シンディクロフォードが53歳でとても若く見える方法：彼女のトップアンチエイジングのヒント

ビクターボイコゲッティイメージズ

シンディクロフォードは今日53歳になり、これまで以上に健康で幸せそうに見えます。
象徴的なモデルによると、年をとるのは簡単ではありませんでしたが、彼女はそれを受け入れています。50代を費やして、30代の元に戻ろうとはしません。
クロフォードが50代でとても素晴らしい見た目と感触を得るために、ダイエット、フィットネス、スキンケアにどのように取り組んでいるかを次に示します。

シンディクロフォードは、彼女の象徴的な美貌で知られています。53歳になると、彼女がエイジングをどれほど楽に（そしてゴージャスに）見せるかを見るのは驚くべきことです。

それでも、クロフォードは、年をとるのは必ずしも簡単ではないと言っています。私にとってそれは本当に大変でした。 50歳になるという考えは気が遠くなるようなものでした、と彼女はかつて言いました デュジュール 。長い間、私は20歳のモデルでした。流行、または25または30 —そして突然私の娘はそれになりつつあります。

彼女はまた、それが彼女の仕事に影響を与えたように感じていると言いました。年をとるにつれて、撮影のために「みんな見て、起きたときにどのように見えるかわからない」と言うことがあります。６時に起きますが、９時過ぎまでクローズアップは撮りたくないと言っているだけです」と彼女は言った。 カット 。 20歳や25歳のときと同じように配達できないことを少しお詫びします。

しかし、クロフォードは自分自身を売り切れているわけではありません。最近は少し違った見方をしているだけです。私が今提供しなければならないものは、25歳で提供しなければならなかったものとは異なることを私は知っています、と彼女は言いました カット 。

彼女はまた言った デュジュール 彼女は過去数十年に執着することに時間を費やそうとはしていません。私は50代を30代の元に戻そうとして過ごしたくないと彼女は言った。はい、肌やウエストラインを同じにしたいのかもしれませんが、私は一生懸命働き、この人に進化しました。

これが、クロフォードが50代でとても素晴らしい見た目と感触を実現するために行っていることです。

インスタグラムで見る

彼女は本当に、本当に良い肌の世話をします

クロフォード氏は、肌のケアを始めるのに早すぎたり遅すぎたりすることは決してない、と語った。バーディー。スーパーモデルは、彼女のスキンケアラインであるMeaningfulBeautyで働いていたアンチエイジングスペシャリストのJean-LouisSebaghから多くのヒントを得たと言いました。昼間はお肌を守るそして夜は約それを復元する、彼女は言いました。私はそれが運動のようなものであることを学びました。一度運動すれば、大きな違いは見られません。しかし、あなたが何年も定期的に運動するならば、あなたはそうします。スキンケアも同じだと思います。だから私は自分の肌の世話を日常の一部にしました。

彼女は自分の肌につける製品にうるさいです

高価なスキンケア製品に関しては、モデルがすべてを網羅していると考えるのは簡単ですが、クロフォード氏は、美容費の行き先を選択していると言います。私はまた、あなたがお金を使いたい場所だということも学びました。だからスキンケアと財団、彼女はバーディーに言った。あなたはより安いものを手に入れることができますマスク、より安価なリップグロスやマニキュアを手に入れることができますが、実際に肌に付いているものはすべて投資する価値があります。

メロンセラムを活性化する意味のある美容青年amazon.com$ 76.00 今すぐ購入

彼女は血清が大好きです

美容液は肌にすばやく吸収され、より深い層に簡単に浸透できることで知られています。クロフォードはファンです。私はあなたがより多くの効力を得ることができるので血清が大好きです、と彼女はバーディーに言いました、彼女は彼女自身が好きだと言いました意味のある美容青年活性化メロンセラム。私は間違いなく美容液を使い、デイクリームを塗っています、と彼女は付け加えました。

彼女は自分の肌を本当によくきれいにすることを強調しています

皮膚科医は、一日の終わりにメイクを落とすことの重要性について定期的に説教しており、クロフォードはそのアドバイスを心に留めています。夜、私はいつも化粧を脱いでいる、と彼女はバーディーに言った。彼女はまたトリプルを使用しますエクスフォリエーター彼女がシャワーを浴びる前に彼女の美容ラインから。私は本当にスクラブするのが好きです。私は超敏感肌ではない、と彼女は言った。肌を良い製品に備えることの重要性は、肌が古くなるにつれて大切にすることを学ぶことです。良い材料を入れる前に、まず古いものを取り除く必要があります。

彼女は彼女の美容ルーチンと一致しています

クロフォードは彼女に美しさの秘密がないことを誓いますが、彼女は一貫しています。美しさの秘密は秘密がないということです、と彼女は言いました カット 。私たちは皆知っています：十分に入手してください寝る、水を飲む、喫煙しないでください。私たちは皆、それらのことを知っています。秘密はそれを一貫して行うことです。

彼女は有酸素運動とウェイトトレーニングを組み合わせています

彼女は有酸素運動に長けていますが、クロフォードは言いました カット 彼女はそれを混ぜるのが好きだと。有酸素運動は、トレッドミルやエリプティカルを使用してトランポリンでジャンプしたり、走ったりすることがあります。私たちの家からビーチに降りる階段があります。家の階段を20分間走りながら、オーディオブックや音楽をかけました。その後、彼女はウェイトトレーニングでそれをフォローアップします。クロフォードはまた、彼女はガールフレンドと毎週ハイキングをするのが好きだと言った。それは最高のマルチタスクだと彼女は言った。

彼女は本当においしい朝食で一日を始めます

クロフォードはおいしい緑茶が大好きです。気持ちいいです。私の体は毎朝それを望んでいる、と彼女は言った彼女。その後、彼女は健康的な朝食に移ります。一日を正しく始めることが本当に重要だと彼女は言った。家にいる場合、ほとんどの場合、朝食に何を食べるかを制御するのは非常に簡単です。あなたが良い基盤から始めるならば、それはあなたをうまくセットアップします。彼女はのファンですプロテインシェイクアーモンドミルク、ココナッツミルク、プロテインパウダー。それは私を非常に均一なエネルギーでやり遂げます、と彼女は言いました。