八木スタジオ/ゲッティイメージズ 新しい研究では、心拍数を数えることで糖尿病のリスクを把握できることが示唆されています。レポートは、 疫学の国際ジャーナル 、73,000人以上の研究を詳しく説明しました。その中で、研究者は、速い心拍数が発症のより高いリスクと関連していることを観察しました 糖尿病 。
研究者たちはまた、98,000人近くの7つの古い研究を評価し、同様の結果を見つけました。そのレビューで、彼らは、心拍数が速い人は、心拍数が遅い人と比較して、糖尿病のリスクが59％高いことに気づきました。
通常に 安静時の心拍数 毎分60〜100ビート（bpm）です。私たちのほとんどの安静時心拍数は65〜85 bpmです、とWeill Cornell MedicalCollegeのHeartHealthProgramのディレクターであるEricaC.Jones医師は言います。安静時心拍数が85を超える人は、糖尿病を発症する可能性が高くなります。この研究は関連性を発見したので、心拍数の上昇が糖尿病につながるのか、それとも糖尿病がより速い心拍数を引き起こすのかを判断するのは難しいと彼女は言います。
いずれにせよ、安静時の心拍数が85を超える場合、特に病気、肥満、または高トリグリセリドの家族歴がある場合は、ヘモグロビンA1-Cの取得と空腹時血糖値の検査について医師に確認するのが妥当です。彼女が言います。
安静時の心拍数を測定するには、脈拍をチェックし、15秒間の心拍数を数え、その数に4を掛けます。または心拍数モニターを使用します（一部のスマートフォンには心拍数があります）。
ジョーンズは、これが安静時心拍数と健康障害を関連付ける最初の研究ではないと述べた。調査結果は、肥満と全体的な体力の低下が糖尿病の結果であるだけでなく、実際に糖尿病の一因となる可能性があることを示唆しています。
