モルサ画像ゲッティイメージズ 私たちのほとんどは、内向的または外向的であることは、2つのボックスのいずれかに分類されるのと同じくらい簡単だと思います。金曜日の夜にパジャマを着て家にいるのか、それとも大勢の友達とバーに出かけるのか。あなたはむしろ注目の的となるのか、それともできるだけスポットライトから遠ざかるのか。
しかし、真実は、あなたの性格はそれほど白黒ではありません。心理学には純粋なタイプはありません、と言います ダン・マカダムス博士 、ノースウェスタン大学の心理学部の議長。外向性/内向性は、身長や体重などの連続した次元です。非常に重い人、非常に背の高い人、外向性の特性で非常に高い得点をとる人など、極端な得点をとる人もいますが、ほとんどの人はこれらのベル型の曲線の真ん中に落ちます。
私たちがどこに座っていても、個性が私たちの日常生活に大きな役割を果たしていることは間違いありません。人々がすることはすべて彼らの性格の反映です、と言います マイケルロビンソン博士 、ノースダコタ州立大学の心理学教授。性格は常に私たちと共にあり、私たちが考えること、感じること、行動する方法に影響を与えます。
私たちの性格は、心理学者がビッグファイブの性格特性と呼んでいるもので構成されています。これには頭字語OCEANがあります。経験への開放性、誠実性、外向性、協調性、神経症傾向です。 スコットビー、PsyD 、クリーブランドクリニックの心理学者。
したがって、外向性は私たちの性格の一部にすぎませんが、それでも 大きい 私たちの考え方と行動の一部です。そして、私たちがどれほど外向的または内向的であるかは、私たちの社会的見解から、人間関係、キャリアに至るまで、すべてに影響を与える可能性があります。連続体の2つの極端について知っておくべきことと、どこに落ちるかを決定する方法は次のとおりです。
内向性とは何ですか？
より内向的な人であるということは、あなたが自分の考えやアイデアで時間を過ごすことに成功することを意味します。
一般的な内向性の特徴
- 孤独な時間をお楽しみください
- 注目の的になることを好まない
- 一対一の関係を大切にする
- 彼らが話す前に考える/おしゃべりではない
- 充電して反映するために一人で時間が必要です
- 静かで独立した環境での作業を好む
- 特定の興味に深く焦点を合わせて考える
- 予約済みと見なすことができます
人々が混乱していると思うことの1つは、内向性と内気さの違いです、と言います ロビン・エーデルスタイン博士 、ミシガン大学のパーソナリティおよび社会的文脈心理学プログラムの議長。内気には不安、または否定的な要素があります。一方、純粋な内向性には、そのような否定的な側面はありません。彼らは一人でいることを喜んでおり、社会的な接触はそれほど必要ありませんが、「他の人は私のようになりますか？私は受け入れられますか？」それは内向性よりも恥ずかしがり屋です、とエーデルスタインは言います。
内向性と外向性は、彼らが持っている友情の質に違いはありません。
内向性について覚えておくべきもう1つの重要なことは、彼らがより少ない人々の周りにいることを好むかもしれないという理由だけで、それは彼らがまだ質の高い友情と関係を持っていないという意味ではないということです、とロビンソンは言います。友情が確立されると、内向性と外向性は、彼らが持っている友情の質に違いはありません、と彼は言います。
私たちの社会は、リーダーシップの役割やつながりの構築など、外向性の人を対象とする傾向がありますが、内向性の人が時々得る悪いイメージは、実際には水を保持しません。多くの人々は、私たちが西洋文化において外向性を非常に重視しているため、内向性が悪いラップを得ると主張しています、とエーデルスタインは言います。しかし、内向的であることについて問題はありません。
実際、まだ素晴らしい関係を持っていることに加えて、内向性は彼らのキャリアで非常に成功することもできます。唯一の違いは、会計、エンジニアリング、執筆、長距離トラックの運転など、孤独の要素を持つ役割に引き寄せられる傾向があることです。
外向性とは何ですか？
外向的な人であるということは、あなたが周りの人々や物事のエネルギーで繁栄することを意味します。
一般的な外向性の特徴
- 大規模なソーシャルネットワークを持っている
- 注目の的であることをお楽しみください
- 大声で考える傾向がある
- 迅速な意思決定
- 他の人の周りにいることからエネルギーを得る
- 発信、熱狂的、そして前向き
- チーム指向のオープンな作業環境で繁栄する
外向的な人々はまた、ソーシャルネットワークの中心になる可能性が高いと言います Ryne Sherman、PhD 、テキサス工科大学の心理学の准教授。彼らは多くの人を知っている人である可能性が高いです。
内向性と外向性が変化に反応して受け入れる方法の違いを示す研究はありませんが、外向性はより大きな社会的サークルを持っている傾向があるため、 たぶん......だろう 大きなライフイベントがどれほど深く影響を与えるかを変えることができます。彼らはより多くの人々を利用して快適さを提供し、社会的支援を提供することができます、とシャーマンは言います。したがって、主要なイベントが発生した場合、内向性の人が通常行うよりも多くのサポートがあります。
私たちの世界は、外向的な人々とつながりを作ることに向けて準備され、より調整されています。
さらに、私たちの社会は外交官の受け入れに向けてより調整される傾向があります。エーデルスタイン氏は、さまざまな点で、彼らが私たちの世界により適していると主張できると思います。私たちの世界は一種の準備が整っており、外交官やつながりを作り、就職の面接を行い、デートをすることを目的としています。これらすべてがそれを容易にします。
これは、外交官がリーダーシップの役割、または営業、マーケティング、広報などの人を中心としたキャリアでより頻繁に見られる理由の一部です。
しかし、外向性はまだただであることに留意することが重要です 一 人の性格の構成要素。内向性と外向性を他の特性と組み合わせて考えることの大きな部分は、それが異なるフレーバーを持つことになると思います、とエーデルスタインは言います。たとえば、好意的な外向性の人と、大声で失礼なコメントをする外向性の人との間には大きな違いがあります。
それで、あなたが内向的であるか外向的であるかをどうやって見分けるのですか？
私たちのほとんどは、2つの極端な中間のどこかに落ちるでしょう。特に私たちの社会が私たちをタイプに分けることにますます夢中になっているので、それは良いことです。
パーソナリティの特定の非常に人気のある「測定値」（最も有名なのはマイヤーズブリッグスタイプインジケーター、またはMBTI）は、人々をタイプに分類することを目的としています、とMcAdamsは言います。タイプはなく、これらの測定値には科学的妥当性がありません。私たちが言えることは、人々は連続体のどこに配置されているかに関して違いを示しているということです。
あなたがその連続体のどこに座っているかを見つけるために、シャーマンは SAPAプロジェクトの性格検査 、外向性が高いか低いかがわかります。あなたの性格を意識することは間違いなく有益であることがわかります。それは、時間の経過に伴う私たち自身の表現の一貫性、予測可能性、および信頼性の感覚を提供します、とBeaは言います。
