皮膚科医によると、にきびの発生を治療するための7つの最高のフェイスマスク

中かっこを着用するすぐ隣にあるにきびは、私たち全員が10代で残したいと思っているものです。しかし、真実は、 大人のにきび これは、30代、40代、さらには50代に至るまで多くの女性が苦労していることです。にきびは成人女性にとって重大な問題であり、その多くは25歳以降に初めて発症します。 Joshua Draftsman、MD 、ニューヨークのマウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクター。

問題は、ブレイクアウトが発生する理由がいくつかあることです。その根 成人発症のにきびの原因 過剰な石油生産、毛穴の詰まり、バクテリア、炎症など、10代に発症するにきびに似ています。 ユンヨンクレアチャン医学博士 、ニューヨークのユニオンスクエアレーザー皮膚科の理事会認定化粧品皮膚科医。ストレス（コルチゾールレベルを急上昇させ、皮膚の炎症を増加させる）、貧しい食生活、過度のアルコール摂取、毛穴詰まり製品の使用、およびホルモンの不均衡もすべてにきびにつながる可能性があります。

しかし、にきびが醜い頭を育てていることに気付いた場合は、まだ慌てる必要はありません。代わりに、フェイスマスクを追加してみてくださいにきびと戦うスキンケアルーチン、これは2つの方法であなたのブレイクアウトを治療するのを助けることができます：最初に、それらはサリチル酸または過酸化ベンゾイルのような成分を使用してにきびを直接治療する直接治療効果を提供するかもしれません、とZeichner博士は言います。第二に、それらはによって刺激されるかもしれない皮膚を水和させそして落ち着かせることによってあなたのにきび治療を補完するのを助けることができます にきび治療 。

しかし、 それで 市場に出回っている多くのフェイスマスクオプションでは、そう主張しているものだけでなく、実際に肌をきれいにするのに役立つマスクを選択することが非常に重要です。

にきびに最適なフェイスマスクを選択（および使用）する方法

材料をスキャンします。 にきびは毛穴の詰まりと炎症を特徴とするため、角質除去と抗炎症成分を含むフェイスマスクはにきびの改善に役立ちます、とチャン博士は言います。探す ティーツリー油 、過酸化ベンゾイル、ナイアシンアミド、硫黄、およびサリチル酸やグリコール酸などの化学剥離剤。

適切な式を見つける： ニキビができやすい肌の場合、多くのシートマスクが毛穴を詰まらせる可能性があるため、通常は粘土またはピールオフマスクを使用することが望ましいと言います。 Meghan Feely、MD 、ニュージャージー州とニューヨーク市の理事会認定皮膚科医で、シナイ山で臨床インストラクターを務めています。お肌のタイプによっては、 シートマスク 過度の乾燥に対処している場合に役立ちます。

夜のマスク： マスクはいつでも適用できますが、Zeichner博士は通常、夕方に適用することをお勧めします。それは、彼らを肌に座らせて効果を発揮させるのに十分な時間があるからです、と彼は言います。マスクの指示に応じて、マスクを10〜20分間放置します。

頻度が重要 ：フェイスマスクの使用頻度は、肌のタイプに基づいてください。乾燥肌の患者は、フェイスマスクをより頻繁に使用することで恩恵を受ける可能性があるとチャン博士は言います。特に、保湿性のあるものを選ぶ場合はそうです。にきびが活発に発生している患者は、フレア中に落ち着くフェイスマスクの使用を増やす可能性があります。角質除去剤を含むフェイスマスクは、頻繁に使用すると刺激が強すぎる可能性があり、週に1回使用できます。

それらの厄介なにきびに良い馬鹿げたことを言う準備はできていますか？あなたのにきびを追放するためにこれらの皮膚科医が推奨するフェイスマスクをチェックしてください。

うん、あなたはその権利を読んだ： 放っておく マスク。これは、厄介な除去時間を心配する必要がないことを意味します。ほとんどのマスクとは異なり、これは一日中皮膚に残るように設計されています、とZeichner博士は言います。さらに、このマスクには低濃度の過酸化ベンゾイルが含まれており、顔全体に治療効果をもたらします。過酸化ベンゾイルは、皮膚のにきびの原因となる細菌を殺し、炎症を軽減し、発疹を治療するのに役立ちます、とZeichner博士は付け加えます。

このニキビ対策マスクの魔法は、ヒドロキシ酸と大豆という2つの重要な成分に帰着します。このマスクは、ヒドロキシ酸を組み合わせて余分な油を取り除き、皮膚の表面から死んだ細胞を大豆で剥離して、肌の色さえも助けます、とZeichner博士は言います。さらに、非常に使いやすいです。肌が完全に乾くのを待ってから、はがします（そしてそのにきびを一緒に取ります）。

このマスクは、毎晩のスキンケアルーチンに組み込むのに最適です。カオリンと ベントナイト粘土 炎症を鎮めながら皮膚から汚れや油を吸収するために、Zeichner博士は言います。粘土と木炭は余分な油を吸収し、肌をマットな外観にし、炎症を和らげるのに役立ちます、とZeichner博士は言います。

肌がニキビになりやすい場合は、一般的にシートマスクの使用を少し躊躇する必要がありますが、これは保湿性があるため、真皮に承認されています。特にあなたが持っているなら 敏感肌 ニキビ治療でイライラしているので、このような保湿マスクにはコロイド状のオートミールが含まれており、皮膚のバリアを保湿して修復するのに役立ちます、とZeichner博士は言います。あなたが健康な皮膚バリアを持っているとき、あなたは心配することなくあなたのにきびをよりよく治療することができます 発赤 、剥離、または剥離。

より軽度のにきびの症例を扱っている場合は、このマスクが最善の策です。 局所硫黄 皮膚の油やニキビの原因となるバクテリアを減らすのに役立ちます、とチャン博士は言います。硫黄フェイスマスクは軽度のにきびに役立ちますが、より重度のにきびに対してはそれ自体では効果が限られている可能性があります。したがって、より過酷なブレイクアウトに対処している場合は、どのような種類のフェイスマスクまたは他のスキンケアソリューションが最適かについて皮膚科医に相談してください。

あなたがあなたの支出に見合う最高の価値を探しているなら、このマスクはそれです。ナイアシンアミド、ティーツリーオイル、サリチル酸が含まれています。サリチル酸は、ニキビの治療に本質的に三重の脅威です。ナイアシンアミドは強力な抗酸化剤および抗炎症剤であり、細菌耐性を誘発するリスクなしに、軽度の炎症性痒疹を鎮めるのに役立つ可能性があるとチャン博士は述べています。ティーツリーオイルには抗菌性と抗炎症性があり、臨床研究で軽度から中等度のにきびの治療に効果的であることが示されています。一方、サリチル酸は、皮膚を角質除去する際に、詰まった毛穴や傷を減らすのに役立ちます、とチャン博士は付け加えます。売り切れました。

緑茶を日常生活のさらに多くの側面に組み込む理由が必要であるかのように、緑茶がニキビフェイスマスクのスター成分である必要がある理由は次のとおりです。緑茶には抗酸化作用と抗炎症作用があります、とチャン博士は言います。小規模な研究では、緑茶がにきびに関連する炎症と油の生成を減らすのに役立つ可能性があることが示唆されています。