本物の女性によると、再発性細菌性膣炎を永久に取り除く方法

女性に、これまでに対処した中で最も恥ずかしい、イライラする、不快な健康状態を尋ねます。 細菌性膣炎（BV） おそらくリストのトップです。多くの女性は何の症状もなくBVを患っているかもしれませんが、 わかりやすい兆候 生命を破壊する感染症には、灰色、緑色、または白色の突然の感染症が含まれます 膣分泌物 、 に 魚臭 、 かゆみを伴う皮膚 、 に 灼熱感 おしっこするとき、そして 痛みを伴うセックス —これらはすべて、最も力のある女性でさえ不安や不安を感じる可能性があります。

時々BVに伴う恥と汚名にもかかわらず、起こっていることはあなたのせいではありません。むしろ、それは膣内のバクテリアの複雑で絶えず変化するバランスを反映しています。

進化の過程で、膣はさまざまな細菌の注意深い平衡を発達させ、有害な微生物を膣の微生物から遠ざけるのに役立つと言います。 Anke Hemmerling、M.D.、Ph.D.、M.P.H。 、女性の健康研究者であり、UCSF Bixby Center for Global ReproductiveHealthのプロジェクトディレクター。乳酸菌などのこれらの「健康な」細菌は酸を生成し、膣のpHを4.5未満に酸性化します。これにより、生殖器感染症が繁殖するのに不利な環境が作り出されます。

細菌性膣炎は、乳酸菌のような「善玉菌」や嫌気性菌として知られる「悪玉菌」の量が乱されたときに起こることです。乳酸菌の数が少なくなると、膣のpHが上昇し、「悪い」細菌が定着し、病原体やウイルスなどの病気の原因となる微生物の異常増殖を引き起こします。

リサーチ 陰茎を持っている人とセックスをしている女性の最大3分の1、そして膣を持っている人とセックスをしている女性の約半分が人生のある時点でBVを発症し、それを存在する最も一般的な膣感染症にしていることを示唆しています。膣のpHの変動、ひいてはBVの発症に対する感受性の高まりは、食事、地理、遺伝学、人種、民族など、さまざまな要因に関連しているようです。

さらに、膣のミクロビオームは、次のような避妊薬を使用すると、月経周期全体で変動します 経口避妊薬 また 子宮内避妊器具 、妊娠中、精液への曝露、大人のおもちゃの共有、およびダウチングを伴う、とヘマーリング博士は言います。上記のすべてがBVを発症するリスクを高める可能性がありますが、それを正確に引き起こす原因は謎のままです。

再発性細菌性膣炎とは何ですか？

あなたがBVとの戦いの真っ只中にいるなら、あなたはプロセスを知っています：市販の坐剤でセルフチェックアウトラインを打ち、セックスから休憩し、下着なしで眠り、そして熱いお風呂を避けてください。それがうまくいかない場合は、吐き気やスピンオフなどの一般的な副作用にもかかわらず、メトロニダゾールやクリンダマイシンなどの抗生物質を経口避妊薬や膣用ジェルの形で医師に相談することでうまくいくことがあります。 酵母感染 。しかし、治療を受ける女性の80％は 別 によると、3ヶ月以内の感染 2020年のレビュー に掲載されました European Journal of Obstetrics＆Gynecology and ReproductiveBiology。

多くの女性は、BVエピソードの無限のサイクルを経験します。

何十年もの間、細菌性膣炎は 抗生物質 有害なバクテリアを排除するためですが、多くの場合、これは不均衡な膣のミクロビオームの根本的な問題を解決せず、多くの女性がBVエピソードの無限のサイクルを経験します、とヘマーリング博士は言います。再発性BVは、感染症が完全に治療されていない場合、細菌のバランスが再び崩れた場合、または微生物の層が原因で発生する可能性があります バイオフィルムとして知られています BVの原因となる細菌を保護するためのフォーム。

自尊心にへこみをつけ、仕事や性生活を混乱させることに加えて、再発性のBVは深刻な合併症を引き起こす可能性もあります。防御線として不均衡な膣のミクロビオームが圧倒され、細菌性膣炎が始まると、他の細菌やウイルスが増殖する可能性がある、とヘマーリング博士は言います。

その結果、再発性BVを患っている女性は、他の膣や子宮の感染症を発症する可能性が高くなります（特に、 子宮摘出術 または拡張と掻爬）、のような契約STI淋病と クラミジア 、および取得と送信 HIV 。

妊娠中、BVはまたのリスクを高めます 流産 、早産、低出生体重。細菌性膣炎の負担は、アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系、ネイティブアメリカンの女性など、社会から取り残されたコミュニティの女性にとって特に高くなります。 より影響を受けます 白人女性よりも、低所得の女性は、高所得の女性よりも影響を受けます。

再発性細菌性膣炎を取り除く方法

BVを治療するための新しいアプローチは、現在、米国食品医薬品局（FDA）が投薬を承認するために設定した安全性と有効性の基準を満たすように設計された臨床研究で調査中です。

