さらに、そもそもクマの原因は何でしょうか?
なぜ私たちを信頼できるのでしょうか？
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一晩中ぐっすり休んで、窓の外で鳥のさえずりを聞いて目覚めたら、素晴らしい一日になるでしょう。そして、バスルームの角を曲がると、鏡に自分の姿が映り、目の下の黒い厄介な旧友が迎えてくれます。どれだけ睡眠をとったとしても、常に目袋の形で余分な荷物を抱えているように見える場合（または アイクリーム あなたは応募します）、あなたはおそらくクマを取り除く方法を疑問に思っているでしょう。
専門家に会う: リンジー・ズブリツキー医師 、F.A.A.D. の認定皮膚科医。 プレミア皮膚科 、 ディアナ・ムラズ・ロビンソン医師、FAAD フェローシップで訓練を受け、学会認定の皮膚科医であり、コネチカット現代皮膚科の共同創設者であり、有名人のメイクアップ アーティストでもあります。 トミー・リベロ 。
私たちは専門家に、原因、治療法、より均一でクマのない肌を実現するための予防法など、あらゆる知恵を求めました。くまを永久に取り除くために読み続けてください。
クマの原因は何ですか?
そもそも、招かれざるくまはどのようにして侵入してきたのでしょうか?答えは人それぞれ異なります。 「クマができる原因はいくつかありますが、その中には睡眠不足も含まれます。 アレルギー 、遺伝学、脱水症状、目をこすることによる外傷、日光への曝露、老化などが考えられます」と説明します。 リンジー・ズブリツキー医師 、認定皮膚科医 プレミア皮膚科 。によると、アルコールの過剰摂取も目の下の黒ずみを引き起こす可能性があります。 メイヨークリニック 。
ディアナ・ムラズ・ロビンソン医師、F.A.A.D. フェローシップで訓練を受け、学会認定の皮膚科医であり、コネチカット現代皮膚科の共同創設者でもある同氏は、くまがアレルギーに関連している場合（彼女はそれを「アレルギー性輝く人」と呼んでいます）、鼻や副鼻腔の詰まりにより、下の小さな静脈に血液が溜まると付け加えています。あなたの目。静脈が拡張し、黒く腫れた外観になります。
次に、遺伝的要因と年齢関連の要因があります。 「年齢を重ねると、皮膚を支える構造タンパク質であるコラーゲンとエラスチンが失われます」とムラズ・ロビンソン博士は説明します。これにより皮膚が薄くなり、その下の血管構造が露出して影ができ、目の下がくぼんだように見える可能性があると彼女は付け加えた。
クマの治療
クマの原因に応じて、クマの出現を軽減するためにできることがいくつかあります。
アイクリーム
ほとんどのクマの根本原因は皮膚の表面の下にあるため、 アイクリーム それくらいしかできません。ただし、それはすべて前述の根本原因によって異なります。アレルギーやまぶたの皮膚炎（変色を引き起こす可能性のある皮膚刺激）がある場合、「局所的な市販のアイクリームで多少の改善はできますが、黒ずみの根本的な原因には対処できません」とズブリツキー博士は説明します。
アイクリームは肌の健康をサポートし、肌の質感、色調、明るさを改善し、目の周り全体に均一な輝きを与えることもできます。ただし、「体積減少を元に戻したり、皮膚を厚くして目に見える血管構造を隠すことはできません」とムラズ・ロビンソン博士は強調する。 「水分補給とサポートの源を探してください。特に ヒアルロン酸 、セラミド、 ペプチド 、抗酸化物質のビタミンCとE」と彼女は勧めています。 「カフェインは、むくみを取り除いて明るくする抗炎症作用があるため、アイ製品で人気の成分のもう一つです。」
レチノイド
「クマに対する最も効果的な局所治療の 1 つは、処方レチノイドを使用することです」とズブリツキー博士は言います。 「これにより、皮膚の色素変化が軽減され、細胞の代謝回転が促進され、より明るく新しい細胞が生まれます。」
