ジュースの生成 青汁、黒レモネードのスペースを作ります。デトックスドリンクの世界では、活性炭はあなたの内部をきれいにするためのクールな新しい方法です。
ありがたいことに、私たちはあなたのバーベキューを起動するために使用されるものについて話していません。活性炭は、高温に加熱された後、蒸気またはリン酸などの他の天然活性炭で、多孔性の高い粉末になるまで処理された灰です。最終的な結果は、毒素、水銀などの重金属、さらには膨満感を引き起こすガスのようながらくたのためにあなたの体の磁石のように機能する物質です。そして、活性炭は消化管に吸収されないので、それとそれが拾うすべてのガンクはあなたを通り抜けます。
活性炭は新しいものではありません。健康食品店はサプリメントの形で永久に貯蔵してきましたが、ホリスティックな施術者は何年もの間中毒の解毒剤として使用してきました。しかし現在、ニューヨーク、L.A。、オースティンなどのトレンディな都市部のジュースバーは、粉末を精製水、レモンジュース、天然甘味料とブレンドして、深みのある真っ黒な色合いのレモネードクレンザーを作っています。 （それ自体、木炭は驚くほど無味です。）
ケールのような抗酸化物質が豊富なグリーンブレンドではなく、レモンジュースに木炭を入れるのはなぜですか？ 「木炭を青汁ではなく中性のものに入れる理由は、木炭が何が良いのか、何が悪いのかを知らないためです。また、良い栄養素を引き出したくないからです」と、の創設者であるダニエル・ソーベルは言います。オースティンのジュース協会。言い換えれば、活性炭は体内の物質を吸収するのに非常に優れているため、有害な毒素だけでなく、有益な栄養素や薬にも結合する可能性があります。これらの影響を軽減するために、専門家は、空腹時に活性炭を含むものを摂取することをお勧めします。少なくとも、食事の前後1〜2時間は摂取することをお勧めします。
だからあなたは木炭ジュースを試してみるべきですか？悲しいことに、デトックスの主張を裏付ける確かな科学的証拠はありません、とbistroMDの創設者であるキャロライン・ツェダーキスト医学博士は言います。しかし、いくつかの研究は、ガスと膨満感を減らす活性炭の能力が合法であることを示唆しているので、時々消化器系の苦痛に苦しんでいるなら、それは一撃の価値があります。 （胃の問題が頻繁または重度の場合でも、医師と協力して根本的な原因を突き止める方がよいでしょう。）
それでも、ボトル入りのチャコールレモネードを購入する場合でも、自宅で活性炭のカプセルを水と混ぜる場合でも（味は良くないかもしれませんが、同じように機能します）、注意して進めてください。 、他のすべてと一緒に。 「私は毎日ではなく断続的に摂取し、1日を通してかなり多くの水を飲み、より多くの高繊維食品を食べます」と、認定ホリスティック栄養士でウェルネスコンサルティング会社Green Eggs＆Kaleの創設者であるReneeRosenは言います。
また、ラベルを確認するか、地元のジュースバーで、飲んだり飲んだりする前に、木炭が純粋であることを確認してください。多くの木炭は、ココナッツの殻、泥炭、木材などの天然資源に由来しますが、石油に由来するものもあります。
