何ヶ月も避難した後、私たちのほとんどは新鮮な空気を切望しています。ハイキングはそれを実現するための優れた方法です。それはいくつかを手に入れるための風光明媚な方法であるだけではありません カーディオ 、しかし研究はまたハイキングができることを発見しました より低いストレスレベル 。トリプルウィン！これらのゴージャスなハイキングトレイル（すべての州で1つ見つかりました）への旅行を計画する前に、楽しく安全な旅行を確実にするために、これらのハイキングの必需品を必ず梱包してください。
ハイキングで何を詰めるか：
短いハイキングでも長いトレッキングでも、 国立公園局 トレイルを叩く人には、10エッセンシャルとして知られているものを運ぶようにアドバイスします。複数のカテゴリに分類された10Essentialsは、次のシステムに焦点を当てています。
•• ナビゲーション ：地図またはGPSロケーションデバイス
•照明 ：ランタン、ヘッドランプ、または懐中電灯
• 日焼け止め ：日焼け止めまたはUPF保護のある服
•ファイヤースターター ：マッチまたはライター
• 絶縁 （該当する場合）：帽子、ウールの靴下、またはジャケット
•救急用品 ：包帯、消毒用ワイプ、薬が入ったキット
•修理ツール ：ナイフまたははさみ
• 食べ物 ：スナックバー、グラノーラ、またはフードパック
• 水の供給 ：フィルターまたは消毒液の錠剤
•避難所 ：テント、防水シートまたはツェルト袋
トレイルが再開し始めたら、必ず布製マスクハイキング中に他の人から6フィートの距離を保ちながら、手指消毒剤を使用します。 CDCガイドライン 。そして、キャンプ場や公園に向かう前に、 NPSの公園のウェブサイト リストの開始について。ここでの準備がすべてです！
以下では、テントやヘッドランプ、そしていくつかのハイキングの必需品をまとめました。
紙の地図ほど信頼できるものはありません。ナショナルジオグラフィックのこれらの耐久性のある防水トレイルオプションは、ハイキング中に周囲の洞察を提供します。ほぼすべての州の国立公園をカバーするこのシリーズには、350を超えるイラスト付きトレイルマップが用意されています。それぞれが地元の土地管理者によって正確さをチェックされ、異なるトレイル、避難所、キャンプ場が特徴です。
最高のGPSデバイス ガーミン 今すぐ購入
もう少しインタラクティブなものが必要ですか？ガーミンのこのハンドヘルドGPSデバイスには、独自の地形図がプリロードされており、事前にハイキングトレイルを計画し、進路を維持するのに役立つルートが表示されます。 GPSおよび衛星操作のGLONASSナビゲーションと連携して、これは追跡が容易で正確な追跡情報を提供します。また、気圧高度計とコンパスがあり、脇道に追いやられた場合に便利です。
最高のバッテリー デュラセル 5.99ドル 今すぐ購入一晩のハイキングには追加の物資が必要であり、その中には電力が必要なものもあります。すべての電池式機器、特に懐中電灯やランプなどの照明器具は、ハイキングの前に新しい電池に交換して使用できる状態になっていることを確認し、必要に応じて予備の電池をいくつか持ち運んでください。この単三電池の6パックは、どんなバックパックでも持ち運べるほど小さく、1日または1週間のハイキングからキャンプへの旅行よりも長持ちします。
最高のソーラーランタン ゴールゼロ 19.95ドル 今すぐ購入
この折りたたみ式ランタンは太陽を動力源とし、小さなソーラーパネルを介してエネルギーを吸収し、最低の設定で最大35時間の光を提供できます。それはかなりたくさんです！太陽光発電ですが、明るさを過小評価しないでください。この耐候性ランプには4つの光モードがあり、このピックが本当にかなりの量の光を発したと言うアマゾンの顧客を驚かせました。特に、66ルーメンの電力を備えた最高レベルで。
可能な限り明るい光を得るには、1,000ルーメンの電力が周囲に投影されるこの電池式LEDピックを選択してください 全体 ランタン。はい、私たちは360度の照明について話しています。ウォームホワイトとデイライトホワイトを含む4つのライトモードに加えて、最大25時間のランタイムがあります。また、これで直接光を当てることができるのも大好きです。キャップを外して、目的の方向に向けるだけです。そして、これが濡れることを心配しないでください。これは、母なる自然の豪雨から保護するための耐水性IPX4定格を備えています。
最高のヘッドランプ GearLight 13.99ドル 今すぐ購入一晩のキャンプから深夜のハイキングまで、ヘッドランプは便利で明るいハンズフリーのライトアクセスを提供します。このLEDオプションは、調整可能なストラップですべてのサイズに対応し、7つのライトモードで利用でき、最低設定で45時間の長い実行時間を実現します。アマゾンの顧客は、このヘッドランプは快適に着用でき、「信じられないほど明るく軽量」だと言っています。
