自分で捨てられたり、人間関係を終わらせたりしたことはありますか？もちろん、あなたは持っています（あなたがあなたの1年生のボーイフレンドと結婚した場合を除いて、その場合、あなたは今読むのをやめることができます）。そして、彼がどれほど急いでいたとしても、あるいはどれほど急いでいたとしても あなたは と恋に落ちた 彼 —いくつかの感情的な傷を避ける方法はありません。しかし、数か月または数年後の痛みから頭が良くなった場合は、モーニングコールの時間です。ダンプを取得することは、おそらくこれまでに起こった中で最高のことです。
それを証明するために、著者のマリアン・フェイヒーとキャリン・ベス・ローゼンタールが新しい本をカウロートしました ダンプ （www.dumped411.com、$ 14.95）、これは「記録的な速さであなたのお尻からあなたの元を乗り越えるための成長したガイド」として請求されます。それは力を与えるメッセージ、メイウェストのようなキックアスの女性からの引用、そして-最も重要な-たくさんの笑いでいっぱいです。当然、私たちは彼らの頭脳を選びたかったのです。ここで、なぜあなたの心の痛みに良い面があるのか、そしてそれをどのように受け入れるか。
なぜこの本を書いたのですか？
キャリン ：私たちが出て行ったり、捨てられたりしたとき、後端を救うものがそこになかったからです。それが私たちに起こった後、私たちは私たちの生活を取り戻す方法を探して高低を探して良い年を過ごしました、そしてそこには何もありませんでした。
メリージェーン： 私たちが見つけた本は、長蛇の列で退屈でした。私たちは、女の子のためのエンパワーメントの聖書を書く必要があると感じました。
キャリン： 私たちはうなり声の仕事をしたので、あなたはそのすべてを経験する必要はありません。私たちは読者に、私たちがあなたに真実を話し、あなたをお尻に蹴り、泣き言を止めて笑い始めるようにあなたに言うあなたの2人のガールフレンドであると感じてほしかったです！私たちの解散から約1年後、私たちはお互いを見て、喜びを取り戻しました、そしてMaryjaneは私に言いました、私たちはこれを共有しなければなりません！アメリカの女性たちを自分たちから救いたい！
分裂から立ち直るために取るべきいくつかの重要なステップは何ですか？
メリージェーン： あなたは刺激的で強い女性に囲まれたいと思っています。あなたを取得するための鍵の1つ oomph 背中はオープンで、好奇心が強く、積極的です。あなたがそれを作るまでそれを偽造してください！あなたは素晴らしいと自分に言い聞かせてください。そうすれば、最終的にはそうなるでしょう。
キャリン： そして、あなたの基準を上げてください！すべてに「はい」と言ってください。嫌いな人を許してください！あなたが彼を気にかけているからではなく、あなたが自分自身を気にかけているからです。その全体の許しのものはあなたのためです。私たちはあなたのために彼の内臓を憎むでしょう！
メリージェーン： そして次に進みます。私たちはあなたが悲しい時期を経験していることを認識しています...私たちは絶対にそれを理解しています。だからあなたの日記に書いて、あなたの恐れに直面してください。
キャリン： そして、あなたがこれをやっていて、オープンで好奇心が強く、すべてにイエスと言っているとき…それがあなたの喜びを取り戻す方法です。それはあなたが自分自身について気分が良くなり始める方法です。自分の世話をして、楽しいことをしてください。
それはデートを意味しますか？あなたは大きな崩壊の後にデートするのを待つべきですか？
キャリン： この本は交際についてではありませんが、一度自分の面倒を見ると、素晴らしい人に会う傾向があります。楽しくて幸せなことをしているので、自分に自信があり、自信があり、自尊心が強い場合は、人に会いやすくなります。あなた自身の世話をしてください、そうすればあなたは彼らに会うためのより良い場所にいるでしょう。
メリージェーン ： について考える 何 あなたはあなたの人生に望む、必ずしも 誰 あなたはあなたの人生に欲しいです。
そのアイデアが大好きです。読者が試してみるべき、お気に入りのセルフケアのヒントは何ですか？
キャリン： 外に出て、自分の世話をするために楽しいことをしてください。
メリージェーン： 自分の面倒を見るほど、良いことが起こります。鏡を見て、自分が素晴らしいと自分に言い聞かせてください。自分に良くなりなさい。あなたは自分自身を愛し始め、新しいものを引き付け始めます。できます。
キャリン： 覚えておいてください、これは いいえ 世界の終わり。あなたは自分自身を再発明することができます、あなたはただ力を与えられる必要があります。私たちはあなたを助けるためにそこにいます。私たちは1冊の小さな本の中であなたの2人のガールフレンドです、そして私たちはあなたのためにそれをハイギアに蹴り上げるつもりです、そして私たちはあなたのたわごとに耳を傾けるつもりはありません、そして私たちは答えを拒否するつもりはありません。
メリージェーン： 私たちのメッセージは 選ぶ 幸せになるため。私たちは女性をそこに連れて行くために尻を蹴りたいのですが、自分自身を修理するこの困難な時期に途中で笑います。
