これらの楽しい冬のアクティビティは、寒い天候のブルースを打ち負かすことが保証されています

ほとんどの冬、私たちはソファでくつろぐ機会を歓迎し、 Netflixで最高の番組を見る ノンストップ後 夏 と秋の活動。しかし、ご存知のように、2020年は他に類を見ない年でした。 2020年冬の公式初日である12月21日月曜日が始まる頃には、何ヶ月にもわたる検疫の後、あなたとあなたの家族を楽しませ続けるための創造的な活動を探しているでしょう。私たちも！

ここでは、2020年の冬のバケットリストを厳選しました。ある日、あなたは砦を建ててボウルを楽しむ気分になるかもしれません 食べるとホッとする料理 あなたの子供と。または多分あなたはあなたの家族を完全に脱出し、そしてリラックスしたいと思うでしょう エプソムソルトバス または午後の編み物を過ごします。他の日、後 おやすみなさい 、あなたはただエネルギーの急増で目を覚まし、屋外でのランニングに行くようにインスピレーションを感じるかもしれません-あるいはスキーや氷釣りのような新しい何かを試すことさえできます！ここでベースについて説明しました。あとは楽しむだけ！

焼きたてのクッキーのバッチであなたの冬の日を少し甘くしてください。友達や家族と過ごすのに最適な方法です。レシピレックが欲しいですか？私たちはこれらの歯ごたえのあるチョコレートとクルミのクッキーに非常に偏っています。

誰もがソファに腰掛けている超厚手のニット毛布を見てきました。さて、雪の降る午後に時間をつぶして、自分で編む方法を学んでみませんか？思いやりのあるプレゼントにもなります！寄り添うことは決してそれほど気分が良くなかった。

寒すぎて外に出られないときは、内なる子供を解き放ち、パートナーや子供たちと一緒に居心地の良い枕の砦を作りましょう。お子様と遊ぶか、数時間の睡眠に追いつくだけです。のいずれかで砦の中に入るだけです これらの加重毛布 とスヌーズします。

肌寒い冬の日にウォームアップするための最良の方法は？ホットココアの居心地の良いカップを飲みます。この泡立つホットチョコレートのレシピは、トリックを実行し、精製された砂糖をメープルシロップに交換します。これは、おいしいがお祭りの代替品です。

寒い時期には、たくさんの愛らしいキャビンに逃げることができます。さらに、休暇はまさにあなたが必要とするものかもしれません—特にあなたの精神的健康が冬の間に落ち込む傾向があるならば。

からお気に入りのクリスマスキャロルをベルトで締める ホールをデッキする に ジングルベル 子供の頃の郷愁の健康的な線量のために 。 故郷の古き良き時代を思い出すだけでなく、歌うことでロックが解除されます 幸せなエンドルフィン それはあなたを素晴らしい気分にさせるでしょう。

考えてみてください。友達の手書きがどのようになっているのか、もう知っていますか？すべての請求書の中で昔ながらのカタツムリ郵便を受け取ることは彼らにとって歓迎すべき驚きであり、簡単な挨拶を書くという行為はあなたにさわやかな気分になります。かわいい落書きを追加する子供が周りにいる場合はボーナスポイント。

数人の友人と暖かい毛布で火のそばに寄り添い、居心地の良いだけでなく魔法のようなアウトドア体験をお楽しみください。必要なのは、軽いホットチョコレートと、スモア用のマシュマロで裏打ちされた串焼きだけです。クラシックのより健康的なバージョンのために、ラズベリーとダークチョコレートを追加するだけです。

大雪の後の最高のことは？そりの日のために家族全員を外に連れ出す機会！それらの丘を上り下りすることは、あなたにステップクライマーのようなトレーニングを与えるでしょう、そして斜面の終わりへのwhooshingのラッシュは確かに笑いでいっぱいの日を作成します。

冒険心があり、自分の要素から完全に何かを試したい場合は、アイスフィッシングを試してみてください。全国にいくつかの氷釣りスポットがあります（ ニューヨーク ！）それはあなたの放浪感を抑制し、あなたが何年にもわたって持っていた最も新鮮なフィレットをあなたに与えるでしょう。

ガレージでそれらのスキー板をほこりで払う時が来ました。素晴らしい景色を眺め、有酸素運動をこっそりと楽しみ、友達と一緒に落ちながら笑い、暖かい食事で1日を締めくくります。美しい冬の日に、これ以上何を求めることができますか？

もしあなたが〜なら いつも寒い人 、冬は一年で最も楽しい時期ではありません。しかし、あなたの食事はここですべての違いを生むことができるので、たんぱく質が詰まった唐辛子のボリュームたっぷりのボウルまたはこれらのいずれかでウォームアップしてください スロークッカースープのレシピ 平日の夕食をもっと簡単にするために。

家の中のお気に入りの隅に向かい、永遠にあなたのリストに載っている本を掘り下げてください。繁忙期の1つで、この静かな時間をお楽しみください。いくつかの推奨事項が必要ですか？これらをチェックしてください 反人種差別の本 それはあなたの目を社会的不公正と不平等に開くでしょう。

