本当に存在する29の奇妙な恐怖症

誰もが何か、または多くのことを恐れています。しかし、恐れは本当の恐怖症と同じではありません。

恐怖症は、特定の刺激に対する持続的な恐怖または回避から成ります、と言います Kate Wolitzky-Taylor、PhD 、UCLAの不安とうつ病研究センターの准教授。通常、刺激はミツバチや高さなどの物や状況です。しかし、恐怖症には2番目の要素があります。さらに、恐怖は重大な苦痛を引き起こしたり、何らかの形でその人の生活を損なったりする、とWolitzky-Taylorは言います。

ですから、ヘビや狭いスペースに忍び寄る可能性があります。どちらも一般的です、と彼女は言います。眠りを失うことなくテレビでヘビを見ることができない場合、またはオフィスに行くには窮屈なエレベーターに乗る必要があるために仕事を辞めなければならない場合、恐怖症のレベルにまで上昇する可能性があります。

これらの恐怖症はどこから来るのですか？あなたのDNAが役割を果たすかもしれません。 Wolitzky-Taylorは、多くの人が不安関連障害のリスクを高める遺伝子を持っていると言います。これは恐怖症を含む包括的な用語です。しかし、それらの恐怖症遺伝子がなくても、学習や条件付けによって恐怖症の遺伝子を発達させることができます。たとえば、両親がいつもクモを恐れるように言った場合、それは恐怖症に雪だるま式に増える可能性があります。特に、クモでネガティブな経験をした場合はなおさらです。

あなたを怖がらせるものを避けることはまたあなたに対するその力を高めることができます。回避は不安を強め、それを継続させます、そしてそれは恐怖症のレシピです、とWolitzky-Taylorは言います。文字通り、私たちはほとんど何でも恐れることができます。そこにある最も奇妙な恐怖症について学ぶために読み続けてください。

生き埋め恐怖症は 生き埋め恐怖症 。 リサーチ ペストが蔓延していた1700年代に発生した（そしておそらくピークに達した）ことを示唆しており、人々は医師や医療専門家が誤って彼らを死んだと宣言することを恐れていました。タポフォビアは、逃げる安全な棺が問題になるような現象であり、死体は、目覚めないように、埋葬前に長期間保管されることがよくありました。

Eisoptrophobiaは 鏡への恐れ または、より具体的には、鏡に映った自分の姿を見ることです。鏡をのぞき込むと、好酸球嫌悪の恥や苦痛を伴う人々を引き起こす可能性があり、うつ病につながる可能性があります。 2014年のケーススタディ この恐怖症との30年にわたる55歳の女性の闘いについて詳しく説明します。

Ombrophobiaは 雨の恐れ 。これは、研究者が自然環境恐怖症と呼ぶカテゴリーに分類されます。これには、ハリケーン（竜巻恐怖症）、雪（キオノフォビア）、寒さ（クリオフォビア）、風（恐風症）も含まれます。最近のある著者によると、これらの恐怖症を持つ人々は、ある種の正式な気象関連の教育を受ける可能性が高く、悪天候に関連する潜在的な危険性についての理解を深めることができます。 勉強 。

音声恐怖症は異常であり、不当です 音への恐れ 、 によると リサーチ マレーシアから。研究者によると、これらは通常の日常の音であり、ドアを閉めたり大声で会話したりするなど、人の聴覚を害したり痛みを引き起こしたりすることはありません。音声恐怖症は、聴覚過敏と呼ばれる状態と重なることがあります。聴覚過敏は、ノイズを処理する脳の部分に起因する、音に対する異常に強い反応です。

忌み数は 数字への恐れ 、ただし、巨大な1または0がベッドの下に隠れていると人が信じているという意味ではありません。 （最近のテクノロジーに関するすべての手作業では、おそらくそうすべきです。）代わりに、忌み数は通常、数学をしたり、数字を扱ったりすることへの恐れとして現れます。いくつかあります証拠忌み数の医師は、数や統計を嫌うため、新しいエビデンスに基づくベストプラクティスを無視する可能性があります。

アリ恐怖症は アリへの恐れ 。この用語は通常、これらの昆虫の存在下で反動するか、うまく反応しない植物の種に適用されます。しかし リサーチ 恐怖症や昆虫の群れに触れることは、一部の人々もアリにびっくりしていることを示唆しています。一部の専門家は、多数のロボットに囲まれている場合に人々が将来どのように否定的に反応するかを予測するために、群れに基づく恐怖にも注目しています。 （（ 真剣に 。）