最高の懐中電灯 GearLight 21.99ドル17.99ドル（18％オフ） 今すぐ購入あなたの頭にライトをつけるのが好きではありませんか？聞こえます。そのため、1,000フィート離れたオブジェクトを表示するのに十分な光を提供できるGearLightの懐中電灯が含まれています。足元を見たり、特定のキャンプ用品を探している場合に最適なこの懐中電灯は、5つの照明オプションを備えており、ナロービームとワイドビームの照明機能により、目の前にあるものに「ズームイン」することもできます。
最高の防水ライター Icfun 14.89ドル 今すぐ購入この非常に便利なライターは、天候に関係なく、キャンプファイヤーの組み立てと食事の準備を簡単にします。このUSB充電式ライターは実際には無炎です。つまり、異常な風の強い天候に見舞われても機能し続けます。また、あらゆる種類の湿気が侵入するのを防ぐためのロッキングクラスプを備えた印象的な防水設計を備えています。
最高の日焼け止め ニュートロジーナ $ 8.95 今すぐ購入日帰りハイキングには発汗と大量の日光への露出が含まれますが、日焼け止めは日焼けによる拷問から身を守る確実な方法です。この皮膚科医が承認した日焼け止めは、 私たちのお気に入り 、市場で最高量の広域スペクトルSPF保護を主演し、皮膚がんや老化肌を引き起こす可能性のあるUVAおよびUVB光線からあなたを守ります。べたつかない処方で、顔や体に軽い感触を与え、毛穴を詰まらせることなく非常によく吸収します。
最高の帽子 カモランド $ 16.99$ 11.99（29％オフ） 今すぐ購入日焼け止めを塗るだけでなく、大きなつばのあるバケツハットを追加して顔を日陰にすることで、探索中に別の保護層を提供します。すべてのハイキングウェアには、通気性と日焼け止めの2つが含まれている必要があり、これには両方があります。他の帽子とは異なり、これはあなたがさわやかな涼しさを保つために上部に沿って換気されたメッシュパネルで作られています。また、ブロックするためにUPF50 +ファブリックで作られています 紫外線の98％ 。
最高のTシャツ 歴史 $ 12.03$ 10.68（11％オフ） 今すぐ購入私たちは良い綿のTシャツが大好きですが、それはほとんど提供しません 日焼け止め ヘインズのこのVネックとして。 50+ UPF定格のポリエステル素材で作られており、汗を発散させて快適さと安全性を確保しながら、有害な光線を防ぎます。また、白、ピンク、ネイビーなど、いくつかの色があります。直射日光の当たる場所で過度の時間を過ごしている場合は、 暗い色 。明るい色よりも多くの紫外線を吸収します。
最高の長袖シャツ バリーフ $ 17.99$ 15.29（15％オフ） 今すぐ購入山のハイキングをしますか？場所によっては、このような高地の空気は真夏でもニッピーに感じることがあります。 50以上のUPF保護で首から手首まで肌を覆うこのポリエステル長袖シャツと一緒に行きましょう。高く登るほど、 近づく 太陽に！この通気性のある生地は、アクティブなときに体温を涼しく保ち、必要なときに少し暖かさを提供します。
コロンビアのこれらのナイロンプルオンパンツは、ルーズフィットと調節可能なドローストリングウエストバンドで非常に快適に着用できるため、ハイキング、登山、または座っているときに自由に動きます。 UVAおよびUVB光線から保護し、吸湿発散技術を備え、スナック用の便利なポケットを備えています。
最高のハイキングブーツ メレル $ 241.21 今すぐ購入輪郭のあるEVAフットベッド、衝撃を吸収するエアクッションヒール、空気ろ過用のメッシュライニングパネルで快適に保護するこれらのよくできたハイキングブーツで足を正しく治療してください。ブランドのM-SelectDryテクノロジーは、汗から湿気を逃がしながら水分を遮断するように設計されています。また、滑りにくい歩行のための深い溝がある頑丈なVibramソールで作られています。
最高のウールソックス Smartwool 19.95ドル 今すぐ購入Smartwoolソックスは非常に快適で用途が広いので、 それだけ ハイキングに使用してください！メリノウール、ナイロン、エラスタンのブレンドで作られたこれらの断熱ソックスは、体温を調節し、足を暖かく保ち、アクティブなときに汗を取り除きます。もう一つの素晴らしい機能？これらは、歩行中の衝撃を吸収するために、下部に厚いクッションの層があります。
最高のレインジャケット マーモット $ 100.00 今すぐ購入雨でも晴れでも、このナイロンジャケットはトレイルで雷が鳴ったときに天の恵みになります。ブランドのNanoProコーティングで作られた、これは、そのシームテープデザインのおかげで防水シールドを損なうことなく軽量レインジャケットが通気性を維持できるようにする小さな細孔を備えています。首までカバーする余分な素材と取り外し可能なフードが付いているのが本当に気に入っています。
寒冷地でのハイキング中の断熱性を高めるために、このノースフェイスのジャケットは雪、風、雨から体を保護します。そのフリースの裏地はあなたを暖かく保つことは確実です（しかしそうではありません それも 暖かい）そしてブランドのDryVent素材は、要素からの縫い目テープによる保護を提供します。とてもスタイリッシュです！
