ツナチュラゲッティイメージズ この記事は、ナースプラクティショナーで予防医療レビュー委員会のメンバーであるShonda Hawkins、M.S.N。によって医学的にレビューされました。
裏庭でのバーベキューシーズンですが、ごちそうを計画しているのはあなただけではありません。蚊が出て、食い止める準備ができています。ただし、別のショッピングバッグにシトロネラキャンドルを入れる前に、敵を理解することが重要です。
蚊が皮膚に着地すると、血液を食べますが、蚊が去ると、唾液中のタンパク質は残ります。あなたの免疫システムはこれが脅威であると認識し、これらのタンパク質を攻撃するためにヒスタミン（アレルゲンに対して持っているのと同じ反応）を送り出します。結果？それらの 耐え難いかゆみ、赤い膨疹 あなたは子供の頃に引っ掻いたことを覚えています。幸いなことに、 蚊に刺されないようにする すぐに、かゆみは2〜3日以内に消えるはずです。
しかし、心配する必要があるのは咬傷だけではありません。余波も不快になる可能性があります。蚊は、ウエストナイル熱やジカウイルス、さらにはチクングニア熱など、あらゆる種類の激しい病気を運ぶ可能性があります。 マラリア （特定の国に旅行する場合はリスクがあります）。だからこそ、暖かい季節には、そもそも蚊に刺されないようにすることが優先されるべきです。
昆虫学者はこれらの昆虫がどのように機能するかを知っています。そのため、これらの厄介な害虫を撃退するための推奨事項と禁止事項についていくつか相談しました。
マヤゲッティイメージズ
ほとんど どれか 風（時速1マイルを超えるもの）は蚊が飛ぶのを非常に難しくします、と言います ジョナサンデイ博士 、フロリダ大学の蚊の専門家および医学昆虫学の教授。夏の外出にさわやかな場所を選ぶことができれば、蚊に刺されるのを防ぐのに役立ちます。
プラグインファン 大きな抑止力でもある、と彼は付け加えます。空気の流れを下半身に向けてください。蚊は風を避けるために地面に非常に接近して飛ぶ傾向があるため、ファンの力を下に向けると蚊の接近が妨げられます。
自然の風や扇風機は、蚊よけ剤として販売されている派手な超音波装置やアプリよりもはるかに有利に機能します。その中には、トンボの音を模倣していると主張するものもあります。それらはまったく機能しません、とデイは言います。
Imgorthandゲッティイメージズ あなたと同じように、蚊は一日の特定の時間帯に食事を切望します、と言います ハワードラッセル、ミシシッピ州 、ミシガン州立大学の昆虫学者。そして、これらの生き物にとって、それはしばしば夕暮れと夜明けのあたりです。
これは、通常、太陽が昇り沈むにつれて風が消散し、蚊が餌を与えるためです、とデイは説明します。温暖な時期に室内に留まることで、蚊に刺されるのを防ぐことができます。
Bartek Szewczykゲッティイメージズ DEETの評判は悪いですが、それに対する副作用はまれであり、人々が物を飲み込んだり鼻を鳴らしたりした場合にのみ発生する傾向があります。指示どおりに使用すると、蚊のCO2受容体を遮断するため、非常に効果的です、とDay氏は言います。それでも、彼はすぐに追加します。ほとんどの人は、それを適切に適用する方法を理解していません。 （おもしろい事実：DEETは素晴らしいものになります ダニ忌避剤 、 それも。）
まず、あなたはすべきです いいえ 香水のようにあなたの体と服にディートをスプレーしてください、と彼は強調します。代わりに、手に少し吹き付けて、足首、肘、手首、額、および皮膚が薄く、蚊が餌を与えるのが大好きな他のすべての場所にこすります。
また重要：Dayによると、製品のDEET濃度は、製品がどれだけうまく機能するかではなく、製品がどれだけ長く続くかを決定します。外に出て90分以内なら、彼は言います 7〜10％のDEETを含む製品 仕事をします、そしてあなたはいつでもその有効性を拡張するために再申請することができます（30％より高くならないでください）。ローションまたはワイプの形のDEETもスプレーと同じくらい効果的であり、それを吸入するリスクを取り除きます。
最後に、リストバンドやアンクレットなどのウェアラブルDEETアイテムにお金を無駄にしないでください。実際には、蚊に刺されるのを防ぐことはできません、とDay氏は言います。
Photoboykoゲッティイメージズ DEETを使用できない場合は、 疾病管理予防センター （CDC）以下を含む蚊の忌避に使用するためのもの：
- ピカリジン
- IR3535
- レモンユーカリオイル（OLE）
- パラメンタンジオール（PMD）
- 2-ウンデカノン
上記のすべてがDEETのように効果的であることがわかっていますが、ピカリジンは次善の選択です。これは、DEETと同じように軍用に開発されたものだと言います ロベルト・M・ペレイラ博士 、フロリダ大学の昆虫学者および研究科学者。それは本当にうまくいきます。
あなたが店にいて、忌避剤がこれらの成分を持っているかどうかわからない場合、あなたの最も安全な賭けは、製品のラベルで環境保護庁の承認を探すことです、ナンシー・トロヤノ博士、理事会認定の昆虫学者とオペレーション教育およびトレーニングディレクター ウエスタンエクスターミネーターカンパニー 。もしそうなら、それは効果的で安全なはずです。 （商品を検索することもできます ここでEPAに登録 。）
