もうすぐ出産の時期が近づいていることを示す 12 の初期の兆候

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出産の初期の兆候 妊娠中のお母さん

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それだけは知っていましたか 妊娠中の5％が予定日に出産する ?予定帝王切開でない限り、赤ちゃんの正確な誕生日はサプライズになるでしょう…おそらく「正式な」出産予定日の 2 週間前から 2 週間後までの間に起こります。カレンダーは正確な予測を与えることはできませんが、あなたの体は、赤ちゃんが近づいていることを知らせる、陣痛の初期の兆候の形でヒントを落とすさまざまな方法を備えています。ここでは、重要な日が近づいていることを示す 12 の早期陣痛の兆候を紹介します。



あなたの体が準備を始めていることを意味する出産の初期の兆候

陣痛がどんどん近づいてくる前、そして破水する前に、あなたの体は出産の準備が整っていることを示す多くの手がかりを与えます。初期の陣痛の兆候には、微妙なものもあれば、驚くほど明らかなものもあります。



早期陣痛の兆候 #1: あなたの 赤ちゃんが落ちてしまいました。

活発な陣痛が始まる数週間から数時間前までに、赤ちゃんの頭は出産の準備として骨盤内に下がります。この現象は美化と呼ばれますが、不思議なことに、鏡を見るとお腹の形が変わっているのがわかるまでは、それほど目立ちません。おまけ：あなたが苦しんでいた息切れは、赤ちゃんが下に移動して横隔膜から離れると、大幅に改善される可能性があります。おまけに、骨盤の重さや不快感が新たに生じたり、排尿欲求が高まったりする可能性があります。

早期陣痛の兆候 #2: 巣を作りたいという衝動を感じます。

出産までの数日間は、掃除したり、整理整頓したり、赤ちゃんの準備をしたりしたいという欲求と相まって、突然エネルギーが爆発するかもしれません。これをネスティングといいますが、 整理整頓したいという衝動があると考えられています 生まれたばかりの赤ちゃんのために安全な空間を作りたいという本能的な欲求から来ています。それらすべてを手に入れるのは素晴らしいことですが、 小さなボディスーツ 折りたたまれ、ボトルが滅菌され、 睡眠スペースを設置しました 大事な日の前に、肉体労働をしすぎないようにしてください。実際、今は友人や家族に助けを求めるのに最適な時期です。 (ただし、赤ちゃんの部屋の最終仕上げにインスピレーションが必要な場合は、当社のお気に入りを参照してください) 保育園のデザイン !)

早期陣痛の兆候 #3: 利益が得られなくなる、または損失が発生する 重さ。

妊娠後期に体が赤ちゃんに栄養を与え続けるため、体重が着実に増加している場合は、予定日が近づくにつれて体重計の数字が上向きに止まっていることに気づくかもしれません。そして、羊水のレベルが低下し、トイレに行く回数が増えたおかげで、この時期に実際に親になる人の中には、体重が 1 ～ 3 ポンド減る人もいます。 (これは全く正常なことであり、赤ちゃんの体重には影響しません。)



早期陣痛の兆候 #4: 子宮頸部が拡張します。

子宮頸部は、膣と子宮 (子宮) を繋ぐ、親指ほどの長さの組織です。妊娠中、子宮頸部は長く閉じたままにしておく必要があります。 （子宮頸管機能不全または子宮頸管無力症と呼ばれる子宮頸管の早期開口は、重大な懸念事項です。）しかし、分娩が近づくと、子宮頸管は消失（短くなり、薄くなり）し、拡張（開き）し始めます。 (詳しい情報はこちら 拡張と消失 ）これらの初期の変化を必ずしも感じるわけではありませんが、拡張期の初期に生理痛のような痛みを経験する親もいます。多くの人が子宮頸管が開き始めていることを初めて知るのは、医師が検査をして「子宮頸管が開き始めています」と告げられたときです。もう1センチ伸びてますよ！」難しいのは、「近い」とは数時間、場合によっては数週間を意味することです。陣痛が来ると、子宮頸部は最終的に 10 センチメートル (4 インチ) 完全に開きます。

