脳のオルガスムとは何か—そしてさらに2つの奇妙な症状—あなたについて言う

小さな穴への恐れ。オリーブに対する極端な嫌悪感。脳のオルガスム。これらは奇抜ですが、実際の健康現象であり、専門家でさえ神秘的です。ここでは、周りの最も奇妙な症状のいくつかと、それらがある場合の対処方法について説明します。

ランダム恐怖症
彼らは何ですか？
咀嚼する人の音に耐えられないミソフォニアがあります。トライポフォビアがあります。ここでは、小さな穴（ハニカムやスポンジなど）が石化しています。ピエロの不合理な恐怖であるクーロフォビアさえあります。国立衛生研究所によると、アメリカ人の8％以上が、特定の物体や状況に対する持続的な恐怖と回避を伴う恐怖症に苦しんでいます。恐怖症の専門家であるマーティンMは、約2％の人が恐怖症に苦しんでおり、日常生活に大きな影響を与えています。トロントのライアソン大学の心理学部の教授兼議長であるアントニー博士。最も一般的なタイプの恐怖症は、狭いスペース（閉所恐怖症）、高所恐怖症（高所恐怖症）、クモ（クモ恐怖症）への恐怖ですが、それらはほぼ全範囲をカバーしています。 「私は患者にオレンジや緑などの特定の色の近くに行くことを拒否させました」とアントニーは言います。 「乗り物酔いの心配から、車や地下鉄に乗ることを拒否するほどの重度の嘔吐恐怖症（嘔吐の恐れ）の人がいます。」

それらの原因は何ですか？
恐怖症の発症の平均年齢は約7歳です。誰が（そして何に）恐怖症を発症するかはまだ謎ですが、不安症の素因を持つ人々は特に恐怖症にかかりやすいとアントニーは説明します。しかし、一部には進化論的な曲がりがあり、それが私たちの約10％が針を嫌う理由を説明しています。 「針恐怖症の人の約半数は実際に失神しています。これは進化論の観点からは理にかなっています」とアントニーは言います。 「先史時代に何かに刺された場合、あなたの体は自動的に心拍数と血圧を下げて失血を最小限に抑えます。これはあなたが気絶したときに起こることです。」

あなたはそれらについて何をすべきですか？
すべての恐怖症には共通点が1つあります。それは、心理学者による認知行動療法で治療され、恐怖症に過剰反応している理由を理解し、徐々に恐怖症の原因にさらされることです。 「私は、帽子をかぶったり傘をさしたりしていない限り、飛行機が頭上を飛ぶことを完全に不合理に恐れている人と話をしました」とアントニーは言います。 「私たちはそれをからかい、誰かが飛行機のトイレを洗い流し、ゴミが彼女に落ちるのを恐れていることに気づきました。」恐怖の背後にある考え方を理解すると、あなたとあなたのセラピストはあなたの状況に対処することができます。 「人前で食事をすることを拒否した女性のために、私は彼女をフードコートに連れて行ってもらいました。最初は一度に2分間だけ座ってから、徐々に自分で食事をするようになりました」とアントニーは回想します。 「嘔吐恐怖症に苦しむ人々に、車に乗るなどの吐き気を引き起こす可能性のある状況に陥る前に、嘔吐する人々のYouTubeビデオを見てもらいました。」心強いニュース：約90％の人が12〜16回の治療で特定の恐怖症を克服できるとアントニーは言います。

脳のオルガスム

彼らは何ですか？
誰かがあなたにささやくとき、あなたはすべてのガチョウのでこぼこになりますか？誰かがガムのラッパーをしわくちゃにしたときに、頭から背骨にかけてうずきを経験しますか？あなたはこれらのいわゆる「脳のオルガスム」を経験する人々のグループの一員であることが判明しました。これは信者が作り出したものです。 自律感覚子午線応答 （ASMR）。この現象は、コネチカット大学の学部生であるKarissa Burgessが彼女の奇妙な感覚をグーグルで調べ始め、別の女性であるNew Yorker JennAllenが同様のことを経験しているのを発見した2011年に最初に名前が付けられました。 2人は、ASMRが存在する神経化学的理由を解明するために、すべてボランティアの組織であるASMR ResearchInstituteを設立することを決定しました。それ以来、柔らかくて蒸し暑い声でささやき、爪を叩き、ヘアブラシを撫でる人々（主に若くて魅力的な女性）のYouTube動画がインターネットに溢れ、次のような最も人気のあるチャンネルがいくつかあります。 優しいささやき 、何百万ものビューを受け取ります。

「それはあなたの頭の後ろから始まり、滝のように暖かく滑らかなトリクルダウンのように感じます」と、カリフォルニア州パサデナのフラー心理学部の心理学の博士課程の候補者であるバージェスは言います。 7、彼女の先生がクラスに読んでいたとき。 「あなたはまだ警戒していますが、とてもリラックスしているので、人がしていることを止めてほしくないこのとても快適なゾーンにいるように感じます。私たちの推測では、刺激に反応して脳がドーパミンやセロトニンなどの良いホルモンを放出しているためだと推測されます。

