鶏肉と野菜のエンジェルヘアパスタ
ミッチマンデル 合計時間：0時間35分 材料1/2ポンド エンジェルヘアパスタ 2 骨なし、皮なしの鶏の胸肉、薄いストリップにカット 大さじ1。 オリーブオイル 1C。 エンドウ豆 1C。 薄くスライスした白いきのこ 3 にんじん、マッチ棒に切る（約1カップ） 1/2 赤ピーマン、マッチ棒に切る（約1/2カップ） 2 にんにく、みじん切り 2C。 マイルドなオイスターソース 2 ネギ、薄くスライスこの食材ショッピングモジュールは、サードパーティによって作成および保守され、このページにインポートされます。あなたは彼らのウェブサイトでこれと同様のコンテンツについてのより多くの情報を見つけることができるかもしれません。方向- 大きな鍋で、パッケージの指示に従ってパスタを調理します。排水して取っておきます。
- その間、大きなフライパンにクッキングスプレーを塗り、中火にかけます。鶏肉を加えて、3〜4分間、または鶏肉がピンク色でなくなり、ジュースが透明になるまで、絶えずかき混ぜながら調理します。ミディアムボウルに移し、取っておきます。
- フライパンをペーパータオルで拭き取り、中火から強火に上げます。油を加えて約1分間加熱し、次にエンドウ豆、きのこ、にんじん、ピーマンを加えます。絶えずかき混ぜながら、約5分間、または野菜の色が明るくなり、少し柔らかくなるまで調理します。
- にんにくと鶏肉を最後の1、2分加えて火を通します。調理したパスタ、オイスターソース、ネギを加え、完全にコーティングされるまでトスします。すぐに召し上がれ。
