Fix.com アップルサイダービネガー：スキントニック、消化補助剤、ガンファイター、そして二日酔いの治療法？その最後のものはあなたの注意を引きましたか？子供の頃、隣の子供のヒッピーのお母さんがアップルサイダービネガーを洗浄剤として使っていることしか知りませんでした。しかし、ああ、もっとあります。はるかに。研究によると、アップルサイダービネガーは家の周りだけでなく私たちの体にも何十もの用途があることが明らかになっています！
アップルサイダービネガーは、無毒の優れたクリーナーです。そこから始めましょう。 ACVとしても知られているアップルサイダービネガーは、カウンターや床の掃除に使用できますが、単なる表面クリーナーではありません。柔軟仕上げ剤、洗濯物のホワイトナー、便器のクリーナーとして最適です。掃除以外にも、家の周りでより多くの用途があります。アリを寄せ付けず、除草剤、ジュエリークリーナー、自家製犬用シャンプーとして使用できます。私はあなたが考えたことのない用途があることを保証します。
Fix.com ACVの洗浄機能が印象的です。しかし、ACVの最も強力な利点は、私たちの健康を改善し維持することと関係があります。アップルサイダービネガーには、体内でさまざまな用途に使用できる酵素と有用なバクテリアが豊富に含まれています。しかし、あなたは非常に重要なACVの事実に注意する必要があります。購入できるアップルサイダービネガーは2種類あります。クリアで手付かずのように見えるものに誘惑されるかもしれません。この見栄えの良い洗練されたACVは、クリーニングには最適ですが、健康用途には最適ではありません。私たちの内部に最も有益なアップルサイダービネガーは、生の、ろ過されていないバージョンです。この不透明なバージョンは二重発酵プロセスを経て、大量の酵素が生成されます。では、なぜこの発酵した、ろ過されていないものが、より明確なろ過されたバージョンよりも優れているのでしょうか？
それはすべて母親についてです。母は酢を曇らせているように見える酸の有益な複雑な構造です。一度除去された酢は、依然としてすさまじい洗浄剤ですが、残念ながら、それを明確にするために、処理中に非常に切望されている健康上の利点の多くを失います。 （私たちが大好きなものは次のとおりです：Bragg Organic Raw Apple Cider Vinegar、$ 10、 amazon.com 。）
これらすべての酵素に加えて、アップルサイダービネガーには何が含まれていますか？その濁ったカエデ色の液体の中には、鉄、カリウム、マグネシウム、リンゴ酸、酢酸、カルシウム、ペクチン、そして灰があります。これらのミネラルと栄養素のすべてが組み合わさって、非常に強力な治癒剤を作ります。しかし、ACVのこれらすべての栄養素の含有量についてはさまざまなレビューがあります。より最近の研究は、強力な植物栄養素（科学者が理解し始めたばかりの強力な植物の性質）がACVの強力な効果の原因である可能性があることを示唆しています。秘密の成分が何であれ、生の、ろ過されていない、母で満たされたACVは、金でその重量の価値があります。
アップルサイダービネガーのすべての健康上の利点は何ですか？文献には数十から数十がありますが、査読済みの科学的研究に裏打ちされているため、より説得力のあるものもあります。
アップルサイダービネガーに関する最も説得力のある研究の1つは、血糖値の調節に関するものです。研究では、少量の脂肪を含む就寝前に大さじ1〜2杯のACVを摂取すると、朝の空腹時血糖測定値が低下することが明らかになりました。これらの研究はまた、参加した人々が4週間の研究で数ポンドの体重減少を経験したことも示しました。それは素晴らしいボーナスでした！
ACVのもう1つの驚くべき健康上の利点は、免疫機能を高める能力です。研究者は、ACVに含まれる抗酸化物質がフリーラジカルによるダメージを軽減できることを発見しました。アップルサイダービネガーも強力な抗菌剤であり、 いくつかの状況 薬がないところ。
ACVの腸の治癒力について少し話すまで、この不思議な秘薬の健康上の利点から離れることはできません。何年にもわたって消化器系の問題を抱えており、過敏性腸症候群と診断されている私は、ACVが消化管を落ち着かせることが示されているという事実に特に興味を持っています。 ACVは減量に対してある程度の力を持っているようだと上で述べたことを覚えていますか？理論家は、ACV、おそらく酢酸含有量により、食物がより効果的に分解され、腸管に吸収されると信じています。これは、血糖値研究の参加者の予期しない体重減少の鍵であることが証明されましたが、ACVが消化管へのストレスを軽減できることも意味します。
Fix.com ブロッコリーのその部分を分解して吸収するのに役立つものはすべて、管内の停滞と発酵が少ないことを意味します。アップルサイダービネガーがこのプロセスを支援する場合、結果はより高機能の食品加工機になります。また、酵素が多すぎるため、ACVは唇に当たるとすぐに消化に作用し始めます。最後に、ACVはプレバイオティクスと見なされます。プレバイオティクスはあなたのプロバイオティクスのための食物です。これは、プロバイオティクスの数を高く堅牢に保つために非常に重要です。これらの属性はすべて、消化と除去が容易になります。
最近、アップルサイダービネガーの新しい利点が発見されました。 1つのハッピーアワーカクテルが3つになった後、アップルサイダービネガーが歓迎される友達になることを誰が知っていましたか？ほら、最近発見されたアップルサイダービネガーの利点は回復です。私たちが一生懸命遊ぶと、脱水症状とミネラルの喪失に苦しみます。 switchelと呼ばれるアップルサイダーベースの飲料は、効率的かつ効果的な代替飲料であることがわかっています。
スイッチルのレシピのバリエーションは何年も前からありましたが、今ではどこでも自然の食料雑貨店で瓶詰めされたスイッチルを見つけることができます。しかし、何を推測しますか？購入する必要はありません。あなたはペニーのために家でそれを作ることができます。
レシピは、アップルサイダービネガー、メープルシロップ、レモン、そしてそれを補充するための少量の水またはセルツァーの単純な組み合わせです。以下のレシピからこれらの成分を組み合わせると、あなたはあなた自身の回復強壮剤を持っています。
Fix.com 純粋なメープルシロップ、生姜、レモンには何百もの利点があることをご存知かもしれません。メープルシロップは非常に抗炎症作用があり、抗酸化物質が含まれています。レモンは消化に優れており、ビタミンCが豊富です。最後に、生姜は消化の緩和、炎症の減少、免疫サポートの利点を追加します。このスイッチルトニックには超能力があると思います。
アップルサイダービネガーは、健康と家庭にさまざまな用途があります。しかし今、昆布茶に移りましょう。アップルサイダービネガーを使用して、夜の外出、激しいトレーニング、または平日の仕事の後に最適な水分補給とミネラルバランスの状態を作り出すことができます。
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