最高の応急処置キット 生命を守る 26.45ドル 今すぐ購入開いた傷を修復したり捻挫を和らげたりするためのすべてが詰まったこの200ピースの応急処置キットで何でも準備してください。この頑丈なケースには、包帯、はさみ、ガーゼパッドなどの備品を完全に整理する2つのサイドポケットがあります。応急処置キットを初めて使用する場合は、基本を支援するための説明ガイドが付属しています。また、コンパクトなため、ハイキング用のバックパックに簡単に収まります。
このスイスアーミーポケットナイフには、大小の刃、プラスドライバー、缶切りなどがあり、トレイルでこれを行うことが不可欠です。この用途の広いナイフは、緊急時の応急処置キットに加えて役立つだけでなく、果物の切断やパッケージ食品の開封を確実に容易にします。キーホルダーに滑り込ませると、ピンチで簡単にアクセスできます。
最高のスナックバー クリフバー 18.92ドル 今すぐ購入11グラムのタンパク質、5グラムの脂肪、45グラムの炭水化物が詰め込まれたこれらのクリフバーは、空腹の腹を満たし、ポイントAからポイントBに移動するのに十分なエネルギーを生成します。 お腹がすいた 。このバラエティパックは、有機ロールドオーツやナッツなどの非GMO成分で作られ、ブルーベリークリスプやカリカリピーナッツバターなどのお気に入りのフレーバーがいくつか含まれています。今回はぎくしゃくした動きをスキップします。
確かに、あなたはあなたを手に入れました ツナ缶 と トレイルミックス 、でも温かい食事はどうですか？ Mountain Houseには、ビスケットやグレービー（写真）からビーフシチューまで、さまざまな凍結乾燥食品があります。お湯を入れて10分待ってから掘り下げてください。保存料や不自然な味わいがないので、気持ちよく食べられます。さらに、あるAmazonの顧客は、これは「失望させない」と述べています。
最高の水フィルター ソーヤー 24.95ドル21.97ドル（12％オフ） 今すぐ購入このミニ浄水器（そしてもちろん川や湖）のおかげで、その食事を新鮮できれいな水で洗い流してください。独立した研究所でテストされた0.1ミクロンのフィルターシステムは、水中に隠れているバクテリアの99.9％を除去し、ハイドレーションパックに簡単に取り付けられ、ストローが付属しているため、外出先でも安全な水を飲むことができます。
最高の水消毒タブレット アクアを飲む $ 8.997.95ドル（12％オフ） 今すぐ購入飲料水を消毒したい場合は、35分以内に天然資源から水を浄化するこの殺菌錠剤の小瓶を必ず携帯してください。これらのユニークな点は、2つのPotable Aquaタブレットをドロップする限り、自分のウォーターボトルから直接飲むことができることです。これにより、有害なウイルスやバクテリアから身を守ることができます。公正な警告：Amazonのレビュー担当者は、これには少し後味があると言っていますが、それほど面倒ではありません。しかし、あなたがむしろ、まあ、何もないような味の何かを飲みたいのなら、試してみてください これらの錠剤 代わりは。
最高のウォーターボトル 遊牧民 29.95ドル24.95ドル（17％オフ） 今すぐ購入トレイルハイキングに便利なこの折りたたみ式ウォーターボトルは、最大22オンスの液体を保持して水分を補給します（消毒用タブレットを必ず入れてください）。このシリコンウォーターボトルは飲みやすい注ぎ口があり、密閉可能なツイストオフキャップで有害なバクテリアからあなたを守ります。また、完全防水なので、一滴も無駄になりません。
最高の防虫剤 オフ！ $ 3.48 今すぐ購入蚊はただ愛している 「甘い」血 、しかし、この防虫剤の1つのスプレーで、それらの飛んでいる害虫を丸8時間遠ざけます！このトラベルサイズのボトルには、致命的なウイルスを感染させる可能性のあるノミ、ハエ、ダニなどの蚊に刺されないように、DEETの25％が含まれています。また、ローションやワイプよりもこのスプレー方法をお勧めします。これは、混乱要因なしで適用するのが最も簡単だからです。
ベストテント コールマン 69.99ドル49.99ドル（29％オフ） 今すぐ購入長いトレッキングには、地獄や高水域に来るのを防ぐための避難所が必要です。この2人用ポリエステルキャンプテントは、耐候性のあるデザインで、時速35マイル以上の風にしっかりと耐え、雨天時に内部を乾いた状態に保ちます。レインフライがテント全体を覆い、溶接されたコーナーデザインと仕立てられた逆さの縫い目が連携して、水を目立たなくします。その大きな窓は心地よいそよ風を取り入れ、これにはさらに多くの空気を送り込むための地面の通気口さえあります。
最高の防水シート アクアクエスト 99.99ドル 今すぐ購入防水シートがあなたのスタイルである場合、Aqua Questのこの耐久性のある防水シートは、利用可能な最も印象的なオプションの1つです。頑丈なTPUコーティングが施され、破れにくいナイロン素材で作られ、補強ステッチが施されているため、ここではほつれは問題になりません。防水シートには床を覆うものはありませんが、これは厳しい太陽や豪雨からあなたを守ります（100％防水です）！
