ガブリエルユニオンの肌が46歳でとても輝いて若々しく見える方法

• 46歳のガブリエル・ユニオンは、20年近く前と同じように、今日も輝きと若々しさを感じています。
• NS メアリージェーンであること 女優は、健康的な食事、フィットネス、スキンケアのルーチンに彼女の若々しい輝きを認めています。

本当のことをしましょう。ガブリエルユニオンは基本的に魔法です。 NS メアリージェーンであること 女優は、イーストコンプトンクローバーと同じように輝きと完璧に見えます かかって来い ほぼ20年前。

言うまでもなく、彼女は新しいお母さんでもあります。ユニオンは彼女の子宮内膜症の診断と出産の闘いについてオープンになっていますが、今年は 彼女は代理出産によって娘を彼女の人生に迎え入れました 彼女の夫、プロバスケットボール選手のドウェインウェイドと。

人生の高値と安値にもかかわらず、ユニオンは減速していません。だから私たちは尋ねなければなりません：彼女はどうやってそれを通してとても信じられないように見えるのですか？

少し掘り下げて調べました。ここでは、ガブリエルユニオンが46歳でどのように強くて健康に見えるかを正確に管理しています（ はい、46！ ）歳。

彼女は水を積む

ユニオンの場合、セルフケアは水分補給とリラクゼーションという2つの主要なことを中心に展開します。ユニオンは、水を入れることが重要だと語った。 フィットネス 。甘い飲み物やコーヒーを水に置き換えることができれば、まだゲームの先を行っています。

彼女は睡眠を優先します

で 2017年のインタビュー 女性の健康 、ユニオンは、あらゆる場所で健康的なライフスタイルを送ることの重要性を強調しました。それは時間を作ることを意味します 少なくとも8時間の睡眠 一泊。私の最高のアンチエイジングの秘訣は、ノー、ノー、そして地獄、ノーと言う能力です、と彼女は言いました。私たちは、家族、配偶者、またはキャリアに関係なく、すべての気紛れなことに「はい」と不規則に言います。私は1日8時間眠り、ストレスを感じさせません。わがままと言う人も多いですが、シワはありません。

彼女は運動の重要性を大切にしています

多くの人々は、運動を雑用またはやることリストからチェックしなければならない何かと見なしているため、ライフスタイルに運動を組み込むのに苦労しています。まあ、ガブリエルユニオンではありません。私は家族歴があります 糖尿病 、 高血圧 、 と 高コレステロール 、そして私はそれが早期死亡につながる可能性があることを知っています、と彼女は言いました 女性の健康 。降りたからではなく、生きたいから！

彼女の友達も彼女に責任を負わせています。ユニオンがトレーシーエリスロスやメアリーJ.ブライジのような象徴的な有名人と一緒に描かれている、あるInstagramの投稿で、彼女は次のように書いています。あなたは私たちの一人を台無しにします、あなたは私たち全員に問題を起こさなければなりません。午前8時、生命と呼ばれるこのダンサリーにおける私たちの集合的な強さと悪徳を思い出させます。

彼女はまた、夫と3人の継息子を含めることで、ワークアウトを楽しくしています。私たちの家にはバスケットボールコートがあるので、射撃コンテストと21のゲームがあります。 USウィークリー 。 そして、男の子たちはそれらのホバーボードスクーターに夢中になっていたので、私は犬と一緒にジョギングしました。

しかし、彼女は自分自身を治療することを恐れていません

2015年のインタビューで USウィークリー 、ユニオンは彼女の食事はいっぱいだと説明した リーンプロテイン そして1日に少なくとも2サービングの葉物野菜。それでも、彼女は時々ふけることも恐れていません。お腹がいつもうなるのなら、やせ衰えるのはどんなに良いことですか？彼女は言いました。それは最悪だ。ハンバーガーをどうぞ！

彼女は簡単なスキンケアルーチンで誓う

とのインタビューで 彼女 、ユニオンは言った：持っていることは祝福と呪いです 油性肌 、しかし私はそれが私を若々しく見せる一種の防腐剤のようなものだと信じ始めています。

しかし、彼女はまたクレジットしました ジュリーヒューイットの椿油 。また、石油を石油で処理するべきではないと思いましたが、私はこの石油を使い始めました、とユニオンは言いました。私はそれについてみんなに話しました。私は有給のスポークスマンではありませんが、このオイルは天の恵みです。すごい。ほんの数滴で、首や顔に使用しました。

彼女の毎日のスキンケアルーチンは、それほど複雑でも高価でもありません。まず、彼女はで顔を洗います ニュートロジーナピンクグレープフルーツアクネウォッシュフェイススクラブ 続いて マリオバデスクトナー 。次に、椿油と 日焼け止め 。彼女はまたのファンです 鳩のボディウォッシュ 。驚くほど簡単ですよね？