初期の陣痛の兆候 #5: より緊張していると感じます 疲れた いつもより。

ある日は元気いっぱいだったのに、次の日には完全に消耗してしまったとしても、驚かないでください。このように、第 3 学期の終わりは、本当に昼寝が必要だった第 1 学期とよく似ています。妊娠 9 か月になると睡眠が難しくなることがありますが、睡眠をとってエネルギーを節約するように最善を尽くしてください。 (次のアドバイスに従ってください) 妊娠中の睡眠を助けます。 ) 休むことはとても役に立ちます。結局のところ、それを労働と呼ぶのには理由があるのです。



早期陣痛の兆候 #6: あなたの 腰痛が悪化する。

それ 背中の鈍い痛み あなたの筋肉や関節が伸びたり変化したりして、出産の準備が整っていることを伝えるためにここにいます。温かいシャワーを浴びたり、ゆっくり散歩したり、パートナーに腰のマッサージを依頼したりすることも効果があります。ただし、腰痛がますます悪化する場合は、医師または助産師に連絡してください。もうすぐ赤ちゃんが生まれるかもしれません。

早期陣痛の兆候 #7: 出産準備完了です 下痢 。

陣痛が始まる 1 ～ 2 日前に、プロスタグランジンと呼ばれるホルモンが働き、子宮頸部を柔らかく（または成熟させ）、子宮口が開き始めるようにします。欠点は？これらの同じホルモンが下痢を引き起こす可能性があります。 (妊娠は確かに魅力的ですよね?!) 希望の光: 腸を空にすることで、出産中に子宮がより効率的に収縮できるようになります。これは大きなメリットです。下痢は脱水症状を引き起こす可能性があるため、水を飲み続ければ大丈夫です。

早期陣痛の兆候 #8: 出産が始まっています 不器用。

驚いたことに、不器用であることは出産の初期の兆候である可能性があります。体が出産の準備を整えると、出産に向けて骨盤を広げるのに役立つリラキシンというホルモンが増加します。でもリラキシンの影響で 全て つまり、体の他の部分も緩み始め、通常よりもぎこちなくなる可能性があります。足もと注意！

早期陣痛の兆候 #8: 気づくでしょう 増加した 膣分泌物。

水っぽく、ベタベタして、濃厚…もしかしたらピンク色かもしれません。体が産道に潤滑油を供給する練習をしているため、膣からは普段よりも多くの分泌物や粘液が放出され、いざというときに赤ちゃんが滑り出しやすくなることがあります。おりものは粘液栓の一部が剥がれ落ちたものである可能性もあります…それについては後ほど詳しく説明します。

初期の陣痛の兆候 #9: 「b」を経験するでしょう 狂気の 見せる。'

妊娠中、子宮頸部は粘着性の粘液の栓で密閉されています…別名粘液栓です。子宮頸部が拡張 (開き) し始めると、粘液栓が崩壊し始め、分娩が始まる数日前に粘稠な血の混じった分泌物が放出されることがあります。その名前にもかかわらず、この血まみれのショーでは真っ赤な血が現れるべきではありません。そのため、もしそれを見た場合は、すぐにプロバイダーに電話してください。

陣痛が始まっていることを意味する陣痛の兆候

陣痛の初期の兆候は、本当の取引が間もなく起こるという大きな警告です。もちろん、すぐということは数時間、または数日を意味する場合もあります。 「本当の」出産が始まると、次のようなことが起こります。

陣痛が始まっている兆候 #1: あなたは私を経験します 理解した 収縮。

今まであなたも経験したことがあるでしょう ブラクストン・ヒックスの収縮 、これは体が出産に備えるのに役立ちますが、実際に子宮頸部を拡張するわけではありません。実際の陣痛とは異なり、ブラクストン ヒックスの収縮は不規則で予測できません。不快かもしれませんが、通常は痛みはなく、腹部でのみ感じられます。歩いたり、姿勢を変えたりすることで症状を和らげることができます。実際の陣痛が始まると、陣痛はより強くなり、頻度も増し、最終的には一定の間隔で来るようになります。場合によっては、最初の本格的な陣痛は強い月経痛、胃のむかつき、またはひどい背中の痛みのように感じることがあります。そして、帽子をつかんでください。赤ちゃんを産む以外に、この陣痛を止めるためにできることは何もないからです。

サイン陣痛が始まっています #2: 破水してしまいます。

赤ちゃんの誕生が近づくと、羊膜（水の袋）の膜が破れて羊水が放出されます（破水）。液体が子宮頸部を通過して膣の外へ出ると、目に見える濡れが現れることがありますが、それはチョロチョロからホームコメディのような噴出までさまざまです。破水の経験がどのようなものであっても、これから親になる人のほとんどは出産後 12 時間以内に陣痛を迎えます。 破水 。 わずか10％程度 破水後 1 日くらいは勝手に陣痛を起こさないでください。 （その前に破水した場合は、 妊娠37週目 、これは早産または前駆水膜破裂または PROM として知られています。）体液が漏れていると思われる場合は、必ず医師に伝えてください。液体が出る開口部から子宮内に感染が侵入する可能性もあり、赤ちゃんに重大な影響を与える可能性があります。

病院に行くべき時期を意味する陣痛の兆候はどれですか?

