エルザモラホルバーグ 卵巣は、子宮の両側にあるイチジクの形をした腺であり、女性の生殖器系に不可欠です。また、体の中で他の重要な役割も果たしています。女性が卵巣について知っておくべきことはすべてここにあります。卵巣の位置、機能、健康を維持するために注意すべき点です。
あなたの卵巣は正確に何をしていますか？
卵巣が最も有名な仕事は、微視的でDNAで満たされた女性の卵子を収容することです（正確には、彼女のDNAの半分です。したがって、男性のDNAの半分を含む精子によって受精した卵子が一緒に作成することができます胚）。毎月12個ほどの卵子が発生する可能性がありますが、成熟して卵巣を離れ、卵管を通って子宮に到達するのは1つ、双子の場合は2つだけで、精子と出会う場合と出会わない場合があります。 。
卵巣には、卵子の長期保存に加えて、もう1つの重要な仕事があります。それらはホルモンも生成します。主に、女性の生殖の健康に関連するエストロゲンとプロゲステロンを生成していますが、卵巣はテストステロンも生成します。これらのホルモンはすべて卵巣を離れ、血流を介して体中を移動します。それらは生殖器系を健康に保つだけでなく、骨、筋肉、脳の発達にも貢献します。
あなたの卵巣にはいくつの卵子がありますか？そしてそれらは正確に何が起こりますか？
あなたは100万から200万個の卵子を含む卵巣を持って生まれています。思春期までに、その数は30万人に減少し、閉経期には何も残されません。それらの多くは、細胞死（アポトーシスと呼ばれる）の自然なプロセスを通してさよならを言います。卵子は非常に微細であるため、体内に再吸収されるだけです。生涯で約400個の卵子が排卵過程を経ます。すべての卵子がなくなるまで、毎月排卵が起こります。卵子は卵胞を通って卵巣から飛び出し、卵管を通って子宮に移動します。その後、卵胞はホルモンを放出して、妊娠のために子宮の内膜を準備します。しかし、卵子が受精しないと、ホルモンの分泌が止まり、生理が始まります。卵の品質は時間の経過とともに低下します。30代後半以降に想像するのが難しい理由の1つです。
卵巣が痛い場合はどういう意味ですか？
卵巣嚢胞
卵胞が破裂して卵子を放出しない場合、卵胞は体液で膨潤して嚢胞に発展する可能性があります。ほとんどの嚢胞は小さくて痛みがなく、骨盤検査まで嚢胞があることすら知らないでしょう。それらは通常、自然に進行し、癌の前兆となることはめったにありません。一部の人々では、嚢胞は腹痛、腹の膨満感、および 生理不順 。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS） 発生する可能性のある別の条件です。にきび、体重増加、にきび、生理不順、体毛の成長の増加などの症状を特徴とし、女性の最大20％に影響を及ぼし、卵巣が男性ホルモンを過剰に産生することを意味します。これにより、卵胞が閉じたままになり、嚢胞が形成されます。 避妊 それを管理するのに役立つかもしれません。
卵巣がん
20,000人以上の女性が 卵巣がん 毎年。卵巣がんは、腫瘍が初期の治療しやすい段階で検出されることはめったにないため、サイレントキラーと呼ばれることがよくあります。卵巣は膀胱と腸の近くにあるため、症状には、腹部膨満、腹部、背中、または骨盤の痛み、消化不良、下痢または便秘、頻尿、異常に満腹感、エネルギーまたは食欲の喪失が含まれます。これらの警告サインは無視しやすいので、あなたの体に注意を払ってください-そして、それらを月に12回以上経験するならば、あなたが医者にチェックインすることを確認してください。
閉経期に卵巣はどうなりますか？
閉経とは、卵巣が比喩的な足を上げてリラックスすることであり、閉経に至るまでの数年は、閉経周辺期と呼ばれる予測できない時期になる可能性があります。卵巣が老化するにつれて、卵子を放出する時期であるというホルモンからの信号を常に拾うとは限らない場合があります。その結果、より多くのホルモンが分泌され、バランスが崩れます。これは、大きく変化する生理、気分のむら、 睡眠の問題 、 と ほてり 。幸いなことに、あなたの医者はあなたがこれらの厄介な症状を制御する方法を見つけるのを手伝うことができます。
卵巣を健康に保つ方法
卵巣を先端の形に保つための3つの簡単な方法があります：
- 毎年の骨盤検査を受ける： これは、多くの場合症状を引き起こさない嚢胞や腫瘍などの問題を医師が発見するのに役立ちます。
- 喫煙しないでください： タバコの煙に含まれる化学物質は、卵を構成する遺伝物質に損傷を与え、卵をより早く死滅させます。これにより、出産する可能性が低下したり、更年期障害が早期に発生したりする可能性があります。
- 健康的な体重を維持する： これはホルモンを維持するのに役立ち、それによってあなたの生理期間を調節し、PCOSの症状を和らげるのに役立ちます。
このストーリーは、Preventionの2019年3月号に掲載されました。このような他の物語については、 印刷雑誌を購読する 。