Mraz Robinson 博士は、レチノイドは皮膚の質感にも対処すると付け加えています。 「デリケートな目の周りのために特別に配合されたものを探してください」と彼女は言います。 '好き スキンベター アルファレット アイマックス オーバーナイト クリーム これは、レチノイドと AHA の角質除去特性を抗酸化物質と保湿成分と組み合わせて、目の領域を若返らせます。」店頭 レチノールアイクリーム 処方箋グレードの局所薬ほど効果的ではないかもしれませんが、それも問題です。
オフィスでの注射と治療
クマを治療するための最も即効性が高く重要な方法は、皮膚科医による診察室での処置です。 「失われたボリュームを回復するために、私はこの領域を注入可能な充填剤で治療することがよくあります」とムラズ・ロビンソン博士は言います。 「頬上部の外側の部分にフィラーを使用すると、この部分の皮膚を柔らかく持ち上げて、休息してリフレッシュした外観にすることもできます。」
フィラーと組み合わせて、または単独で使用できるもう1つのオプションは、フラクショナルレーザー治療です、と彼女は言います。これは、「レーザーのエネルギーを使用して皮膚の深層に微細な損傷の柱を作成し、体の自然な反応を促進して、新しいコラーゲンとエラスチン。」
自宅でできるクマ対策
そうは言っても、ある朝目覚めると特に不快なサークルがあり、重要な会議がある場合は、一時的であってもそのサークルを目立たなくするために自宅でできることがいくつかあります。
緑茶ティーバッグ圧縮
「目の下のクマや腫れを軽減する私のお気に入りの方法の 1 つは、緑茶ティーバッグを使用することです」とズブリツキー博士は言います。 「お茶を浸してから、袋を冷蔵庫に10〜15分間入れることをお勧めします。緑茶には 抗炎症 抗酸化作用があり、冷蔵庫の冷却効果と組み合わせると、目の下の腫れやクマを素早く軽減するのに役立ちます。」カフェインは血流を制限する効果もあり、静脈が拡張して見た目が暗くなることを防ぐと彼女は付け加えた。
フェイシャルマッサージ
「アイスローラーを使ったフェイシャルマッサージ、 グアシャ 、または単に指を使うと、停滞したリンパ液を移動させ、その領域への健康な血流を増やすことができます」とムラズ・ロビンソン博士は言います。
空気清浄機と加湿器
ムラズ・ロビンソン博士は、アレルギーに関連したクマや腫れを経験した場合は、次のように述べています。 空気清浄機 そして 加湿器 家中の空気を湿らせて清潔に保つと、アレルギー症状が軽減され、ひいてはクマが軽減される可能性があります。
クマを防ぐ方法
クマは遺伝、老化、あるいはその両方が原因であることが多いため、予防するのは難しい場合があります。しかし、最善の策は、刺激の強い角質除去剤などの局所用成分の刺激を避け、体内と外部から十分な水分補給をし、アルコールを避け、睡眠を優先し、目をこすらないようにすることだ、とズブリツキー博士は言う。「そしてもちろん、日焼け止めを毎日塗ること。」
クマを隠す方法
腫れぼったい目の下のクマにコンシーラーを塗ると、目が悪くなることがあります。だからこそ、肌を整えて、 カラーコンシーラー が鍵だと有名メイクアップアーティストが解説 トミー・リベロ 。 「サーモントーンのカラーコレクターは、目の下の領域を中和し、コンシーラーが灰色になったり、暗さが強調されたりするのを防ぎます」と彼は言います。
リベロ氏は、その前に、できればメイクの1時間前に、アイクリーム、モイスチャライザー、セラム、またはその3つすべてで保湿スキンケアを行うことを推奨しています。これにより、その部分が滑らかで潤いを与え、「フェイシャル後のような輝きを与える」ため、コンシーラーとすべてがシームレスに見え、ブレンドすると第二の肌のように見えます。
ケイラ・ブラントンは、健康、栄養、ライフスタイルのトピックをさまざまな出版物で取り上げているフリーランスのライター兼編集者です。 アタ 、 毎日の健康 、 自己、 人々 、 もっと。彼女は、風味豊かな料理でエネルギーを補給すること、美の基準を打ち破ること、私たちの体をケアする新しい優しい方法を見つけることなどについて、常にオープンに会話します。彼女はオハイオ大学で女性、ジェンダー、セクシュアリティの研究と公衆衛生を専門としてジャーナリズムの学士号を取得しており、生まれも育ちも中西部人で、夫と甘やかされて育った2匹の子猫とともにオハイオ州シンシナティに住んでいます。
