医師によると、多汗症を永久に止めるための8つの最良の方法

汗をかきますか？お気に入り、 多くの ？スピンクラスで汗が顔から滴り落ちることや、湿気の多い日に背中を滴り落ちることについては話していません。まるで、じっと座っているだけで完全にびしょ濡れになった脇の下や、常に触ると濡れている手のひらのようなものです。

もしそうなら、あなたは一人ではありません。あなたは多汗症、または過度の発汗と呼ばれる状態を持っているかもしれません。これは、米国の人口の4.8％に影響を及ぼし、汗腺を制御する神経が過活動になると発生します。 （（ ストレス 、不安、投薬、および糖尿病、更年期障害、甲状腺障害などの状態は、腺が過剰な水分を排出するきっかけとなる可能性があります。）原因が何であれ、発汗は犠牲になる可能性があります。本当の負担は心理的、感情的、そして社会的であると、ジョンズホプキンス大学医学部の汗障害センターの外科教授であるマルコムブロック医学博士は言います。人々は取り乱し、しばしば沈黙の中で苦しむ可能性があります。

過度の発汗が日常生活に悪影響を及ぼしている場合（ドライクリーニング代は言うまでもなく）、これらの方法をチェックして、すべての発汗を止めてください。

1.カフェインを制限する

研究によると、活動する前にカフェイン入り飲料を1〜2杯飲むと、人々はより簡単に、そして激しく汗をかくことができます。カフェインは神経系を刺激するので、発汗が問題になる場合は摂取量を最小限に抑えるようにしてください、とオハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの皮膚科医であるAlishaPlotner医師は言います。

2.セージティーをお試しください

セージはほてりの強さを軽減することがわかっており、予備調査では、お茶の形で飲むと多汗症の症状が軽減される可能性があることが示唆されています。研究は限られていますが、患者はそれが役立つと私に言いました、とブロック博士は言います。アメリカンボタニカルカウンシルは、1日3回、2/3カップの沸騰したお湯に浸した最大3グラムの乾燥セージを推奨しています。暑い場合は、アイスで飲んでも大丈夫です！

3.緊張を和らげる

ストレスや不安を管理しても、発汗を誘発する病状は解決しませんが、感情的な反応によって引き起こされる発汗を未然に防ぐことができます。認知行動療法士は、ネガティブな思考パターンを変えるのを助けることができるので、不安になる可能性が低くなります。また、ヨガや瞑想も落ち着きを促進することができます」とプロトナー博士は言います。

4.制汗剤をつかむ

デオドラントは汗の臭いを隠し、制汗剤は汗腺をブロックして発汗を抑えます。それでもうまくいかない場合は、医師は、一時的に腺を塞ぐ成分である、より強力な形の塩化アルミニウムを含むものを処方することができます。最大限の効果を得るには、ラベルを読んで、製品を正しく使用していることを確認してください。 「これらの準備は夜に適用されたときに最もよく機能します」と国際多汗症協会の会長であるディーアンナグレイザー医学博士は言います。 「それは、アルミニウムベースの化合物（有効成分）が汗腺に降りてきて、汗が上がらないようにすることと関係があります。」

5.ボトックスの春

眉をひそめている凍結注射剤は、過度の脇の下の汗、および汗をかいた手のひらと足を治療するためにFDAに承認されています。それはあなたの汗腺をオンにする化学物質の分泌をブロックし、発汗を開始する信号を遮断することによって機能します。 「ボトックスはうまく機能し、優れた安全記録を持っています」とグレイザー博士は言います。 「1回の治療は通常7か月続くので、年に2回の治療を計画するよう患者に伝えます。」わきの下ではそれほど痛くはありませんが（誓います）、はるかに多くの神経終末を含む手足で痛みのレベルを上げると、痛みのレベルが大幅に上がります。注射部位のあざや不快感はあり得ますが、副作用は一般的にかなり最小限です。費用については、市や医師によって異なりますが、1,200ドルから2,000ドルの間で支払うことが期待できます。多くの場合、手続きは保険でカバーされています。

6.投薬を検討する

すでに制汗剤を試したが、何の緩和も得られなかった場合は、医師が投薬を提案することがあります。多汗症（抗コリンゲリックと呼ばれる）を治療するために使用される最も一般的な種類は、発汗反応を引き起こす化学伝達物質が汗腺に到達するのをブロックします。それらは全身で機能するため、非常に効果的ですが、口渇、かすみ目、動悸などの副作用が生じる可能性があります。常に医師と協力して、特定のニーズに合わせて薬を調整してください。 「監視された低用量で、発汗能力を完全に排除することなく、過度の発汗を減らすことができます」とGlaser博士は言います。 FDAは最近、汗腺をオンにする神経信号を遮断する局所脇の下薬（Qbrexza）も承認しました。

7.MiraDryを調べます

この手順では、電磁エネルギーを使用して脇の下の汗腺を破壊します。あなたが疑問に思っているなら、 汗腺がないと過熱しませんか？ 、 恐れるな。 「私たちは体中に汗腺を持っているので、特定の領域のいくつかの腺を取り除くことは、体温を調節する私たちの能力に実際には影響を与えません」とGlaser博士は言います。ミラドライでは、約3か月間隔で2回の治療を行う必要があります。それだけです。ただし、現在のところ保険プランの対象外であり、最大$ 3,500の費用がかかる可能性があります。

8.胸腔鏡下胸部交感神経切除術もあります

ETSとして知られるこの手術は、最後の手段と考えられています。胸部外科医は、神経を切断または破壊することにより、脊柱から汗腺への神経信号を妨害します。グレイザー博士は、手術自体は安全だと言っていますが、既知の副作用は深刻です。これは代償性多汗症と呼ばれ、ETSの対象となる領域（通常は手のひら）で発汗が止まると、患者は新しい領域で過度に発汗し始めることを意味します。 ETS患者の最大80％がそれを経験しており、それを修正することはできません。 「私が患者と話すとき、私は本当に最初に他のすべてのオプションを試すように彼らに促します」とGlaser博士は言います。 「私がこれまでお勧めしなかったわけではありませんが、他の治療法を試したり失敗したりした人のために予約する必要があります。」

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