健康的なニブルとビット 私は卵が大好きです。あなたは卵が大好きです。誰もが卵が大好きです。しかし、どうやら、誰もそれらをわざわざ料理したくないのです。これは、土曜日と日曜日の午前10時から午後2時の間に、アメリカのほぼすべてのレストランで途方もなく長い行列が発生したためです。
卵を調理することはそれほど難しいことではないので、これは少し奇妙です。それらを熱いフライパンに加え、かき混ぜるか裏返し、皿にこすり落とし、食べるだけです。
しかし、おそらく、仕事で地獄のような1週間を過ごした後、またはまだ完全に目覚めていないときは、それはあまりにも多くのことを求めています。たぶん、それらの巨大なブランチラインを飼いならすために、私たちが必要としているのは、本当においしい卵を作るためのさらに簡単な方法です。
幸いなことに、そこにはたくさんの方法があります。次回フライパンをつぶすことができないとき、または地元の脂っこいスプーンでテーブルを1時間待つときは、7つ試してみてください。 （わずか30日で最大15ポンドを失う この革新的なスーパーフードプランで の出版社から 防止 ！）
卵全体をザッピングしようとすることは、災害（聖なる爆発！）のレシピです。しかし、スクランブルエッグは別の話です。 ダッシュディッシュ 。溶き卵をお気に入りの野菜、チーズ、または肉と一緒にマグカップに注ぐだけです。次に、卵を湿らせておくためにミルクのスプラッシュを追加します。強火で2分間調理すると、朝食の準備が整います。
群衆のために卵を作るために、あなたは短期間の料理人である必要はありません。ちょうどそれらを緑のベッドの上のシートパンに割ってください 健康的なニブルとビット 、オーブンで焼きます。 15分後、あなたは完全に水っぽいサニーサイドアップの卵を手に入れました。コンロの上で奴隷になるのに費やす時間はゼロです。
あなたはすでにプルドポークとチリにスロークッカーを使用しています。しかし、それは平均的なフリッタータにもなり得ます。一体に引き出せるようにするには、フリッタータの混合物を注ぐ前に、スロークッカーの内側にパーチメント紙を敷きます。 キッチンに走る 。 天才ですよね？
クリスティンのキッチンブログ ミニフリッタータがキュートで、ポーションコントロールが楽々。そして、あなたがそれらの個々のラメキンのために砲撃する気がなければ、あなたはそうする必要はありません。のように、マフィン焼き器で卵を調理する クリスティンのキッチンブログ 、同様に機能します。ボーナス：バッチを作成し、それらを凍結し、残り物を再加熱して、一週間中超高速の朝食をとることができます。
スキニーフィタリシャス メイソンジャーの卵はマフィン焼き器の卵によく似ています。ただし、小さなフリッタータを缶から引き出す代わりに、調理した容器から直接食べることができます。 スキニーフィタリシャス グリースを塗った瓶の底にアドインを置き、溶き卵を上に重ねます。それから焼いて、あなたの熱い小さな瓶をつかんで、そして町に行きなさい。
これらは大変な作業のように見えますが、これ以上簡単なことはありません、と言います。 リーングリーンビーン 。溶き卵をフライパンに注ぐ代わりに、ワッフルアイロンに注ぐだけです。そして、あなたが甘い卵に興味がない限り、シロップは必要ありません。
友達のために料理します アボカドやピーマンで焼いた卵を見たことがあるかもしれません。でもサツマイモ？ 友達のために料理します 調理された半分にされたサツマイモの肉の一部をすくい取り、真ん中で卵を割る。砕いたベーコンとシラチャソースを加えると、トレンディな朝食が1つもらえます。順番待ちリストは必要ありません。
