医師によると、後鼻漏を止める方法

後鼻漏は、住みやすい状態で提出できる健康上の問題の1つですが、完全に 迷惑 。結局のところ、定期的に飲み込んだり、喉をきれいにしたり、喉の奥の粘液を吐き出したりすることさえ、夢のようなものではありません。

あなたはおそらく、生涯を通じてさまざまな程度で後鼻漏に対処したことがあります。しかし、症状が増加するとすぐに識別できる可能性がありますが、喉の中で何が起こっているのかについていくつか質問があるかもしれません。以下では、医師は、後鼻漏をできるだけ早く止める方法など、知っておくべきすべてのことを説明します。

後鼻漏とは何ですか？

後鼻漏は、頬の骨の付け根の下、額と眉毛の後ろ、鼻梁の両側、鼻の後ろ、脳の真正面にある空気で満たされた空洞である副鼻腔から始まります。に American College of Allergy、Asthma＆Immunology （ACAAI）。

あなたの副鼻腔は粘液の薄い層で裏打ちされており、それはほこり、細菌、および空中に浮かんでいる可能性のある他のものに引っ掛かります、とACAAIは説明します。副鼻腔の小さな髪の毛のような突起は、粘液（および粘液にぶら下がっているもの）を喉の後ろに移動させるのに役立ちます。そこから、それはあなたの胃の中へと滴り落ちます。

後鼻漏は、実際には正常な身体機能である継続的なプロセスです、と言います ジョージスキャンガス、M.D。 、マサチューセッツ州の眼と耳の副鼻腔外科医であり、ハーバード大学医学部の耳鼻咽喉科-頭頸部外科のインストラクター。平均的な人は、1日に鼻、副鼻腔、口に約1クォートの粘液を作り、私たち全員がその粘液を飲み込むと彼は言います。誰もが後鼻漏の程度はわずかですが、私たち全員がそれを感じているわけではありません。

ただし、後鼻漏は、通常よりも多くの粘液を生成している場合、たとえば、 アレルギーが燃え上がる 、 あなたが持っている 風邪やインフルエンザ 、またはあなたが扱っている 副鼻腔感染症 、アレルギー専門医のPurvi Parikh、M.D。は言います アレルギー＆喘息ネットワーク 。

後鼻漏の症状は何ですか？

後鼻漏は常に起こっていますが、通常よりも目立つ場合は他の症状が現れる可能性があるとパリク博士は言います。それらが含まれます：

• 喉の痛み
• 咳
• 喉の炎症
• 喉をすっきりさせる必要があるような気がする
• 嗄声

また、そもそも後鼻漏を引き起こしている症状が何であれ、症状が現れる可能性が高いとスキャンガス博士は言います。鼻や副鼻腔からの過剰産生の場合、アレルギーが悪化したり、目がかゆくなったり、鼻が混雑したりすると、症状が悪化するのがわかります。一方、慢性副鼻腔炎では、多くの場合、より一貫した後鼻漏が見られます。これは副鼻腔圧の上昇を伴う可能性があります、 嗅覚の低下 、 と 鼻詰まり 。

ただし、後鼻漏に鼻の症状がない場合は、胃酸逆流症の問題である可能性があります、とスキャンガス博士は言います。これは、食道の端が適切に閉じない場合に発生し、胃の内容物が逆流して、多くの場合、次のような形で炎症を引き起こします。 胸焼け 。

後鼻漏はどのくらい続きますか？

それは本当にそれを引き起こしているものに依存します、とスキャンガス博士は言います。それをなくすための最良の方法は、どの根本的な原因が問題の根本にあるのかを区別し、次に酸逆流症、慢性副鼻腔炎、またはアレルギー性鼻炎のいずれかを治療することです、と彼は言います。

タイムラインは異なる場合がありますが、後鼻漏が原因である場合 アレルギー 花粉への継続的な曝露が存在する限り、それは続く可能性があります、と言います アーロンクラーク、D.O。 、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターのかかりつけ医。風邪の場合、通常は7日から10日の間どこかを見ていると彼は言います。

後鼻漏を止める方法

技術的には、後鼻漏が副鼻腔をきれいにするのに役立つことを考えると、これは完全に止めたいものではありません。ただし、特に激しい場合は、流れを軽くするためにできることがいくつかあります。

✔️ソースを把握する 。

何がそれを引き起こしているのかを特定し、その引き金を治療する、とDr.Parikhは言います。したがって、季節性アレルギーの場合は、アレルギー専門医を訪ねて、症状の原因と最善の治療法を見つけてください。副鼻腔感染症が疑われる場合は、適切な診断を確実にするために医師に相談してください。

✔️次に、OTC医薬品を検討します。

アレルギーが問題である場合、鼻ステロイドのような フロナーゼ また ナサコート とのような長時間作用型抗ヒスタミン薬 アレグラ 、 クラリチン 、 ジルテック 、 また Xyzal 助けることができる、とDr.Parikhは言います。逆流が問題になる可能性があると思われる場合は、次のようなOTC胃酸還元剤を試すことを検討してください。 TUMS また Pepcid 、胸焼けが燃え上がるとき。

✔️ライフスタイルを変えましょう。

酸逆流が問題の背後にあると思われる場合、スキャンガス博士はまた、辛い食べ物（またはコーヒー、トマトベースのソース、チョコレートなどの他の食べ物の引き金）を避け、就寝の少なくとも2〜3時間前に食べるように最善を尽くすことをお勧めします、頭を上げて寝ます。

ただし、これらの変更が役に立たない場合、またはOTC医薬品で効果がない場合は、胃食道逆流症（GERD）と呼ばれる重度の逆流症がある場合は、処方薬を提供できる可能性のある医師に相談してください。

✔️生理食塩水鼻洗浄を使用してください 。

後鼻漏はあなたの副鼻腔から始まり、 副鼻腔洗浄する 猛攻撃を和らげるのを助けることができる、とDr.Parikhは言います。

充血除去剤を使用したい場合は、次の点に注意してください。充血除去剤を3〜5日以上使用すると、リバウンド効果が発生し、根本的な問題や後鼻漏が悪化する可能性があります。私は通常それらを本当にお勧めしません、とDr.Parikhは言います。

結論：上記のヒントを試しても、激しい後鼻漏に取り組んでいるように思われる場合は、Parikh博士は医師にロープを張るのは良い考えだと言います。彼らは評価を行い、あなたのために個別化された治療計画を推奨することができるはずです。

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