あなた（またはあなたのパートナー）は不正行為をしている心を持っていますか？あなただけではありません：調査によると、不貞率は60〜70％にもなる可能性があります（ただし、すべて自己申告であるため、正確な数値を取得するのは困難です）。そして、あなたはただみんなを非難することはできません：1つのインディアナ大学 勉強 女性と男性が同じ割合で不正行為をしていることがわかりました。しかし、その理由は どうして 男性と女性は不誠実である傾向があります。 「ほとんどの女性は感情的に奪われていると感じるのでカンニングをし、男性はしばしば性的に奪われていると感じるので不誠実です」と言います ティナ・B・テッシーナ博士 、心理療法士および著者 お金、セックス、そして子供たち：あなたの結婚を台無しにする可能性のある3つのことについて戦うのをやめましょう 。
しかし、ここに不正行為の取り決めがあります。誰が、またはその理由に関係なく、それはあなたの関係に深刻な影響を与えるでしょう。 （これが、ある女性がごまかした後、夫と一緒にいた理由です。）これがあなたが期待できる変化のようなものです。
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当然のことながら、不貞の被害者はパートナーを性的および感情的に不信感を抱くだけでなく、他の分野でもパートナーを疑うようになる可能性があります。 「事件をきっかけに、ますます多くの嘘が出てきます、そしてそれは信頼を非常に難しくします」と言います イアン・カーナー博士、LMFT 、セックスとカップルセラピーを専門とする心理療法士であり、 彼女が最初に来る 。 「そうすれば、経済や子育てなど、人生の他の側面であなたのパートナーに対して疑わしいと感じることが容易になります」と彼は言います。 （ここにあなたの関係がうまくいかないかどうかセラピストが知ることができる9つの方法があります。）
MATJAZ SLANIC /ゲッティイメージズ 「多くの人がごまかす理由の一部は、彼らが彼らの関係において望まれないか、愛されていないと感じたからです。それから彼らは事件の中で性的または感情的な感謝を発見し、それが今度は彼らの自信を高めます」とカーナーは言います。裏返し：だまされている人は彼または彼女の自尊心に大きな打撃を被るだろう、とテッシナは指摘します。 「夫に騙された後、最初は困惑し、足りない気がしました。魅力的でも、賢くもなく、面白くもない」とブルックリンの2人の母親は言う。 （私たちは私立探偵に尋ねました、そしてここに詐欺師の8つの兆候があります）
予想外に良いニュースは、少なくとも彼女にとっては、これらの不適切な感情が長くは続かなかったことです。彼女と彼女の夫はしばらく離れて過ごしました、そして、彼女が再びデートを始めると、彼女は彼女が愛らしくて望ましいことを思い出しました。 「奇妙なことに、だまされてしまうと、自信が完全に良くなり、それ以来、その気持ちにとらわれることができました」と彼女は言います。実際、彼女は、彼女が最終的に夫と和解することができた理由の1つとして、彼女の新たな自信の感覚を指摘しています。
ジョージピーターズ/ゲッティイメージズ 浮気は、うつ病エピソードを引き起こす可能性のあるレベルのストレスと不安を生み出す可能性があります。 「一部の人々にとって、情事は彼らに彼らの人生の他の側面への焦点を失うようにすることができます。セルフケア、彼らのキャリアの軌跡、友情、そして思慮深い子育てはすべて後部座席を取ることができます」とカーナーは言います。彼のアドバイス：「一度に1日それを取り、ジムに行って治療を開始するなど、健康的な習慣を優先し始めて、あなたの人生と人間関係を再構築するのを手伝ってください。」
