未熟児の睡眠を助ける
未熟児の睡眠は、一触即発の状態になることがあります。すでに圧倒され、少しショックを受けているかもしれない未熟児のお母さんやお父さんはすぐに疲れ果ててしまいます。生後間もない赤ちゃんはとても小さくて傷つきやすいように見えるため、新生児集中治療室 (NICU) は非常に恐ろしい場所になることがあります。控えめに言っても、多くの親にとって今は試練の時です。
未熟児は睡眠に問題がありますか?
幼い赤ちゃんとの生活は、快適な自宅に戻ったとしても、引き続き困難で疲れるものです。未熟児が一晩中3時間ごとに起きるのはごく一般的なことです。奇妙に聞こえるかもしれませんが、NICU の光と騒音に慣れている赤ちゃんにとって、家の暗い静けさは不快に感じることがあります。
未熟児のぐずりが突然急増し、常識外れに見えると、親にとってストレスになることがあります。病院の看護師の方が落ち着かせることに才能があったわけではありません…それは、未熟児は予定日を迎えるまで通常の赤ちゃんのぐずり期が始まらないからです。ほとんどの親は、未熟児を家に迎えてから 1 ～ 2 週間で泣き方が加速するのが一般的であることを知りません。
幸いなことに、 赤ちゃんを安心させる私の5S法 は、あなたの小さなお子様に、彼女が逃した第 4 学期の抱っこの一部を与え、さらに第 4 学期全体を通して、彼女を幸せに保つための心地よい刺激を与えます。日中は頻繁に赤ちゃんに授乳し、愛情を込めて肌と肌を触れ合わせたり、抱っこしたり、揺さぶったりすることをたくさんすることをお勧めします。これらはすべて、心を落ち着かせる反射神経をオンに保ち、家の鋭い騒音や喧騒からの過剰な刺激を軽減するための素晴らしい方法です。
未熟児はいつ夜通し寝るべきですか?
通常、早産児は生後 6 ～ 8 か月頃には毎晩 6 ～ 8 時間睡眠します。彼らの睡眠時間は月を経るごとに少しずつ長くなっていきます。
未熟児の睡眠者: 未熟児は何を寝るべきですか?
私たちが発明したとき、「Happiest Baby」は未熟児（とその両親）のことを一番に考えていました。 SNOO スマートスリーパー 、5 S の原則に基づいたレスポンシブ テクノロジーを使用したバシネット。小さな虫が興奮すると、ホワイトノイズと子宮のような動きが始まり、夜中に目が覚めるときに赤ちゃんを落ち着かせて眠りに戻すのに役立ちます。未熟児にはよくあることです。 SNOO は、初期の赤ちゃんが欲しがる妊娠第 4 期の感覚を模倣することで、睡眠を長く伸ばすのにも役立ちます。
おそらく、未熟児の睡眠者としての SNOO の最も信じられない利点の 1 つは、それが親にもたらす安心感です。これは、乳児が SNOO で提供できる以上のものを必要としているときに、スマートフォンにアラートを送信する接続された製品です。お腹が空いている場合や、特にひどい泣き声を止めるには母親または父親が支えてもらう必要があります。さらに、特別に設計されたSNOO Sackおくるみがベビーベッドにクリップで固定され、赤ちゃんがうつ伏せに転がるのを防ぎ、これまでに作られた中で最も安全なベビーベッドになります。
SNOO とは別に、おくるみやホワイトノイズの使用は、未熟児の睡眠を促す素晴らしい合図になります。
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未熟児の睡眠と親のセルフケア
ほとんどの親は、このアドバイスをうっとうしいと感じています (申し訳ありません!)。吐き気を催すような意見だからです。しかし、できるときは昼寝をしましょう。未熟児の親は他の親よりも睡眠とセルフケアを優先する必要があります。あなたやあなたの赤ちゃんが病気になったら、あなたの苦労は2倍以上になります。
助けを求めたり、お金を払ったりすることに罪悪感を感じないでください。ただし、その点では、誰を家に入れるかは慎重に選んでください。最も信頼できるヘルパーにドアを開けて休憩できるようにしてください（全員に狂ったように手を洗ってください！）。病気の蔓延を防ぐために、他の訪問者（特に子供）を制限してください。そして最後に免疫力を高めるのは、 赤ちゃんに母乳を与える できれば、すぐに彼女のすべてのショットを撮ることができます。忘れないでください。家族の安全を守るために、お父さん、お母さん、その他の家族も予防接種が必要です。 (詳しくはこちらをご覧ください 小さな子どもを細菌から守る方法 。）