タラソフォビアは 海や深く開いた水への恐れ 。波の下に潜む海の生き物の考えがこの恐怖症に影響を及ぼしますが、それはしばしば未知への恐れに根ざしています。 書き込み 本の中のSeánHarrington 深淵の獣 。深海は私たちに抑圧的で予感を与える文脈を提供します—未踏の、知らない、そして圧倒的な空間です、と彼は書いています。

若者恐怖症です 10代の若者や青年の恐怖 。文化および人口統計学の研究者は長い間それを理解してきました ほぼすべての世代 成人の多くは、この恐怖症の軽度の形態を抱えています。つまり、10代の若者を制御不能または何らかの形で後方に見ているということです。より重症の成人の場合、 十代の若者たちと時間を過ごす これらの恐れを払拭するのを助けることができます。

生まれ変わりを信じ、過去の人生の詳細を覚えていると主張する人々については、かなりの量の研究があります。バージニア大学 勉強 以前の人生を思い出すと主張する子供たちの中には、過去の人生、特に彼らの死の仕方に関連していると彼らが言う異常な恐怖症に苦しんでいる人がいることがわかりました。たとえば、子供は、過去の人生で溺死したことに起因する水​​に対する強い恐怖を抱いているかもしれません。

飛行機恐怖症は 新鮮な空気への恐れ または、ドラフトやそよ風などの空気の動き。水への恐怖とともに、空気への恐怖は狂犬病の一般的な症状の1つです。狂犬病の人に空気を吹き付けたり扇動したりすると、筋肉のけいれんや激しい驚くべき反応を引き起こす可能性があると、2008年に示されています。 勉強 。

アレクトロフォビアは 鶏や鶏への恐れ 。 2016年の1件 勉強 子供の頃、鶏と恐ろしい出会いをした18歳の女性の物語。後で、彼女は鶏や鶏を見るたびに、つつかれたり攻撃されたりすることを心配しました。外食したり、鶏肉を使った料理を見たりすると、彼女は激しい不安を感じ始めました。

アマトフォビアは ほこりの恐れ 。当然のことながら、 リサーチ それは図書館員、つまりほこりで覆われた古い本の周りに常にいる人々の間で時折現れることを発見しました。

Hippopotomonstro-sesquippedaliophobia（画面に完全に表示されるようにハイフンを付ける必要がありました）は冗談ではありません、に 長い言葉への恐れ -のしかし、この恐怖症の名前を作ったのは、ユーモアのセンスが悪い。通常、次のコンテキストで使用されます 失読症の患者 、異常に長い言葉に苦しむかもしれない人。セスキペダロフォビアと呼ばれることもあります。

気球恐怖症は 風船への恐れ 。子供の頃に風船を爆発させることによって感作された後、患者は風船への接近を避ける傾向がある、とある最近の著者は書いています BMJ 報告 。その研究者は、これらの患者が子供を産み、他の子供の誕生日パーティーで風船に遭遇すると、しばしば問題にぶつかると言います。

恐怖症は 恐れ自体の恐れ 。それは不安発作と何につながる可能性があります 一部の研究者は説明します 基本的に、これらの人々は、恐れることが彼らに影響を与える方法を非常に意識しているので、恐怖から機能するのに苦労し、恐怖を経験します。

動物恐怖症は すべての動物への恐れ 。 （同じ用語は、犬やヘビへの恐怖など、より具体的な動物への恐怖のカテゴリにも当てはまります。）場合によっては、この恐怖により、人々は動物に遭遇することを恐れて家に閉じ込められたままになる可能性があります。最近の報告によると、症状には、過度の発汗、筋肉の制御の問題、めまい、失神、心拍数の上昇、急速で浅い呼吸などがあります。 勉強 。

嘔吐恐怖症は 嘔吐の恐れ 。研究者は、この恐怖を社会恐怖症として分類することがあります。なぜなら、他の人の前で起こった場合、患者は嘔吐を恥ずかしく思うため、嘔吐を恐れる可能性があるからです。コロンビア大学によると、特定の食品を見たり、胃の活動を感じたりすると、恐怖症を引き起こす可能性があります。 勉強 。

ノモフォビアは スマートフォンなしでいることへの恐れ 。もちろん、これは比較的新しい恐怖症です。最近 勉強 イタリアからの特徴は、スマートフォンを紛失したり、ネットワークのカバレッジやバッテリーの電力が失われたりすることを心配したり、不安や緊張を感じたりすることです。

