2020年以降、決して当たり前のこととは思わない必要性が1つあるとすれば、それはハンドソープです（そして、実際にはトイレットペーパーです）。 COVID-19のパンデミックが米国を襲い、石鹸が突然どこにも見つからなくなるまで、これらのシンクサイドの仲間の重要性について2度考えたことはないでしょう。
新しいコロナウイルスは風邪やインフルエンザの季節に広がり続けるため、手を清潔に保つことは非常に重要です。細菌が手に残り、適切に洗う前に目、鼻、または口に触れると、細菌やウイルスが体内にまっすぐに行き渡り、深刻な害を及ぼす可能性があります。そしてもしあなたが 他のオブジェクトに触れる 手すり、テーブル、または他の人の手のように、病気をさらに広げることができます。
実際、適切な手洗いについて人々に教えることで、地域社会の呼吸器疾患を最大21％減らすことができます。 によると 疾病管理予防センター（CDC）。食べ物を扱ったり準備したり、病気の人の世話をしたり、傷や切り傷を治療したり、トイレを使用したり、おむつを交換したり、鼻をかんだり、動物に触れたり、ペットフードを扱ったり、ゴミに触れたりする場合は、手を洗うことが重要です。
疑わしいとき、そしてあなたの手が汚れているように見えたり感じたりするときは、それらを洗ってください。それは良い石鹸から始まります—そして正しいテクニック。
最高のハンドソープの選び方と使い方
あなたが楽しむ石鹸を見つけてください： ほとんどの場合、あなたが好きで一貫して使用している石鹸ならどれでもかまいません、 CDCは言う 。界面活性剤（洗浄剤）が汚れ、油、病原菌を皮膚から取り除くのに役立つため、1つを使用することが重要です。さらに、石鹸を使用すると、人々はより効果的に洗う傾向があります。
ハンドソープのストリッピング感が嫌いな場合は、シアバター、アロエ、植物性オイルなどのハイドレーターが追加されたものを探してください。 CDCによると、抗菌せっけんは普通の石鹸と同じように機能します。同じことがバーソープと液体または発泡品種にも当てはまります。
次に、スクラブを開始します。 手洗いルーチンの最も重要な部分は、スクラブに費やす時間です。手を濡らし、少なくとも20秒間の洗濯を目指します（必要に応じて、ハッピーバースデーの歌を2回ハミングします）。流水で手を洗い、タオルで乾かします。
後に水分補給： 頻繁に手を洗うと、（水和石鹸を使用しても）必要な水分が肌から剥がれ、乾燥やひび割れが発生する可能性があります。いつも ハンドクリームを塗る 泡立った後、特に寒い時期に。
手指消毒剤に頼らないでください： 手の消毒剤ピンチ（食料品店やバスなど）で機能しますが、石鹸や水に取って代わるものではありません。流しに行けない場合は、消毒剤に少なくとも60％のアルコールが含まれていることを確認し、完全にこすります。再びバスルームにアクセスできるようになったら、石鹸と水で手をよく洗ってください。
では、楽しい部分に取り掛かりましょう。香りが良く、手がきしむような清潔感のある最高のハンドソープです。
このローションのような石鹸には、プレバイオティクス（善玉菌を養う栄養素）が含まれています 肌の自然な潤いを保ちながら、効果的に手をきれいにします 。さらに、この青リンゴの香りは、朝に必要なピックアップです。
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