ほてりに対処しますか？これらの7つのワードローブステープルはあなたを快適に保ちます

あなたの人生のほとんどにとって、自分を暑いと考えることは良いことでした。でもいつ 閉経 ヒット、突然暑くなるのはそれほど素晴らしいことではありません。それは ほてり 、 どれの 女性の最大85パーセントに起こります 、すぐに発生する可能性があります。あなたは会議に座って完全に元気になることができます、そして次の瞬間あなたは文字通り汗でびしょ濡れになることができます、とAriannaSholes-Douglas、MD、の著者は言います 更年期障害の神話 。

彼らが来るとわからない場合、あなたはあなたの冷静さを保つために何ができますか？どんなに熱くなっても快適に過ごせる服装で。私たちはスタイリストとファッションの専門家に、それを行うのにどの服が役立つかを尋ねました。誰もが同意したことの1つは、合成繊維に近づかないことが重要です。合成繊維が熱を閉じ込める間、天然繊維はよりよく呼吸します、と説明します ノエル・チェッリーニ 、シカゴを拠点とするスタイリスト。綿、麻、絹を選び、ポリエステルは避けてください。それを超えて、ここに買い物をするいくつかの特定のスタイルがあります：

オープンカーディガン

レイヤーの観点から考えてください。そうすれば、ほてりが当たったときに、すぐに何かを脱ぐことができます。 Vネックのカーディガンは、クルーネックよりもモダンで快適に見えます。首から熱が放射されるので、首から熱を逃がさないようにすることもできます。

レイヤーをペアリングするときは、2つのルーズピースを重ねないように注意してください。その見た目はあなたを不機嫌にさせます、とチェリーニは言います。彼女のアドバイス：形に合った内側のレイヤーから始めて、その上にカーディを重ねます。

私たちが愛するスタイル：

3/4スリーブブレザー

これは重ね着するもう1つの簡単な方法ですが、セーターよりも構造が豊富です。 3/4スリーブのブレザーは、長袖のブレザーと同じくらいプロフェッショナルですが、カバーされていない手首は熱を逃がすのに役立ちます、とCelliniは言います。また、袖が短いのでヒップから目を上げるので、よりお世辞になります。

別のプロ？この作品は、厚手のコートを着るのに十分な寒さではない日には、アウターとしても使用できます。ウールは避けてください。暖かくなりすぎる可能性があります。

私たちが愛するスタイル：

ワイドレッグクロップド パンツ

今最もホットなパンツスタイルの1つは、涼しさを保つのに最適です。見た目は幅広でトリミングされています（足首から3〜4インチ上で終わると考えてください）。ワイドレッグは空気の流れを可能にします。さらに、ボルドーやクリームのような素晴らしい色のデニムやコットンでそれらを見つけることができます、とチェッリーニは言います。それらをかわいいフラットと組み合わせると、完全に引き寄せられたように見えます。

私たちが愛するスタイル：

冷却パジャマ

ほてりは日中だけでなく、夜にも発生する可能性があります。 汗まみれで目を覚ます 。だからこそ、パジャマを冷やすことがとても役立つのです。ロサンゼルスを拠点とするファッションとセレブのスタイリスト、ジュリア・ペリーは、通気性があり、吸湿発散性さえある天然素材を探してください。 。 竹は寝汗の処理に特に優れています。そして、パジャマで止まる必要はありません。 冷却シート 同様の生地で。

私たちが愛するスタイル：

ぶら下がり軽量イヤリング

大きくて重いネックレスはほてりの間に熱を閉じ込めることができ、制限されて不快に感じることがあります、とCelliniは言います。彼女のアドバイス：ネックレスを捨てて、代わりに軽量のイヤリングを選びましょう。

私たちが愛するスタイル：

オープンバックシューズ

足から多くの熱を放出することができます、とCelliniは言います。しかし、それは足の一部を空気にさらした場合にのみ当てはまります。可能であれば重いブーツから離れて（明らかに吹雪がそれらを必要とします！）、ラバやスリングバックのような開いた背中のあるものを探してください。

私たちが愛するスタイル：

軽量スカーフ

必要に応じてスカーフを外せるので、私はスカーフが大好きです、とペリーは言います。熱くなったら取り外し、また冷えたら元に戻します。また、ゆるくドレープできるので、たとえばタートルネックよりも首の周りのくびれが少なくなります。

彼女のアプローチ：動物やヘビのプリントなど、流行のパターンで何かを見つけます。それはあなたの見た目を最新に保ち、あなたの体温を上げたり下げたりするのにも実用的だと彼女は言います。

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