一方、事件の目覚めは実際にあなたが自分自身に集中するのを助けることができます。 「不貞から立ち直った人は、通常、自分の中に入ることができ、権力の中心を取り戻すことができます」とカーナーは言います。 「彼らは実際、事件前よりも強く、より弾力的になります。」夫が浮気をしているのを発見したニューヨーク市の女性の一人は、不幸な結婚生活が終わってようやく自分を見つけたような気がします。 「数年ぶりに、ジムに通い、より良い服を着て、健康に集中し、化粧をするなど、自分自身に時間を割くことができました。それは、ひどい結婚生活に陥ったことに落ち込んでいなかったからです。 ' 彼女が言います。 「私はついに、結婚生活を直すことに専念するのではなく、自分自身を直すことを始めるエネルギーを得ました。」 （あなたの脳は岩の多い関係の影響を受けません。PreventionPremiumだけで、あなたの脳が愛の浮き沈みにどのように反応するかを見てください。）
キャリーアンカスティージョ/ゲッティイメージズ一部の人々にとって、不貞は彼らの性生活を破壊する可能性があります。 「あなたのパートナーがあなたをだましているなら、あなたが許しと関係を再構築するために一生懸命働いているとしても、セックスはしばしばパズルの最後のピースです」とカーナーは言います。 「あなたは、うつ病、怒り、裏切りなど、あらゆる種類の感情を分類しているのですが、それはあなたの性的欲求を殺すだけです。」しかし、浮気をしているのがあなたでなくても、浮気はあなたの性欲を高めることもできます。コネチカット州の2人の母親の1人は、夫が浮気をしていることに気付いたとき、彼女がこれまで以上に夫に惹かれていることに気づきました。 「まるで夫の愛情をめぐって競争しているように感じ、夫を彼女から取り戻さなければなりませんでした」と彼女は言います。 「私たちは多くの野生のセックスをしました、しばしば事件についての爆発的な議論に続いて」と彼女は言います。そして、それは驚くべきことではありません。 「セックスは不正行為の後に癒すための強力な方法になる可能性があります」とカーナーは言います。 「それは不安定な関係を一時的に安全で親密に感じさせるのに役立ちます。」 （このリモコン付きカップルマッサージャーの在庫を維持できないのには理由があります。Tiani2を試してみてください。 shop.prevention.com 。）
あるいは、比較的不幸な関係で生活した後、あなたの性的欲求は、新しい、より気配りのあるパートナーと一緒にいることの興奮によって単に高められるでしょう。アナポリスのある女性は、「夫と私は長い間一緒に暮らしていたので、幼い頃から、自分が実際に他の男性に魅力的であり、他の男性にも惹かれることに気づいていませんでした」と述べています。 MD。彼女にとって、彼女の夫の浮気が彼女の性欲を後押しした後、新しいパートナーとの交際とセックス。
不貞は、最も回復力のある関係でさえテストします。しかし、不正行為は、それがもたらす可能性のある多くの問題にもかかわらず、必ずしも死のキスではありません。 「浮気は実際には関係を救うものになる可能性があります」とテッシナは言います。テッシナは、不正行為は両方のパートナーへの大きな目覚めの呼びかけであり、彼らのコミットメントのテストになると信じています。 「詐欺師がそれが大きな間違いだと気づき、なぜ彼または彼女が誘惑されたのかを理解しようとし、裏切られた配偶者が関係に欠けていたかもしれないものを喜んで見れば、両方が損傷を修復し、実際に関係を築くことができますより強い」とテッシナは言います。 （パートナーとの接続を維持するために、これらのヒントのいくつかを組み込んでみてください。）
テッシナは、不貞はしばしば問題を抱えたパートナーを治療に引き込むものであり、そこで彼らは性的満足、感情的な必要性、隠された動機などの不快なトピックについてコミュニケーションする方法を学ぶことができると言います。 「これらのダイナミクスを理解し、関係の何が悪かったのかを話し合うことを学び、謝罪し、変更を加えることで、両方のパートナーに自分自身と彼らの結婚についてより多くの洞察を与えることができます。 。 （あなたのパートナーが感情的な関係を持っているかもしれないこれらの7つの兆候をお見逃しなく。）
