ヒンターハウスプロダクションズ/ゲッティイメージズ あなたはしばらくの間健全な関係にあり、すべてが順調に進んでいるようです。そして、あなたはそれをそのように保ちたいので、これを読んでいます。よかったね！
私は7つのコンポーネントがあると信じています 健全な関係を築く方法 。これらの7つのことに注意を払い、あなたを引き裂く可能性のあるものからあなたの関係を守ってください：
1.良好なコミュニケーション
本当に、健全な関係にとってコミュニケーションほど重要なものはありません。何もない。
パートナーが気分を良くしていないときは、パートナーに伝えることが重要です。パートナーに彼らが私たちにとって重要であることを伝えることが重要です。パートナーにどれだけ愛しているかを伝えることが重要です。
私のクライアントの何人がほとんど不可能だと思っているかはわかりません パートナーに正直に 彼らがどのように感じているかについて。彼らは自分自身を脆弱にすることを恐れ、結果を恐れています。
ちょうど昨夜、クライアントは、彼女と彼女の夫が仕事で忙しくて孤独だったので、彼女と彼女の夫が彼らの結婚を救うために費やしたすべての努力がすり抜けているように感じたと私に言っていました。彼女は自分の興味を見つけようとしているだけだと言った。私は彼女が彼らの努力の結果が滑り落ちているのではないかと心配していると彼に言うことを提案した。彼女がどのように感じていたかについて彼に正直になりなさい。
彼女はそうしました、彼はそれを手に入れました、そして彼らはその週末一緒に時間の計画を立てました。一緒。
2.適切な量のセックス
すべての幸せなカップルは彼らに合ったセックスライフを持っています。カップルが幸せでなければならないセックスの量についての正確な公式はありません。代わりに、各カップルは自分に最適なものを決定し、それについて話し、遊んで、みんなが興奮するような方法でお互いの性的欲求を満たす必要があります。
私には、夫が毎晩セックスをしたいと思っているクライアントがいます。彼女は彼とセックスするのが大好きですが、毎晩は彼女のために働きません。彼女は彼の進歩を拒絶するだけで、彼は気分が悪くなりましたが、私のアドバイスで、彼女は彼にそれについて話しました。彼女は自分がどのように感じたかを説明し、彼らは彼女が扇動者であり、彼女が頻繁に扇動することに同意した。それは彼らの両方のために働きました、そして、彼らは幸せです。
だからあなたのリストからこれをチェックしてください。あなたの性生活についてあなたのパートナーと話し、それがあなたの両方のためにうまくいくように計画を立ててください。楽しそうですね。
もっと ： はい、セックスのスケジュールを立てる必要がある場合もありますが、それでも素晴らしい方法は次のとおりです
3.内輪ネタ
えっ、ほんとう？どうしてそれができるのでしょうか？それはとても小さなことです。
幸せなカップルは、それ自体が小さな島のようなものです。確かに、彼らには家族や友人、仕事や責任がありますが、お互いに共有するだけのものもあります。内輪ネタ。
これを想像してみてください。あなたとあなたの配偶者は家族のバーベキューにいます。緊張が何かの上を飛んでいます。おそらく政治。そして、あなたの義父は何かを言います、彼がいつも言うこと、そしてあなたとあなたの配偶者は夜ベッドでささやきました。声明が出されるとあなたは目に会い、あなたはただつながるだけです。あなたは笑顔でうなずき、おなかに温かい気持ちで一日を続けます。
つながりは本当の愛とは何かです。そして秘密を持つことはとても楽しいです。したがって、2つの組み合わせである内輪ネタを持っていることは、カップルを近づけるために打ち負かすことはできません。
4.守られる約束
約束。それらは通常そのような善意で作られていますが、それらが壊れた場合、悲惨な結果が生じる可能性があります。
約束は信頼と関係があります。 あなたが約束をし、それを守らない場合 、その後、信頼が失われます。約束を破り続けるよりも、守れない約束をしないほうがいいです。
私には、彼氏が彼女に彼の子供たちに会えると約束し続けたクライアントがいます。それでも、会議が設定されるたびに、なぜそれができなかったのかという言い訳が常にありました。
