カーチャキルヒャー/ゲッティイメージズ 私たちは皆そこにいました：あなたはソファから飛び上がってドア（またはあなたの電話、または叫んでいる子供）に答えると、突然めまいを感じます。まばたきをすると、目の前で黒い斑点のグループが踊ります。数秒後、彼らは去り、あなたは忙しい一日を過ごします。
その瞬間的なめまいは無害に見えるかもしれませんが、新しい研究は、それが実際に重大な健康問題を示し、一部の人々を早期死亡の危険にさらす可能性があることを示唆しています。
しかし、まだびっくりしないでください。立ち上がるのが速すぎると、だれもがめまいを起こすことがあります。問題は、それらのめまいの呪文がたまにしか発生しない場合や、長い間立っていたとしても発生する場合に発生します。起立性低血圧（DOH）が遅れている人の場合、3分以上立つと血圧が急激に低下し、めまいや視力障害を引き起こします。
ハーバード大学医学部の神経学の准教授であり、研究の筆頭著者であるクリストファー・ギボンズは、「これは立派な立場にあり、座るまで徐々に悪化し、悪化している人です」と述べています。 声明で言った 。 「食料品店に並んだ後、失神するような気がする人の話です。」
ギボンズと彼のチームは、両方がどのように研究したか 起立性低血圧 —3分以内に立ったときのめまい—そしてDOHは人々が年をとるにつれて健康に影響を及ぼしました。
彼らが165人の健康データを検討したとき、研究の開始時にOHを持っていた人の64％は、DOHを始めた人の29％と同様に、研究者が10年後にフォローアップするまでに死亡しました。
ギボンズと彼のチームは、立っている間のめまいと視力喪失がパーキンソン病のような神経疾患の初期段階を示している可能性があるため、死亡率が考えられると考えています。
しかし、それはあなたが次にスポットを見たときにあなたが最も近い神経内科医に走る必要があるという意味ではありません。めまいや視力のぼやけには、薬の副作用、脱水症状、単純に年をとるなど、まったく無実の理由がある可能性もあります。
フロリダ州メイヨークリニックの聴覚学部長であるDavidZapala、AuD、PhDは、次のように述べています。 （これらと脱水症と戦う 25の生意気な水のレシピ 。）
SIphotography /ゲッティイメージズ それでも、黒い斑点がたまにしか見えない場合は、Zapalaはあなたの健康習慣を調べることを提案します。心臓病、糖尿病、太りすぎはすべて、この種の立ちくらみを引き起こす可能性があります。
'貧しい食生活、喫煙、または 飲み過ぎ 、または運動を避けることはすぐに起こることではありません」とザパラは言います。 「それは長期的な相加効果です。」
高齢の患者の世話をし、健康の選択の生涯が後の人生にどのように影響するかを見ることは、健康的な食事と毎日の運動への動機付けのためにザパラが必要とするすべてです。 （（ パワーニュートリエントソリューション これは、今日のほぼすべての主要な病気や健康状態の根本原因に取り組む初めての計画です。） '一部の人々は、自分の世話をし、運動し、自分の体に何を入れるかを観察し、その結果、心のこもった退職を楽しんでいます。 '彼は言います。 「他の人は、累積的な悪い選択の生活を送り、慢性的にめまいがし、サポートなしでは歩くことができません。毎日、自分の面倒を見るのが一番のモチベーションです。」
