ゲッティイメージズ 最近ピザやパスタにノーと言っていますか？最近は誰もがグルテンを避けているようです。しかし、彼らは本当にそうする必要はないかもしれません。 「セリアック病が一般的で、ひどく過小診断されているのは事実です」と、コロンビア大学のセリアック病センターの所長であるピーターH.R.グリーン医学博士は述べています。米国の白人の約1％は自己免疫疾患を患っており、グルテン、小麦、大麦、ライ麦のタンパク質の海綿状の複合体を食べると、抗体が小腸を攻撃します。ただし、セリアック病、またはその穏やかないとこであるグルテン過敏症と同様の症状を引き起こす可能性のある多くの状態があります。
「CDCデータは、人口の1％だけがグルテン過敏症を持っていることを示しています」とグリーンは言います。 「それで、あなたがそれを持っていると思うなら、それは何か他のものである可能性が高いです。」実際、2014年の調査結果によると、セリアック病を患っていない場合、グルテンはおそらく腹痛の原因ではありません。パン、ビール、ペストリー、パスタなど、発酵性が低く吸収が不十分な短鎖炭水化物（FODMAPと呼ばれる）に反応する人がさらに多く、ジャーナルに発表された研究が見つかりました。 消化器病学 。
また、パントリーからグルテンを取り除く前に、消化管のドキュメントを確認することが重要であることも知っておいてください。 'あなたが続ける場合 グルテンフリーダイエット セリアック病の治療法である、疾患マーカーが消え、正確な診断を受ける機会が失われます」とグリーン氏は言います。そして、多くの場合、あなたのドキュメントはあなたがFODMAPに敏感であることに気付くかもしれません、そして低FODMAPダイエットは完全にグルテンフリーにするよりも制限が少ないです。そして、本当に、新鮮なフォカッチャと自家製のラビオリを食べることができるなら、あなたは食べたくないですか？
ここでは、セリアック病または非セリアックグルテン過敏症（NCGS）になりすますことができる8つの状態があり、他の状態よりも重大なものもあります。
過敏性腸症候群
月に3日以上腹痛や不快感が再発し、ガスや便を通過させることで緩和される場合は、この一般的な腸障害がある可能性があります。それの正確な原因は不明ですが、要因には腸の感受性が含まれます、 炎症 消化管の内壁の 排便 。あなたの医者によって処方された食事療法とライフスタイルの変更はしばしば安堵をもたらします。症状を和らげるための推奨事項の1つは、でんぷん質の炭水化物（パン、パスタ、シリアル）を増やすことです。これは、グルテンに敏感であると自己診断した場合に切り取る可能性のある食品の種類とまったく同じです。
フルクトース不耐性
パトリツィアサヴァレーゼ/ゲッティイメージズ 一部の人々にとって、小腸はフルクトース、新鮮な果物、蜂蜜、高フルクトースコーンシロップ、小麦、いくつかの野菜、そしてほぼすべての加工食品に含まれる糖を完全に吸収することができません。そのため、消化されていないフルクトースは結腸に運ばれ、そこでバクテリアがそれを飲み込み、膨満感、ガス、けいれん、下痢を引き起こすガスを生成します。 「夏に患者がいて、「私はこの膨満感と緩い便がすべてある」と言っている場合、私はいつも尋ねます、「あなたはたくさんのスイカを食べましたか？」 'グリーンは言います。診療所での簡単な呼気検査でこの障害を検出できます。治療は低果糖食です。
小腸細菌異常増殖（SIBO）
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消化管に生息する腸内細菌の繁栄する世界であるマイクロバイオームについて聞いたことは間違いありません。通常、最も多くのバクテリアが結腸にたまり、小腸にはもっと少なくなります。小腸細菌異常増殖により、小腸の腸内虫の個体数は異常に多く、結腸に住むことがより一般的に見られるタイプで構成されています。 「これらのバクテリアは糖を消化してガスを形成します。これは通常、結腸で起こるプロセスです」とグリーンは説明します。症状には、ガス、腹部膨満、下痢または便秘、腹痛などがあります。この慢性疾患の治療法はありませんが、治療には抗生物質やプロバイオティクスを含めることができます。これらは腸内の善玉菌の数を増やします。
乳糖不耐症
ダイヤモンドスカイイメージズ/ゲッティイメージズ アイスクリームコーンがあなたをバスルームに走らせた場合、この慢性的な状態が原因である可能性があります。乳糖不耐症では、乳糖（乳糖）の消化を助ける酵素であるラクターゼを体が十分に生成できません。そのため、消化されていない糖分は結腸に通過し、そこでバクテリアが結腸をむさぼり食い、ガス、膨満、下痢を引き起こします。乳糖不耐症の唯一の治療法は、乳製品を避けることです。軽症の場合は、乳製品の消化を容易にする酵素サプリメントを服用することでうまくいくことがあります。
顕微鏡的大腸炎
水様性下痢がたくさん？大腸（結腸）の炎症を特徴とする顕微鏡的大腸炎の検査を受けることを検討してください。 65歳以上の成人によく見られますが、誰でも入手できます。 2つのタイプがありますが-結腸がコラーゲンで裏打ちされるコラーゲン性、および白血球数が結腸で上昇するリンパ球性-主な症状は同じです：通常は腹痛を伴う持続性の下痢。顕微鏡的大腸炎の単一の原因はありません。それは、結腸の内壁を刺激する薬や細菌、ウイルス、またはセリアック病を含む免疫系の問題が原因である可能性があります。薬は、顕微鏡下で組織サンプルを検査することによって診断される障害を助けることができます（それ故に名前が付けられています）。
カンジダ
セリアック病とカンジダ菌は、体内で自然に発生する酵母菌の異常増殖ですが、まったく異なる状態ですが、症状のいくつかは似ているように見えることがあります：脱力感、頭痛、インフルエンザのような痛み、筋肉や関節の痛み、副鼻腔炎、アレルギー、過敏症、腹痛痛み、便秘、下痢、およびガス。しかし、カンジダは通常慢性的なイースト菌感染症を伴いますが、セリアック病はそうではありません。セリアック病の治療法はありませんが、カンジダは抗真菌薬とプロバイオティクスで治療することができます。酵母の好ましい燃料である糖分の少ない食事も、酵母の成長を妨げるのに役立ちます。
多発性硬化症
セリアック病の体の変化は、慢性の多発性硬化症（MS）で見られるもののように見えることがあります 免疫 自律神経系への損傷が脳と体の間の信号をスクランブルまたは遅くする障害。多発性硬化症の人は、見づらい、筋力低下やけいれん、膀胱の問題、精神機能の低下などの神経学的症状を示すことがよくあります。興味深いことに、グリーンは、セリアック病が多発性硬化症患者でより一般的である可能性があると述べています。