ウロフォビアは 排尿の恐れ 。膀胱制御の問題を抱えている人にとっては、恐怖 から生じることができます 公共の場で事故を起こすことへの懸念。一部の人々はまた、他の人の周りをおしっこするときにこの恐怖を経験します（一般にステージ恐怖として知られています）、一部の専門家は社会不安の特定のサブカテゴリを考慮します。

ソムニフォビアは 睡眠を開始することへの恐れ、 または眠りに落ちる。 2016年によると、一部の人々は、漂流するときに睡眠麻痺を経験します。基本的には、まだ部分的に目覚めている間でも動くことができません。これは、不眠症につながる可能性があります。 勉強 ミネソタ大学から。

カエル恐怖症は カエル恐怖症 （ヒキガエルの恐れであるbufonophobiaと混同しないでください）。当然のことながら、カエルへの恐怖は人々を引き起こす可能性があります 避けるために 自然の中でのハイキングや自然史博物館の訪問。

汎恐怖症は すべての恐れ 、および全般性不安障害の患者を説明するために時々使用される用語です。最近の1つ 勉強 多くのパノラマフォビックは、暗闇や無害なノイズにしばしば怯えていることがわかりました。しかし、より広義には、汎恐怖症の人々は、特定可能な原因がないことに起因する恐れを持っています。

アタザゴラフォビアは 忘れたり忘れられたりすることへの恐れ 。 2012年のある人によると、健忘症の経験があるか、健忘症に耐えた人を知っていると、この恐怖を引き起こす可能性があります 勉強 ドイツから。

Vestiphobiaは 衣服への恐れ 。多くの場合、この恐怖は特定の種類の衣服に焦点を当てています。一つ ケーススタディ 彼が彼のユニフォームの一部を着る必要があるときはいつでも極度の不安を経験する軍のベテランを詳述しました。いくつか 他の患者はぴったりした服に問題があります —またはどんな服でも。

Cibophobiaは 食べ物への恐れ 。それは最初は少しばかげているように聞こえますが、あるケーススタディでは、患者が 痛みを伴う筋肉のけいれんを経験した 食べたり飲み込んだりした後。

赤血球恐怖症は 赤面の恐れ 。赤面は頑固で無力な症状になる可能性があり、患者の社会生活をひどく制限することがよくあります。 勉強 の 心身医学 。残念ながら、この恐怖症の人にとって、そして赤面について少し恥ずかしいと感じる人にとっては、赤面を抑制しようとすると、通常、それが悪化する、と研究の著者は述べています。

寒冷恐怖症は 寒くなることへの恐れ 。陰と陽の東洋哲学の原則は、寒冷暴露は心臓の痛み、腹痛、病気、そして活力の喪失に関連していると考えているため、中国の文化では特に一般的かもしれません。ある45歳の寒冷恐怖症の患者は、穏やかな冷気でさえ皮膚を突き刺し、頭痛、体の痛み、その他の症状を引き起こしていると述べています。 ケーススタディ 見つかった。

Deipnophobiaは 食事の恐怖 または、より具体的には、ディナーパーティー。この恐怖症がどのように発症するかはまったく明らかではありませんが、 記載されています の中に 心理学のオックスフォード辞書 、それで何人かの人々はそれを経験しました。

仕事恐怖症は 仕事への恐れ 。最近のある人によると 勉強 仕事恐怖症の人は、障害の主張について、職場環境を取り巻く激しいストレスや不安を感じ、適切に機能する能力を損ないます。この不安は深刻になり、本格的なパニック発作を引き起こす可能性があります。

暴露療法は​​、恐怖症に対処するための最も効果的な方法です。それはあなたが恐れていることの漸進的な対立を含みます、とWolitzky-Taylorは言います。基本的な考え方は、何が起こるかについての人の信念を否定することです。

それで、あなたが犬を恐れているとしましょう。暴露療法は​​、犬と一緒に部屋に立って、徐々に犬に近づき、最終的には犬をかわいがることを伴うかもしれないと彼女は説明します。その間、あなたはあなたが心配していることについてセラピストと話しているでしょう。たとえば、犬があなたを噛んだり、あなたに飛び乗ったりします。セラピストは、これらの恐れが実を結ぶことはないことを指摘します。これは、恐れが少なくなるようにあなたを再調整するのに役立ちます。

時々ネガティブなことが起こり、それは実際に治療をより効果的にすることができます、とWolitzky-Taylorは言います。彼女は、通常、これらのイベント（犬があなたにジャンプする）は、あなたの心が思っていたほど悪くはないと説明しています。そのため、ネガティブな経験は実際にあなたの恐れをサイズに縮小するのに役立ちます。

次30人の有名人がメンタルヘルスの闘争について語る