デニーサーストン写真/ゲッティイメージズ 大きな食事やスパイシーなパッタイのボウルの後に胃の痛みや嘔吐の味を口に含んだことがある場合は、痛みを和らげるために前に制酸剤をいくつか服用したことがあるでしょう。
制酸剤には4種類あり、すべて同じように機能します」と述べています。 ロバートグラッター、MD、 ノースウェルヘルスの救急医学の助教授であり、レノックスヒル病院の救急医を担当しています。制酸剤は、アルミニウム、カルシウム、マグネシウム、重曹などの有効成分を中和することで、胃のpHを変化させ、酸性度を下げます。これは、胃、食道、または十二指腸[胃につながる小腸の一部]への刺激を減らすのに役立ちます。
グラッター氏によると、OTC制酸剤は、食道と胃をコーティングして胃酸と胃内膜の表層との接触を減らすことにより、胃食道逆流症（GERD）、胃炎、消化性潰瘍（PUD）の治療に役立つ可能性があります。そしておそらくあなたが知っているように、彼らは不快な胸焼けや消化不良を和らげることができます。
制酸剤は完全に安全な薬だとよく考えられますが、ほとんどの薬と同様に、望ましくない副作用のリスクがあります。したがって、制酸剤を気ままにポップする前に、医師に相談して、体が処理できる量を超えて服用していないことを確認する必要があります。
制酸剤の適切な使用が大多数の人々に重大な副作用を引き起こす可能性は低いことを理解することが重要です」とGlatterは言います。 「しかし、制酸剤の長期使用は、他の臓器と同様に、消化器系に影響を与える可能性があります。」
もちろん、現在胸焼けがあり、必要なときに制酸剤を服用することは悪いことではありませんが、一時的な解決策にすぎません。 「それらは毎日の継続的な使用を目的としていません」とGlatterは言います。 （制酸剤を使用せずに胸焼けを止めるいくつかの方法があります。）
制酸剤を使いすぎていることを示す可能性のある7つの負の副作用は次のとおりです。
便秘
ゲッティイメージズ 便秘は制酸剤の過剰使用の最も一般的な症状の1つです」とGlatterは言います。 「それは通常カルシウムと同様にアルミニウム制酸剤で見られます。」また、バックアップはそれほど簡単にはクリアされない場合があります。
便秘は一瞬の症状であるだけでなく、制酸剤が使用されている限り続く傾向があります」と彼は言います。 「これが発生した場合は、プロトンポンプ阻害薬（PPI）やH2遮断薬など、まったく別の種類の薬に切り替えることをお勧めします。」 （ここに便秘の救済を得るためのいくつかの自然な方法があります。）
さらに、スペクトルの反対側にぶつかる可能性があります。制酸剤は下痢を引き起こす可能性もあります。主に、マグネシウムを含む制酸剤です」と彼は言います。 '下痢は通常短命ですが、制酸剤を継続して使用すると再発する可能性があります。いずれにせよ、トイレで過ごした時間はあまり気分が良くありません。
このヨガのポーズで消化器の健康を促進します：
筋肉の問題
ゲッティイメージズ 筋肉のけいれん、全身の脱力感、さらには筋肉の圧痛や痛みでさえ、最も一般的な不満です」とGlatter氏は言います。 「これは、血流中のカルシウム、マグネシウム、リンのレベルへの影響によるものです。」
簡単に言えば、さまざまな電解質レベルのレベルの変化は、筋肉と神経の機能に悪影響を与える可能性があると彼は説明します。症状の重症度は制酸剤の量と使用期間に影響されるので、何か奇妙なことに気づき始めたら、それを医師に予約してください。
呼吸器系の問題
ゲッティイメージズ 呼吸が遅いことも、制酸剤で船外に出ようとしている兆候である可能性があります。この効果は、重曹または炭酸カルシウムを含むものを大量に摂取すると発生し、血流のpHを上昇させる可能性があるとGlatter氏は言います。
血流のpHが上昇すると、体はよりアルカリ性の環境を補い、呼吸数または呼吸数を低下させると彼は説明します。呼吸が過度に遅くなると、二酸化炭素が蓄積し、倦怠感や眠気を引き起こす可能性があります。この呼吸の変化が続くと、日常生活や生産性にも支障をきたす可能性があります。 （（ これらの8つの病気は主な症状として倦怠感を持っています 。）
感染のリスク
ゲッティイメージズ 胃酸は食物を消化するのを助けますが、食物と飲料に含まれているバクテリアを破壊することによって体を保護します、とグラッターは言います。したがって、制酸剤が多すぎると、問題が発生する可能性があります。
胃酸の過剰な中和は、細菌が消化管で生き残ることを可能にします。本質的に、これは体の主要な防御機構の1つを弱めると彼は説明します。これにより、細菌が胃腸炎やさまざまな種類の細菌による下痢の一因となる可能性があります。また、上気道感染症のリスクが高まる可能性もあると彼は言います。
高カルシウム血症
ゲッティイメージズ 炭酸カルシウムを含む制酸剤の過度の使用は、高カルシウム血症、またはミルクアルカリ症候群として知られている状態につながる可能性があります。この症候群は、消化性潰瘍疾患を治療するためのシッピーレジメン（ミルクと重炭酸塩）の投与中に1920年代に最初に認識されたとグラッター氏は言います。 [それは]胃の内壁、または小腸の最初の部分（十二指腸）に破壊がある状態です。
治療しない限り、症状は気になります。ミルクアルカリ症候群は、腎不全や臓器全体、特に腎臓でのカルシウムの沈着を引き起こす可能性があると彼は言います。そして、それは危険かもしれません。腎臓、消化管、肺、特に血管にカルシウムが蓄積すると、血流が悪くなり臓器機能が損なわれ、臓器不全につながる可能性があると彼は説明します。幸いなことに、この症候群は制酸剤の使用をやめることで元に戻すことができます。
腎臓結石
ゲッティイメージズ カルシウムを含む制酸剤はまた、尿中のカルシウムの排泄を増加させる可能性があり、それが今度は 腎臓結石の形成につながる可能性があります 、グラッターは言います。
それらは何ですか？腎臓結石は、腎臓または尿路内に形成され埋め込まれた硬くて結晶性のミネラルです」と彼は説明します。腎臓結石は、尿中の血や腰や脇腹の痛みを引き起こす可能性があります。それらは痛みを伴う可能性があり、尿管のけいれん（腎臓と膀胱をつなぐ）を引き起こし、尿の通過を妨げる可能性さえあると彼は言います。 （ここに 腎臓結石を通過する最もクレイジーな方法に加えて、腎臓結石について知らなかった7つのこと 。）
腎臓病の人は、制酸剤、特にアルミニウムを含むものの服用を避ける必要があります。なぜなら、腎機能の障害は、血流中に有毒なレベルのアルミニウムを蓄積させる可能性があるからです。