あなたの家にいくつかの休日の精神を追加することによって、より寒い気温を避けてください。特に家族との生涯にわたる伝統がある場合は、何でも構いません。研究によると、ホリデーデコレーションを飾ることは、子供時代や興奮と関連付けるので、実際にあなたを幸せにすることが示唆されています。

ホットアップルサイダーを作ったり、特定のゲームをしたり、お菓子作りをしたり、買い物に出かけたりするなど、一緒に好きなアクティビティをして、パートナー、家族、親友ともっと時間を過ごしましょう。ではない正確に リンゴ酢 、しかし間違いなくもっとおいしい。

季節が変わったからといって、トレーニングをやめないでください。冬のランニングはあなたがストレスを解消するために必要なものかもしれません。しかし、雪道にぶつかる前に、インフルエンザや 寒い 適切な寒い天候のギアに束ねることによって。

冬の不振で？なだめるような照明で気分を改善しましょう 冬のキャンドル 。香りは気分に大きな影響を与えます。研究によると、適切な香りがあなたを幸せに感じさせ、ストレスを軽減する可能性があります。

アウトドアアクティビティで一日を過ごした後は、暖かい毛布やお気に入りのホリデー映画と一緒に夜を過ごしましょう。これらの焼きたてのない低糖のホリデートリートを一晩中おやつに泡立てて、さらに楽しくしましょう。

芸術的なことをお探しですか？ジンジャーブレッドハウスのコンテストを主催して、みんなにクリエイティブになってもらいましょう。中に住むためにジンジャーブレッドの人々を焼くようにしてください。

いつでもお返しするのにふさわしい季節なので、パントリーで缶詰をチェックして寄付してください。または、お近くの炊き出しに行ってサービスを提供するのに少し時間がかかります。助けてくれたことにさらに感謝の気持ちを感じるでしょう。

長くて寒い日を過ごした後、リラックスする必要がありますか？温かいお風呂を描いてみて、続いて エッセンシャルオイルを落ち着かせる 。組み合わせは、活発な季節の間にあなたにいくらかのなだめるような安堵を与えるでしょう。

不足している場合 かわいいデートのアイデア 、ここに良いものがあります。家で2人で親密なハッピーアワーを過ごしましょう。必要なのは、お気に入りのメルロットのポットとボトルだけです。2人で簡単に美味しいグリューワインを手に入れることができます。

あなたが通常なら 内向性 一人で多くの時間を過ごすことを好む人は、友達のためにゲームナイトを主催することで、自分の快適ゾーンから抜け出すチャンスを自分に与えてください。カード、いくつかのボードゲーム、そしていくつかの健康的なスナックを引き出します。あなたの殻から抜け出すための友好的な競争の夜のようなものはありません！

悪天候に負けずにはいられないときは、時間を使って気をつけましょう。 瞑想 ストレスを解消し、その日を振り返るためにできる最も簡単な活動の1つです。お気に入りをつかむ ファジーソックスのペア 、火のそばで快適になり、呼吸に集中してください。

冬の間は最も美しい空のいくつかを見ることができるので、家族をつかんで星空の下で活発な散歩を楽しんでみませんか？愛する人と一緒に、エクササイズと充実した時間を過ごしましょう。出かける前に、まず暖かいワークアウトジャケットを束ねてください。

冬の間、肌に少し余分な愛を与えることはとても重要です。簡単な修正？自宅でスパの日を過ごして、乾燥した肌に潤いを与えましょう。これらの1つを拾う 保湿フェイスマスク 、 乾燥肌に最適な保湿剤 、 と 完璧な贅沢な夜のためのセルフケアの必需品 。あなたが本当にすべてを外出したいのなら、余分な私の時間のためにプロと一緒にスパの日を予約してください。

体を伸ばすことには、エネルギーの増強、怪我の防止、ストレスの軽減など、たくさんの利点があります。では、今まで試したことのないヨガのクラスに登録して、ワンランク上の体験をしてみませんか？さらに良いことに、この簡単な10分間のヨガシーケンスで、自宅で穏やかなルーチンを楽しんでください。気分が良くなることが保証されています。 （練習は初めてですか？チェックしてください 最高のヨガマット 、インストラクターによると。）

ホリデーギフトガイドで今年初めに買い物を始めましょう。トゥイーンの買い物が難しいものや完璧なプレゼントが必要かどうか あなたの夫のために 、私たちはあなたの人生のすべての人のためのユニークで思慮深く、そして役に立つプレゼントであなたをカバーさせました。早く始めるほど、今シーズンのストレスは少なくなります。

リストに載っているすべての人のために買い物をしているときは、自分自身にも少しの愛を示すことを忘れないでください。休日はストレスを感じる可能性があるので、快適な靴や、今まで注目していたセーターを楽しみましょう。季節に合わせて、それに値するのです。

あなたが始めようとしていたその家の改善リストにひびを入れてください。冬は落ち着きを感じるのは簡単ですが、家をリフレッシュすることで、元気を取り戻すことができます。服を整理して寝室に余分なスペースを作るか、壁をペイントして明るいリビングルームを作ります。何でもあり！