今年の夏にアンダーボブの汗に対処するための10のベストソリューション

ウォッシュに投げ込む必要のあるびしょ濡れのスポーツブラから、Tシャツやドレスの見苦しいウェットスポットまで、アンダーボブの汗は厄介なものになる可能性があります。言うまでもなく、少し恥ずかしいことです。

すべての女性はある時点で胸の谷間発汗を経験する可能性がありますが、それは大きなまたは胸の谷間（別名垂れ下がった）乳房を持つ女性の間で最も一般的です、と言います アレックス・ハーゼン 、MD、ニューヨーク大学ランゴーンの形成外科のウィス学科の准教授。 「皮膚の張り出しは汗をかく傾向があります」とハーゼン博士は言います。この明白な迷惑であるだけでなく、暖かく湿った皮膚は、細菌、真菌、および 酵母感染 、不快な発疹の形で表面化する可能性があります。

ありがたいことに、乳房の発汗を避けるためにあなたが取ることができるステップがあります。ここに、試す価値のあるいくつかの解決策があります。

適切なブラを選択してください

に スポーツ良い 良い賭けのように思えるかもしれませんが、実際には少し凝ったものを使用したほうがよいでしょう。 「多くの場合、スポーツブラは厚すぎて、乳房の下の過度の発汗につながる可能性があります。腹筋に向かって伸びるブラも発汗を促進する可能性があります」とハーゼン博士は言います。反対に、薄くてレースのメッシュブラ、または軽量の綿で作られたブラは、汗を減らすのに役立ちます、とハーゼン博士は言います。

冷却ライナー付きのブラも、湿気を吸収するのに役立つので、一見の価値があります、と言います Shereene Idriss 、MD、ニューヨーク市の美容皮膚科医。最大限の快適さとサポートを得るには、次のいずれかをお試しください プッシュアップブラ 。

吸湿発散性のある生地を着用してください

汗を発散させるトップスは、ワークアウト中に乾いた状態を保つのに役立ちます。また、一日中同じことを行うことができます。コネチカット州の皮膚科医であるウェストポートが推奨する、吸湿発散性があると自称するハイテクポリエステルやナイロンなどの合成素材で作られたトップスを探してください。 ロンダクライン 、MD、MPH、FAAD。

無地の古綿は？あなたは実際に明確に操縦したいかもしれません。通気性はありますが、湿気を逃がすのに最適ではありません。汗が生地の中に閉じ込められ、乾くのに時間がかかります。これは不快で、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります、とクライン博士は言います。

ルーズでダークなトップスを選びましょう

シャツと言えば、重要なのは生地だけではありません。ゆるくて流れるようなトップスは、体を涼しく保ち、そもそも発汗の可能性を減らすことができますが、発生した汗を隠す可能性も高くなります。黒や紺のような暗い色でも同じで、明るい色よりも汗の斑点が見られにくいです。

制汗剤を使用してください—はい、あなたのおっぱいの下で

あなた以外の場所に制汗剤を塗るのは奇妙に思えるかもしれませんが 脇の下 、それは機能します、とハーゼン博士は言います。 「Antiperspirantは、足、手、さらにはブラの下など、どこでも使用できます」と彼女は言います。ハーゼン博士が胸に適用するのが最も簡単であると言うスプレーの使用を検討してください。

開発が心配な場合 接触性皮膚炎 、イドリス博士は、代わりにパラベンや香料を含まないアルミニウムを含まない制汗剤を使用することをお勧めします。イドリス博士のお気に入りのアルミニウムフリー制汗剤は PiperWai 、活性炭を使用して水分を吸収します。

摩擦防止パウダーをお試しください

クライン博士は、制汗剤を使用していても、胸の下にふりかけると、閉じ込められた汗を吸い取り、不快なかゆみと戦うための追加の保険として機能することができます。のような店頭オプション Zeasorb AF 2％局所用パウダー 、また、発疹を寄せ付けないようにするのに役立つ抗真菌剤である有効成分ミコナゾールが含まれています。しかし、普通の古いコーンスターチは、余分な水分を吸収することによってもトリックを行うことができます、と彼女は言います。

ワイプを手元に置いてください

基本的なアルコールワイプ（医師がショットを与える前に肌を拭くのに使用するようなもの）は、発汗や制汗剤やパウダーを止めませんが、一時的に毛穴を閉じて過剰な発汗を止めるので、ピンチ。

「大規模な会議の直前のように、短期的な解決策に使用できます」とクライン博士は言います。

より頑丈なオプションが必要ですか？乳房の下で発汗するために適応外使用できる処方ワイプであるQBREXZAについて医師に相談してください。皮膚を拭くと、溶液が患部に入り、汗腺の神経伝達物質を抑制し、発汗量を減らします、とクライン博士は説明します。

肌をできるだけ乾いた状態に保つ

できるだけ早く汗をかいたブラから交換し、タオルを使ってその部分を軽くたたいて乾かしてください、とハーゼンは言います。これは、不快で見苦しい発疹を防ぐのに役立ちます。

発疹が出た場合は、抗酵母または抗真菌粉末を使用してください。数日以内に皮膚がきれいになるはずです、とハーゼンは言います。特に暑い日には、 良いライナー 、ブラの底の下をスライドして汗を吸収し、体をドライに保ちます。

ボトックス注射を検討する

上記の戦術を試してもうまくいかない場合、イドリス博士は皮膚科医との面会を予約することを提案します ボトックス注射 、過度の汗を治療するためにFDA承認されています。注射は、汗腺をオンにする化学信号をブロックすることによって機能します、と彼女は説明します。 「あなたの医者はあなたがあなたの選択肢を評価するのを手伝ってくれるでしょう、そしてあなたの体が生成する汗の全体的な量を減らすことができる処方薬についてあなたに話すかもしれません」と彼女は付け加えます。

抗汗薬について尋ねる

注射剤ではありませんか？グリコピロレートのような経口抗コリン薬は、発汗を減らすための別の選択肢です、とクライン博士は説明します。 （薬は胃潰瘍用ですが、過剰な発汗を管理するために適応外使用されることがよくあります。）抗コリン作用薬は、発汗を引き起こす体内の化学物質をブロックすることによって機能しますが、体が冷えにくくなり、ユーザーを過熱のリスク。あなたの医者はあなたが薬があなたにとって正しい選択肢であるかどうかを決めるのを手伝うことができます。

乳房のリフトまたは縮小について医師に相談してください

胸の下の汗が特に問題であり、首や胸などの大きな胸が原因で他の問題に対処している場合 背中の痛み -博士ハーゼンは、乳房のリフトまたは乳房の縮小について話すために形成外科医との約束をすることをお勧めします。 「乳房の下の汗は、大きな乳房と垂れ下がった乳房を持つ女性にはるかに一般的であるため、これらの手順は役立つ可能性があります」と彼女は言います。

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