PeopleImagesゲッティイメージズ 突然 腰痛 非常に衰弱させ、恐ろしいことがあります。いつでもどこでも発生する可能性があります。おそらくトレーニング中に、1人の悪いスクワットがあなたを苦しめました。あるいは、家事をしているときに重いものを手に取ったのに、背骨の近くで刺すような痛みを感じただけかもしれません。
怪我をした後は、まっすぐ立ったり、かがんだり、靴を結んだり、階段を上ったり、日常の活動をしたりするのが難しい場合があります。あなたの仕事によっては、あなたは病気で電話しなければならないかもしれません。
簡単に言えば、腰痛は悲惨な感じがします。 「深刻な被害を与えていないことをどうやって知ることができるのか」と思うかもしれません。または「緊急治療室に行くべきですか？」痛みは非常に激しいため、椎間板ヘルニアがあると思われるかもしれません。 （これらは、脊椎の椎骨の間にあるゲル状のクッションが膨らみ、隣接する神経を刺激するときに発生します。）
しかし、手術の予定を立てる必要があると考える前に、アメリカ人が経験する背中の痛みのほとんどは椎間板ヘルニアに関するものではないことを知っておいてください。 ビル・リフキン 、M.D.、MCGHealthで急性期患者ケアのガイドライン作成を監督する内科医。一つには、脊椎の異常が必ずしも痛みや手術と同じであるとは限らず、「腰痛の大部分は本質的に危険ではありません」と彼は言います。 「しかし、ほとんどの場合、[腰痛]は4週間から12週間のどこかで良くなり、多くの場合それより短くなります。」
これは、腰痛の最も一般的な原因が筋肉と靭帯の緊張、筋肉の疲労、および生活習慣によるものであるためです。これらは、休息、氷、熱、およびイブプロフェンのような抗炎症薬で対処できることが多いと、リフキン博士は言います。場合によっては、プライマリケアの医師によって承認された理学療法やマッサージ療法も役立つことがあります。
「腰痛の救急医療を求めに行く必要がある理由は、実際にはそれほど多くありません」と述べています。 ステイシーポプコ 、小児科医、内科医、およびMCGでの外来治療のガイドライン作成の監督。 「ほとんどの場合、かかりつけ医に行くのが本当に最高の場所です。」
ただし、注意が必要な状態や病気を示している可能性があることに注意する必要があるいくつかの警告サインがあります。 州 。そこで、最良のガイドラインを考え出すために、私たちは次の医師と話しました。 MCGヘルス ：患者と医師が協力して個別のケアプランを作成するのを支援するために、無数の健康状態に関するエビデンスに基づいたデータ駆動型のリソースをまとめる会社。彼らの専門家は、腰痛の主な危険信号、救急医療を求めるべき時期、そしてそこに着いたときに何を期待すべきかを教えてくれました。
あなたがERに行くべきとき
時々背中の痛みが待ちきれません。たとえば、大規模な自動車事故にあったり、危険な高さから落ちたりした場合は、骨折、破裂、脱臼がないかどうかを確認する必要があります。まれですが、腰痛は、より深刻な神経学的問題、感染症、癌、およびその他の厄介な状態の症状である可能性があります。
したがって、これらの状況のいずれかが当てはまる場合は、できるだけ早くERにアクセスしてください。
- 深刻なトラウマ（事故など）に伴う腰痛がある
- がんを患っている、またはがんの病歴がある
- HIV / AIDを持っているか、免疫抑制薬を服用している
- トイレに行くのに問題があるか、尿や便を保持できない
- 脚の脱力感やしびれなどの神経機能障害を経験している
- 股間周辺の感覚を失う
- 腰痛に伴う発熱があります
- 横になると悪化する腰痛がある
あなたが病院にいるときに何を期待するか
病院に到着すると、救急科（ED）の臨床医（医師、看護師、または医師の助手）が一連の質問をして、問題の原因を突き止めます。彼らはあなたが症状をどのくらい経験しているか、そしてあなたが痛みを引き起こしている特定のものを特定できるかどうかあなたに尋ねます。彼らは、より脅威的な状態を示す可能性のある兆候について尋ねます（上記のような）。
次に、「EDの臨床医は、腰痛の最も深刻な原因を探すことに焦点を当てた身体検査を行います」とポプコ博士は言います。 「彼女は、特に生殖器や鼠径部の脚や腕の運動の弱さ、または感覚の異常を探します。彼女は通常、深刻な脊椎の状態または非脊椎の状態を探しています。
脊椎の状態には、椎間板または神経の損傷が含まれる可能性がありますが、脊椎以外の状態は、脊椎の近くの血管に関連する問題を意味する可能性があります。
6週間未満腰痛を経験していて、ドキュメントに何も憂慮すべきことが記載されていない場合は、おそらくそれ以上のテストに送られません。ただし、臨床医が何かを危険信号として指摘した場合は、超音波、CTスキャン、または最も適切と思われる画像を注文することがあります。
あなたの医者に尋ねる質問
かかりつけ医に診てもらう場合でも、救急科に座っている場合でも、臨床医はあなたの治療に最適な方法を教えてくれます。彼らは、問題の理解に基づいて、特定の診断テスト、投薬、またはアクションステップを提案する場合があります。しかし、ヘルスケアは患者、つまりあなたの参加を必要とするチームの努力であることを覚えておくことが重要です。 MCGの専門家は、あなたとあなたの臨床医が力を与えられた情報に基づいた決定を一緒に行えるように、質問をすることを強くお勧めします。クリニックや病院への訪問に持参できる質問は次のとおりです。
- このテストは何のためにありますか？
- この手順を何回行いましたか？
- 結果はいつ得られますか？
- なぜこの治療法や薬が必要なのですか？
- 代替手段はありますか？
- この薬は私が現在服用している薬と相互作用しますか？
- いつ、どのように薬を飲むべきですか？
- 服用し忘れた場合はどうすればよいですか？
- 起こりうる合併症や副作用は何ですか？
- ケアの管理を支援するために何ができますか？
- 腰痛が悪化するのを防ぐために何を避けるべきですか？
- 症状が出始めたらどうすればいいですか？
- 悪化した場合、どこでいつ助けを得る必要がありますか？
もちろん、これは完全なリストではないので、予約の前、後、または途中で質問があれば、遠慮なく質問してください。腰痛はイライラしますが、一人で苦しむ必要はありません。
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