妊娠 28 週目: 妊娠 29 週目になるためのガイド

赤ちゃんの最新情報: 28 週目の赤ちゃん

赤ちゃんの目は光を感知することができ、子宮内で薄暗い赤い光の中で目を開けたり閉じたりしています。彼女は舌を出して、自分の周りにある羊水をすすっています。最後の食事の味が彼女の周りの液体に漂ってくるまでに約 45 分かかります (つまり、その意味では、本当に 2 人分食べていることになります!) また、彼女は、食べ終わった後に使用する小さな咳、しゃっくり、吸う動作も練習しています。生まれる。以前は滑らかだった彼女の脳は、大人の脳のように、より深く折り畳まれた溝を発達させています。

妊娠28週目の赤ちゃんの大きさ : あなたの赤ちゃんはナスと同じくらい大きいです。

あなたの赤ちゃんはまだ小さく、約2 1/4から2 1/2ポンド程度です。体長は16インチ。それでも、もし今週生まれたとしたら、生存率は90%だろう。 — そして週が経つにつれて彼女の確率は上がり続けています。

この時点で、一部の赤ちゃんはすでに頭を下にして出産する姿勢に落ち着き、大切な日の準備を整えています。

28週間って何ヶ月？

妊娠 28 週目であれば、妊娠約 6 か月になります。

妊娠 28 週目:何を期待するか

米国産科婦人科学会 (ACOG) は、妊娠に合併症がない場合は運動することを奨励しています。ヨガだけを意味するわけではありません。有酸素運動や筋力調整の活動を最後まで続けてください。

そしてACOGは現在、床上安静が実際に早産を回避する効果があるという医学的証拠はないと述べ、床上安静に警告している。それにもかかわらず、妊娠中に何らかの形で安静をとっている女性もいます。これは、複数の子供を妊娠している場合、子宮口が開きつつある場合などに最もよく処方されるものです。床上安静は、必ずしも睡眠に制限されることを意味するわけではありません。残りの妊娠期間は一日中ベッドで過ごしてください。

床上安静には多くのマイナスの副作用が伴います。仕事をしていると、仕事上で問題が発生したり、場合によっては職を失うこともあります。家族を養うことも困難になる可能性があります。さらに、筋萎縮、骨量減少、血栓リスクの増加などの身体的なマイナス面だけでなく、うつ病などの精神的なマイナス面もあります。

結論：高リスクかどうかにかかわらず、自分の体の声に耳を傾け（無理をしないでください）、水分を補給し、ストレスを軽減し、睡眠をとりましょう。また、床上安静のリスクと利点について医療提供者に相談してください。

妊娠28週目の症状

妊娠 28 週目によく見られる症状は次のとおりです。

膨満感とガス
失神またはめまい
鼻づまり
歯ぐきからの出血
恥骨結合機能不全
妊娠のマスク
頻尿

妊娠28週のやるべきことリスト

出生前予約をスケジュールします。 これからは、2週間ごとに医師または助産師の診察を受け、36週目以降は毎週来院することになります。オフィスは忙しい傾向にあり、予定はすぐに埋まってしまうため、時間をかけて今すぐすべての予定を立ててください。

プラセンタのカプセル化を決定します。 胎盤嚥下、つまり出産後に胎盤を摂取することは、ニッチな習慣から有名人が支持するウェルネストレンドへと変化しました。支持者らは、出産からの回復を早めるのに役立つと主張している。 (これを裏付ける証拠のほとんどは逸話です。) 自分のものをカプセル化したい場合は、カプセル化してくれる人を見つける必要があります。

胎児の動きの追跡を開始します。 ACOG では、第 3 学期から毎日キックのカウントを行うようアドバイスしています。それは非常に簡単です。赤ちゃんが通常活動的である時間を選び、左側を下にして寝るか、お腹に手を当てて支えられた姿勢で座り、蹴ったり、回転したり、10回の動きを感じるまでにどれくらい時間がかかるかを確認してください。。 2 時間以内に 10 回の動きを感じるはずですが、ほとんどの赤ちゃんはそれよりもはるかに多く動きます。動きがあまり感じられない場合、または動作パターンが標準から逸脱している場合は、医療提供者に連絡してください。

アイロンを上げてください: 貧血は妊娠中、特に赤ちゃんの発育のためにより多くの鉄分が必要となる妊娠第 2 期と第 3 期によく見られます。現在鉄分のサプリメントを摂取していない場合は、今すぐ鉄分のサプリメントを追加する良い機会です。 CDC は、妊娠中に毎日 30 mg を摂取することを推奨しています (医師に相談してください)。ビタミン C と一緒に摂取すると、体がよりよく吸収されます (赤身の肉、レバー、豆、ほうれん草などの鉄分が豊富な食品に絞ったサプリメントやレモン汁など)。レンズ豆）。高用量の鉄サプリメントは便秘を引き起こす可能性があるため、十分な繊維質の食事と大量の水を飲み続けるようにしてください。

専門用語レッスン: お灸

この伝統的な中国の療法には、ヨモギと呼ばれるハーブを燃やすことが含まれます。妊娠中、逆子を戻すための安全で優しい方法として、鍼治療と併用されることがよくあります。乾燥したよもぎを筒状に丸めて小指付近の適切なツボで燃やすと皮膚が温まります。 2001年に行われた研究約73％の女性を逆子にすることに成功した。お灸を検討する際は、資格を持った鍼灸師に相談するのがベストです。