しかし、それまでの間、再発性のBVの治療法を見つけることは、自分の手で行わなければならないことであると感じた場合は理解できます。多くの女性は、特に性的健康の医師ではなくプライマリケア医を訪問して再発性のBVを訴えるとき、医療提供者の鈍感さと解雇を理由に、診療所での経験に不満を感じています。

によると 2015年の研究が発表されました Plos One 、再発性BVに苦しんでいる女性は、医師がそれが自然に解決するか、それは女性のものであると言ったか、それを引き起こす原因や自分で治療する方法がわからないと認めたと報告しました。

覚えておいてください：膣の洗浄やジェル、香料入りのダウチング剤、デオドラント、蒸し手順など、Instagramで見つける最も人気のある家庭薬のいくつかは絶対に使用しないでください。これらの治療法は、膣のミクロビオームにさらに悪影響を及ぼしたり、膣の保護細胞層に損傷を与えたりする可能性があると、ヘマーリング博士は説明します。適切な例：実際​​にはVagisilフェミニンモイスチャライザージェル 停止しました 膣内の有益な細菌の成長、 2013年の研究 に発表されました 健康と病気における微生物生態学 。

それで、あなたは何ができますか？私たちは本物の女性に何を共有するように頼みました ついに 彼らのために働き、女性の健康の専門家に、再発するBVエピソードを終わらせることができない場合にそれぞれが試す価値がある理由を検討してもらいました。

1.ホウ酸坐剤を試してください。

一部の女性にとっては、ホウ酸などの慎重に測定された酸性化剤（ゴキブリ毒と同じもの）を導入することで、膣のpHを低く維持し、細菌性膣炎を防ぐことができると言います。 Alyssa Dweck、M.D。 、ニューヨーク州ウエストチェスター郡の理事会認定婦人科医。明らかに、害虫をノックアウトすることができる物質は非常に強力であり、ホウ酸のような強力な酸の濃度は 膣組織に有害 。そのため、医療提供者に指導を依頼し、この家庭薬を自分で試してはいけないことが重要です。その後、正しい用量で溶解し、壊れた皮膚への適用を避けるゼラチンカプセルに包まれた坐剤の形であなたの膣の中にホウ酸を入れるだけです。

NS 古い研究 7日間の抗生物質とそれに続く1日あたり600ミリグラムのホウ酸坐剤の3週間は、12、16、および28週間のフォローアップで87％、78％、および65％の治癒率を示しました。それでも、研究者らは、再発性BVの解決策としてのホウ酸の有効性についてさらに研究が必要であり、安全性と潜在的な副作用に関する情報が不足しているため、妊婦はホウ酸を使用すべきではないと述べています。

試してみる場合は、必ずラベルの指示に従い、推奨用量を超えないようにしてください。 一度もない ホウ酸は摂取すると有毒であるため、経口摂取してください。灼熱感、分泌物、炎症、発赤、発疹、じんましんに気づいたら、すぐにホウ酸の使用をやめ、医師に連絡してください、とドウェック博士は言います。ホウ酸治療後にBVが再発した場合は、再試行する前に医療提供者に相談してください。

私は長年BVに苦しんでいました、そして私がした最初の大きな変化は下着やショーツなしで寝ることでした。真剣に—女の子は呼吸する必要があります！私が行った次の大きな変更は使用でした BoriCap 、就寝前に入れたホウ酸坐剤。私は制限なしで眠り、ホウ酸を使用したので、私のBVは2年経っても戻っていません。 —ビースリーN.、25

2.プロバイオティクスを服用します。

BV治療に関する現在の研究の多くは、善玉菌の貯蔵を補充する方法に焦点を合わせています。これまでのところ、最も有望なのは、次のような人間の膣に固有のものであるようです Lactobacillus crispatus、L。jensenii、 と ガセリ菌。 特に、 L.クリスパタス 菌株はLACTIN-Vに含まれています。これは、成功した後に現在臨床試験が行われている膣アプリケーターが挿入された生の生物療法製品です。 トライアルスタディ ヘマーリング博士が率いる。最初の抗生物質治療後にLACTIN-Vを投与された女性のうち、プラセボを投与された女性の45％と比較して、12週間以内に再発したのはわずか30％でした。

LACTIN-VのようなBV治療が市場に出るまでには何年もかかるかもしれません。しかし、 いくつかの研究 のような非ネイティブのプロバイオティクスを示しています L.アシドフィルス、L。ラムノサスGR-1およびL.ファーメンタムRC-14 膣のミクロビオームを正常に戻すのに役立つ場合があります。とはいえ、これらのプロバイオティクスがBVの再発を防ぐことができるのか、それとも発生したときに治療に役立つのかはまだ不明です。多くの場合、これら プロバイオティクス 抗生物質と同時に、月経周期の間に研究参加者によって首尾よく服用されました（月経血は膣のpHを変える可能性があるため）。