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RUSS ROHDEゲッティイメージズ これは夏に言われるよりも簡単に言うことができますが、蚊はあなたの汗で放出されたフェロモンによって引き込まれます、とペレイラは言います。
これは人によって異なります。 私のように蚊を誘引する人もいます 何を飲んだり、食べたり、着たりしても、ラッセルは言います。それでも、特に蚊のピーク時に発汗を楽にするためにできることは多ければ多いほどよいでしょう。
シェイプチャージゲッティイメージズ 蚊は非常にきつい織りの衣類に侵入することはできません、とデイは言います。綿とリネンは通常、蚊に刺されないようにするための優れた鎧ではありませんが、デイ氏によると、多くの合成繊維、特にハイテクアスレチックアパレルは、虫を寄せ付けないようにしっかりと織られている傾向があります。日焼け止めを提供する衣服は、特に長袖とズボンを選ぶときに、蚊に刺されないように十分にきつく織り込まれています。
蚊はまた、日中の食料源を探すために彼らのビジョンを使用します。彼らは地面に非常に接近して飛ぶので、地平線と対照的なものを探すことによってターゲットを見つける傾向がある、とデイは言います。暗い色は目立ちますが、明るい色は魅力的ではないと彼は付け加えます。もちろん、屋外で長期間過ごす場合は、露出した部分を忌避剤で保護するようにしてください。
Thiemi Higashi / EyeEmゲッティイメージズ デイによれば、二酸化炭素（CO2）は、蚊が食料源を特定するために検索する主要なものです。そして、心拍数が上がると、体はより多くのCO2を生成します。運動から アルコールを飲む 辛い食べ物を食べることに対して、代謝率を上げるものは何でもあなたのCO2生産を増加させ、そしてあなたを蚊にたまらなくさせるでしょう、とデイは言います。残念ながら、太りすぎや妊娠していると、CO2排出量も増える可能性があると彼は付け加えています。
屋外にいて、心拍数が急上昇することがわかっている場合は、虫刺されを防ぐために、保護服を着用するか、忌避剤を塗布してください。
romrodinkaゲッティイメージズ 蚊にはさまざまな種類があり、都市部で私たちが心配している蚊は通常、あなた自身の裏庭で生産されているものです、とペレイラは言います。ジカウイルスとチクングニア熱を媒介するネッタイシマカは、バードバスのような小さな容器の水や、植物の周りに座っている水でさえ簡単に繁殖することができます。彼らはあなた自身の庭で繁殖することができます、そしてあなたは必ずしもそれを知っているとは限りません、とペレイラは言います。
たくさんの蚊があなたの場所の周りにぶら下がって噛む準備ができている可能性を下げるために、立っている水を一掃するために最善を尽くしてください。
Hs Jo / EyeEmゲッティイメージズ これがあなたの唯一の蚊と戦う戦略ではないはずですが、ペレイラは、特定の植物があなたの家の近くで蚊がホバリングするのを思いとどまらせるのを助けるかもしれないと言います。それらには次のようなものが含まれます シトロネラ 、ラベンダー、レモングラス、マリーゴールド、バジル。あなたが十分に持っていれば、それはあなたの財産内の蚊の点で違いを生む可能性があると彼は言います。
これらができることとできないことについて現実的な期待を持ってください、とTroyanoは言います。彼らはあなたの場所の周りの蚊の数を減らすのに役立つかもしれませんが、大量に植えられたとしても、これらの植物の効力は蚊をあなたの庭から完全に遠ざけるのに十分ではないでしょう、と彼女は言います。
同じことがシトロネラキャンドルとオイルにも当てはまります。それらは天然の防虫剤ですが、デイは、香りや煙があなたと蚊の間に入る場合にのみ機能すると言います。したがって、地面から数フィート離れた場所にあるティキトーチに照明を当てている場合、蚊に刺されるのを防ぐのにあまり効果がない、と彼は言います。
ハントストックゲッティイメージズ 蚊が耐えられない地域に住んでいるなら、殺虫剤であなたの庭を治療するために専門家を雇う価値があるかもしれません、とラッセルは言います。これは、彼らがあなたの場所の近くに来ないようにするのにかなり良い仕事をすることができます。
蚊取り器は？彼らは特別な光、熱、または香りで蚊を引き付けるための派手な機能で強化されています。トラップが適切な環境条件下で多くの蚊を捕獲できることは間違いありません、とデイは言います。ただし、現実的には、すべてを把握することはできません。デイ氏によると、過去30年間で、1エーカーまたは5エーカーの区画をクリアできるとして多くのトラップが販売されており、非常に効率的なトラップを使用しても、全体を取り除くことができるというのは私の経験ではありません。蚊の領域。
裏庭の真ん中にある罠は、その誘惑を感知するのに十分近くを飛ぶ蚊を殺すでしょう、と彼は言います、しかし彼らが残したスペースを埋めるために無数の多くがあなたの庭に飛んでくるでしょう。蚊はまた、罠と生きている呼吸している宿主の違いを伝えることに長けています。あなた。
JGI /ジェイミーグリルゲッティイメージズ これは難しいかもしれませんが、お住まいの地域で蚊がひどい場合は、ぜひ試してみる価値があります。トロイの木馬によると、香りのする香水、ローション、石鹸は蚊を誘引する可能性があります。蚊への魅力を減らしたい場合は、一般的に香りのある製品を避けてください。
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