顔を洗うのをやめたときに肌が良く見える理由は次のとおりです

告白時間：顔を洗わない。確かに、毎日水をかけます。もちろん、ファンデーションやコンシーラーをつけている場合は、メイクアップワイプを使います。しかし、洗顔料は？いいえ。石鹸またはマスク？チャンスではありません。

大学に行くまで、これが変だとは思っていませんでした。私のルームメイトは絶対に 唖然とした 特に肌に傷がないので、クレンザー、マスク、角質除去剤を廊下からバスルームまでカートに入れていませんでした。後で、彼女が冬休みに家に帰ったとき、彼女が家族に言ったことを知りました。私は学校で新しい友達を作りましたが、彼女は顔を洗う方法を知りません。

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今日まで、私はまだほとんどのクレンザーを避けています。そして最近、ディープクリーンではなく、単にすすぐだけで肌の色も良くなると言う女性が増えていると聞きました。あはは！クレンザーをカットすることはトレンドでしょうか？これは、これ、すすぎのみの顔の養生法が、より健康な頭皮とストランドのためにシャンプーを減らすことを提唱するノープー運動を覆すことができますか？

何人かの皮膚科医にこの質問を投げかけた後、答えは切り取られて乾燥されていないことが明らかになりました。洗顔なしの時流に乗ることを拒否した人もいます。私たちの肌は常にバクテリア、汚れ、汗、汚染物質にさらされています。 ゲイリーゴールデンバーグ 、MD、ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医。クレンザーなしで水だけを使用してもメリットはないと述べた。洗い流さないと、これらは皮膚を刺激する可能性があります、 毛穴を詰まらせる 、にきびや傷を引き起こし、老化の外観を増加させます。

しかし、他の人は製品のレイオフについてもう少し寛大でした：クレンザーは皮膚から汚れや油を効果的に取り除くことができますが、間違ったクレンザーは皮膚の外層を破壊して炎症を引き起こす可能性があります ジョシュア製図技師 、MD、ニューヨーク市のマウントシナイ病​​院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクター。汗をかいたり、肌に汚れが目立ったり、重い化粧品を使用したりしていない限り、水だけで洗うだけで十分な場合もあります。

皮膚科医は、あなたが使用する製品と使用しない製品に加えて、健康に見える肌は、遺伝学、肌のタイプ、年齢、ホルモン、活動レベル、環境などの要因の微妙な錬金術に依存すると言います。

これにより、万能の肌ソリューションは不可能になります、と言います ファイン・フレイ 、MD、ニューヨーク州ウェストニャックの皮膚科医。私たちの文化では、朝と夕方のクレンジングが最善であると信じていますが、健康な肌の女性がクレンザーで顔を洗う頻度についてはコンセンサスがありません、とフレイは言いました。私は、流水がなく、女性が顔を洗うことのない世界の地域を訪れました。それらは皮膚感染症または他の皮膚状態の増加がなく、多くは美しく、柔らかく、潤いのある皮膚を持っています。

このDIYフェイスマスクを使用して、顔に潤いを与えます。

非常に多くの相反する意見が渦巻く中、私たちは自分自身に問いかけていることに気づきます。あなたが決定を下すのを助けるために、クレンザーを捨てることが何人かの人々の肌に利益をもたらすかもしれない理由を学ぶために読んでください。

あなたの顔はより多くの水分を保持します。

水洗いの利点は、肌が乾燥しないことです。これにより、小じわやしわの発生を抑えることができます。 カリー・パパントニウ 、MD、ニューヨークを拠点とする皮膚科医。 （ただし、メイクをしている場合は、クレンザーフリーのリンスで逆の効果が得られる場合があります。メイクが肌に付着すると、酸化的損傷を引き起こし、顔を早期に老化させる可能性があります。夕方には、マイルドなクレンザーで洗ってみてください。メイクを落とし、朝は顔に水をかけるだけです。）ぬるま湯で洗うと、一部のオイルが減り、蓄積した皮膚細胞や死んだ皮膚細胞が浮き上がります、と彼女は言います。しかし、それは化粧をうまく取り除くことはできず、脂性肌タイプやにきびを治療している人には適切ではありません。

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クレンザーはお肌を悪化させる可能性があります。

私たちが30に達するまでに、私たちの体はより少ない油を生産し始めます、とPapantoniouは言います。次に、20代で使用したクレンザーを処理できず、「最高の」保湿剤を使用しているにもかかわらず、肌が乾燥していることに気付く場合があります。これらのいずれかに気付いた場合は、クレンザーを解雇する時期かもしれません。

過度の角質除去のリスクはありません。

30歳は自然な角質除去が遅くなり始める時期でもあり、肌がくすんで見える可能性があります、と言います R.ソニアバトラ、MD 、ロサンゼルスを拠点とする皮膚科医であり、トークショーで定期的に共催している 医師団。 温水または冷水で洗顔すると、死んだ細胞を取り除き、肌の輝きを保つことができますが、角質除去剤を使用して、顔がきしむようにきれいになるまでこすり洗いすると、皮膚のバリアを損なわないようにする脂質を取り除く可能性があります、バトラと言います。

時々あなたの肌は休暇を必要とします。

時々、あなたの肌でさえ休憩が必要です。製品やレチノールなどの老化防止成分の使いすぎで乾燥した場合は、数日間水で洗っても大丈夫だとパパントニウは言います。同じことが湿疹などのスキンケア状態にも当てはまります。その場合、1日に1回水で洗うだけで、皮膚が必要な油分を維持できるようになります。

不要な製品を使用している可能性があります。

「一部の人々は、遺伝的にブレイクアウトの素因がないか、[油]の生成量が少ない可能性があります」とバトラは言います。それがあなたのように聞こえるなら、あなたがあなたのクレンザーを捨てるときあなたは実際にあなたの肌がより良く見えるのを見つけるかもしれません。

結論：自分に合ったことをしてください。

ほとんどの皮膚科医は、メンテナンスの少ない計画を探している人にとって、夜はクレンザーを使用し、朝は水だけを使用することが合理的な選択肢であることに同意しています。これは私が提供する最も一般的な推奨事項です、とPapantoniouは言います。夕方に（マイルドなクレンザーで）メイクや油やバクテリアの蓄積を取り除くのは非常に論理的だと思います。朝は水で穏やかにすすぐだけで一日を始めることができます。

しかし、最終的には、それは個人次第です。顔を完全に洗うのをやめるべきかどうかという点では、答えはおそらく常にノーになるでしょう、と言います デビッド・ロルトシャー 、MD、サンディエゴの皮膚科医。しかし、クレンザーで顔を洗うことは時々スキップすることができます。顔を水で洗い流し、クレンザーを使わないことを好む人もいます。これがあなたのために働くならば、害はありません：あなたがあなたの顔を洗うたびにクレンザーを使う必要はありません。

それを私の大学のルームメイトに伝えてください。