ヘマーリング博士は、牛乳に由来するヨーグルトの潅水に見られるような非天然のプロバイオティクス菌株は、膣内でうまく成長しないか、酸を生成してpHを天然菌株と同じくらい効果的にシフトする傾向があると言います。しかし、一部の女性は、再発性のBVを寄せ付けないようにするのに役立ったと言います。

非天然プロバイオティクスと膣内微生物叢の変化との直接的な相関関係を証明する強力なデータはありませんが、それらも有害ではなく、健康な腸内細菌叢は全体的な健康上の利点に関連していると言います。 ジェシカシェパード、M.D。 、ダラスのベイラー大学医療センターの低侵襲婦人科医。ヨーグルトやケフィアなどの乳酸菌、プロバイオティクス坐剤、または プロバイオティクスサプリメント お気に入り ハッピーV 医療提供者に相談した後、試してみるのはまったく問題ない、と彼女は言います。

BVが再発したとき、抗生物質は効かず、イースト菌感染症とBV症状の悪化というこのひどいサイクルに陥りました。医者に戻るのにうんざりして、私は自分の研究を始め、膣洗浄、ホウ酸、さまざまなビタミン、酢、魚油、坐剤、ニンニクカプセル、ココナッツオイル、蜂蜜など、ほぼすべてを試しました。最終的に私のために働いたのは、私の食事を変えることでした（ジャンクフードや揚げ物、そしてたくさんの果物や野菜はもうありません）、と呼ばれるプロバイオティクスを服用しました ウルトラジャロドフィラス 、そして毎日たくさんの水を飲みます。再発性BVを患っている女性のための私のサポートグループでは、 ライフウェイケフィア また、大ヒットし、多くの女性を助けてきました。 —ベッキーF.、47

BVと診断されたとき、抗生物質とホウ酸坐剤を服用してみましたが、再発し続けました。私は培養食品を研究し、食事にケフィアを加えてみることにしました。私は乳製品を使用していませんが、 ココナッツケフィア 私が好きだった。一週間以内に、私のBVはなくなりました！毎日飲む必要があると思いますが、それとも戻ってきますが、健康上のメリットがたくさんあり、味も素晴らしいので、毎日の朝食の一部にしてもかまいません。私のアドバイス：フレーバーの種類（プレーンは美味しくありません）を入手して、スムージーまたは冷たいシリアルに追加します。ミルクを一緒に培養することで、自宅で簡単に自分で作ることもできます ケフィア粒 。 —Misty B.、42

3.避妊方法を切り替えることを検討してください。

膣内ペニスのセックスをしていて、保護を使用していない場合、コンドームは、再発性のBVだけでなく、意図しない妊娠や性感染症からあなたを保護するのに役立つ可能性があります。実際には、 研究は示唆している コンドームは、あなたとあなたのセックスパートナーとの間に保護バリアを作るため、セックスを完全に控えるのと同じくらい、BVの再発を防ぐのに有益である可能性があります。

避妊の選択をエストロゲンを含む方法に切り替えることも役立つ場合があります。特に、生理中にBVが再発する傾向があることに気付いた場合はそうです。月経血は非常に高いpHを持っているので、それはあなたの全体的な膣のpHを上昇させ、乳酸桿菌の数をタンクに入れます、とヘマーリング博士は言います。このため、生理を取得したり、経験したりする 通常より重い期間 あなたの体がその後健康な量の乳酸菌を回復するのに苦労している場合、再発性BVのリスクを高める可能性があります。実際、銅IUD（Paragard）を持つことは、おそらく月経出血の増加という一般的な副作用のために、再発性BVに関連しています。 2020年の研究 の 臨床感染症。

これがあなたに当てはまると思いますか？ホルモン避妊法については、医療提供者に相談してください。 NS カップル研究 生理を軽くしたり、完全に止めたりするタイプのBCを選択すると、再発性BVのトリックになる可能性があります。

1年以上の間、私の医療提供者は私にますます強力な抗生物質を与えてくれたので、ほとんどの場合、私は吐き気を催し、再発性のBVとイースト菌感染症のサイクルを引き起こしました。しかし、その後、私たちはライフスタイルの変化に焦点を移しました。朝はホウ酸を使い、就寝前にプロバイオティクス坐剤を使って、厳格な食事をとることで、このサイクルを止めることができました。私はまた、刺激を最小限に抑えるために綿以外の下着をすべて捨て、引っかき傷を避けるために医師から処方麻痺ジェルを入手し、セックスを休み、より良い睡眠をとることに集中しました。最後に、生理があるとBVが再開することがよくあることに気づきました。そのため、医師が銅IUDを取り外して、私をLoestrinの避妊にかけたので、生理を完全にやめました。適切な治療法を見つけることは試練でしたが、数ヶ月後、私の体は再び完全に正常に感じました。 -シンシアL.、34 *

*名前が変更されました

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