結局、彼女は彼の子供たちに会いたくなくなり、最終的には彼と一緒にいたくなくなりました。彼への彼女の信頼は失われていた。そして、信頼なしに何がありますか？
慎重に約束をしてください。それらが信頼を維持するためにどれほど重要であるかを覚えておいてください。そして愛。
5.お互いを当然のことと思わない2人のパートナー
もう一度申し上げます。誰もが当たり前だと思ってはいけません。
私たちが最初に恋に落ちるとき、私たちの注意は完全にその一人に集中しています。しかし、時間が経つにつれて、私たちは人生に気を取られ、愛する人を無視し始めることができます。私たちは彼らがそこにいることを知っており、彼らは常にそこにいると想定しているので、私たちは関係の世話をやめます。そして、その結果は再び悲惨なものになる可能性があります。
これ、私は個人的な経験からあなたに言うことができます。私の夫は、私が彼にどんなにひどいことをしたとしても、彼が私を離れることは決してないだろうといつも私に約束しました。私はそうするつもりはありませんでしたが、そのため、私は彼を当然のことと思っていました。自分の行動を変えるつもりでしたが、それを実現することはできませんでした。
そして、何を推測しますか？彼は私から去っていきました。
だからあなたの隣のベッドにいるその人に注意を払ってください。いつか彼らは去ってしまうかもしれません、そしてあなたはどこにいますか？
6.一緒に充実した時間と共通の利益
はい、私たちは皆忙しく、頭の中にたくさんあり、あらゆる種類のプレッシャーがあります。しかし、あなたが重要です あなたのパートナーと充実した時間を過ごすために時間をかけてください 。あなたが両方とも愛することをするために一緒に費やされる時間。
私の結婚では、私たちは分裂して征服しました。私の元夫は一生懸命働き、私は子供たちの世話をしました。私たちが過ごした自由な時間は、家族に集中していました。私たちだけの物は何も残っていませんでした。
その結果、私たちは二人の関係をやめ、お互いに並行して働き、子供を育て、家族の事業を管理するようになりました。
だから、あなたが一緒にやりたいことを見つけて、それをやりなさい。定期的。人生の喧騒の中でその愛を逃がさないでください。
7.あなたのパートナーを優先させたいという願望
はい、はい、私は知っています。最近の私たちの生活にはとても重要なことがたくさんあります。お金を稼ぐことは最初に頭に浮かぶものの1つです。私たちの子供たちが成功した大人に成長することを確認することは別です。そして、運動があります。と友達。そして趣味。 そしてあなたの電話 。
そして、これらすべてが重要です。しかし、パートナーがいなくなったときに気付くのは、愛情深く協力的なパートナーがいないため、これらのことはどれも実際には重要ではないということです。
だからあなたのパートナーをあなたの優先事項にしてください。毎日。
仕事は重要ですが、デートの夜に家に帰ることも重要です。その土曜日の朝15マイル走？頑張ってください、しかしあなたが代わりにあなたの配偶者と一人で朝を過ごすことができるならば、それを考慮してください。女の子との映画の夜？代わりにあなたの夫を連れてきてください。映画は交渉可能です。電話？それを置く。
あなたの配偶者を優先させることからもたらされる可能性のあるすべての善を考慮してください。つながり、笑い、肉体的な愛情、善意、セックス、幸福。お金や筋肉、SATで満点の子供たちよりも間違いなく人生を向上させます。
百年前、著者のジョージ・サンドは次のように述べています。「この人生には、愛し、愛されることだけが幸せです。」本当の言葉はこれまで話されていません。愛は世界を動かすものであり、私たちがそれを認識し、何があってもそれを維持するために行動を起こすことが重要です。私たちがする必要があることをすること 健康な関係を健康に保つ 。
だから、電話を取り、あなたの人に電話し、あなたが彼らを愛していることを彼らに伝え、彼らを笑わせ、そして何か楽しいことをするように彼らを招待してください。
今やれ。待ってはいけません！
もっと ： 健康な人間関係で絶対にすべきでない30のこと
Mitzi Bockmannは、ニューヨークを拠点とする認定ライフコーチです。 彼女に連絡する 助けを求めて。
記事 ' あなたがそれを持続させたいのであれば、健全な関係が必要なもの 'もともと登場 YourTango.com 。