それらの原因は何ですか？
バージェスを裏付ける公開された調査はありませんが、ASMR Research Instituteは、調査調査に対して7,000人を超える回答者からデータを収集し、ASMRを経験している人々に固有の人口統計学的または人格的特徴があるかどうかを判断するのに役立てていると彼女は言います。その間、専門家はそれが非常に現実的な現象である可能性があることに同意します。 「これらの[音]はすべて、脳の同じネットワークに関与しているように見えます。私たちの環境や他の人々と注意深く思慮深く相互作用する部分です。イェール大学の神経内科医であるスティーブンノヴェッラ医学博士は、2012年に彼のブログNeuroLogicaに書いています。

あなたはそれらについて何をすべきですか？
ワシントンのジョージタウン大学病院の臨床精神医学の助教授であるオズゲ・グレル博士は、「この現象は、「快適な状態を呼び起こす何かが生物によって何度も求められる」という学習理論の基本原理に適合しています。 DC。 「これらのビデオは強いポジティブな状態を呼び起こすので、人々は彼らに自分自身を再暴露する傾向があります。」現象にふけることについて本質的に有害なことは何もありませんが、Gurelは節度を主張します： '質問は次のようになります：'人はこれらのビデオを聞くのにどれくらいの時間を費やしていますか？それは自分の人生のさまざまな領域を置き換えたり、引き継いだりしていますか？それは自分の機能に悪影響を及ぼしていますか？」彼女が言います。

極端な味覚嫌悪

彼らは何ですか？
アマンダ・クレイマンは常にオリーブを愛していましたが（特にダーティー・マルティーニと組み合わせると）、最初の子供を妊娠したとき、オリーブの匂いを捕まえると吐き気がしました。 「彼らの匂いだけで私たちは吠えたくなるでしょう、そして私は両方の妊娠を通してそうでなければ鉄の胃を持っていました」と彼女は言います。それでも7年後、彼女はまだこの嫌悪と戦っています。 「先週、コブサラダから取り外せなかったものを誤って食べてしまいましたが、今では完全に疲れ果てています」と彼女は言います。

それらの原因は何ですか？
いくつかの研究は、私たちの3分の1以上が、ある時点で食物嫌悪と戦うことを示しています。それらは非常にランダムに見えるかもしれませんが—チェリーゼリー！トマト！卵！—進化論的な理由があります。「穴居人の時代には、危険なものを食べて誤って自殺することが多かったため、何かを食べた後の気分に基づいて、私たちの心と体は非常に強い副作用を起こす必要がありました。」味覚嫌悪を専門とする心理学者のDavidSolot博士は説明します。食べ物と強いネガティブな関係を築いた人々、つまり、有毒なベリーを1つ食べて捨てた人々が生き残り、それらの遺伝子を世代から世代へと受け継いで私たちに届きました。

では、それはどういう意味ですか？ 「一部の人々にとっては、食品との1回の否定的な接触だけで、ほぼ完全に不合理な恐怖と憎しみが生まれます」とSolot氏は言います。ですから、インド料理を食べた翌日に発生した胃の虫は、そのチキンティッカマサラとは何の関係もなかったかもしれませんが、あなたの体と脳は非常に警戒し、あなたのように感じずにインド料理を再び見ることができないようにします嘔吐する必要があります。 「あなたを守るために、あなたの脳はあなたが一般的に食べないものに焦点を合わせて、「わあ！あなたはそれを食べた後に病気になったので、それは有毒であるに違いありません」とSolotは説明します。実際、この現象は、化学療法を受けている人々が、彼らの脳が彼らを極度の吐き気と関連付ける可能性があるため、医師から好きな食べ物を避けるようにしばしば指示される理由です。

あなたはそれらについて何をすべきですか？
治療は簡単に聞こえますが、苦しんでいる人にとっては、胃が痛いです。ペンシルベニア大学の心理学教授であるポール・ロジンは、ビールを飲むことを強いることで味覚嫌悪を克服したと説明しています。彼がそれを許容できると思う前に10年以上。 「あなたはそれをするために本当に意図的な努力をしなければなりません、そして多分それを他のフレーバーで希釈することさえあります」と彼は説明します。 （にんじんが見えない場合は、バターやチーズソースで窒息させて味を良くしてください。）人が食べ物の味を身に付け始めるまでに約8〜10回かかります。また、食物恐怖症が発症した可能性がある時期を振り返ることも役立ちます。たとえば、ソロットは、幼稚園で室温でホイップクリームを添えてデザートを提供したことを思い出したとき、チェリーゼリーに対する嫌悪感を克服しました。 「ホイップクリームが悪くなっていることが原因だと気づいたら、ジェロをもう一度楽しむことを自分自身に教えることができました」と彼は言います。それでも、何百万年もの遺伝子のハード配線を元に戻すのは難しいです。