一般的に、陣痛の頻度と強度が増していくのは、陣痛が始まっている兆候です。ただし、病院や助産所にハイテールで連れて行く前に、陣痛のタイミングを計り、陣痛がどれくらい続くか、間隔がどれくらいかを詳しく調べ始めてください。 （子宮収縮が起こると、子宮全体、場合によっては背中にもけいれんや圧迫感を感じます。）医師は、いつ病院に行くべきかについてアドバイスするために、この情報を知りたがります。自宅で出産する場合は、認定助産師が訪問する必要があります。

数回連続して陣痛を感じたら、タイミングを計り始めます。張りが 30 秒以上続く場合は、陣痛が来ています。ビンゴ!陣痛が始まってから次の陣痛が始まるまでの時間を数えます。ことを知っている…

  • 初めて親になる場合は、陣痛が少なくとも 45 ～ 60 秒続き、1 時間にわたって 3 ～ 5 分ごとに起こる場合は病院に行ってください。

  • 初めての赤ちゃんではない場合は、陣痛が少なくとも 45 ～ 60 秒続き、5 ～ 7 分ごとに起こる場合は病院に行ってください。

上記に関わらず、次の場合はすぐに病院に行く準備をしてください。

  • 大量の出血がある

  • 赤ちゃんが動く頻度が減っていることに気づきました

  • 破水して陣痛が来ない。 （まだ間隔の狭い陣痛が起こっていない場合は、医療従事者が自宅でしばらく待つよう勧める可能性があります。）

  • 継続的な激しい痛みがあり、陣痛と陣痛の間に痛みが和らぎません。

もちろん、次のような場合は、ためらわずに医師または助産師に知らせてください。 何でも いつもと違うようだったり、どうすればいいのかわからない。

陣痛はどのくらい続きますか?

陣痛が本格的に始まる 3 日前から、粘液栓の喪失などの陣痛の兆候が見られることがあります。しかし、それは本当の労働ではありません…まだ。分娩には、初期（または潜伏期）、活動期、移行期の 3 つの段階があります。 ( 分娩の段階について詳しく知る 。）

  • 分娩の第一段階: 分娩の第 1 段階は子宮頸部が完全に開く前に起こり、数時間から最長 20 時間続くことがあります。初期の陣痛は、多くの場合、出産プロセスの中で最も長い部分となります。 （出産経験がある場合、早期陣痛は早くなる傾向があります。）

  • 活発な労働: ここでは、子宮頸部は 4 ～ 5 センチメートル拡張されており、陣痛はより規則的になり、より長く続きます。また、陣痛も強くなります。分娩の活動期はより早く進み、平均して約 4 ～ 8 時間かかります。

  • 移行期労働: 大詰め！分娩の移行期は分娩活動期の最終部分であり、子宮口が 8 ～ 10 センチメートルに開いているときです。移行期の陣痛は15分から3時間続きます。

陣痛が来ているのにそれを知らないことはありますか？

腰痛などの初期陣痛の兆候の中には、妊娠に伴う他の奇妙な感覚と区別できないものがあるため、体が気づかないうちに陣痛が始まる可能性があります。ただし、陣痛が強くなり、長くなり、間隔が狭くなっていることに気付いたら、すぐに行動を開始するときです。同様に、破水は、もう限界だという紛れもないサインです。

陣痛の初期の兆候: 最終的な考察

妊娠の最終週に達すると、赤ちゃんに会いたくてたまらなくなり、新しい感覚がすべて陣痛の兆候のように思えるかもしれません。出産の兆候の中には、出産までまだ数日、あるいは数週間あることを意味するものもありますが、大事な日はすぐにやって来ます。その間、赤ちゃんに関するあらゆることを次のようにブラッシュアップできます 赤ちゃんをあやすための人生を変える方法 。

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