皮膚科医によると、乾燥したひびの入った足に最適な12のフットクリーム

の世界で ビタミンC血清 、 ネッククリーム 、 レチノール 、 ボディスクラブ 、さらには ハンドクリーム 、スキンケアに関して言えば、私たちが無視しがちな体の一部、つまり足があるようです。多くの人が足に潤いを与えるのを忘れています。彼らは自分の足を顔や手として保湿するための重要な領域とは見なしていません、と言います デブラジャリマン、M.D。 、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であり、 スキンルール 。

しかし、それは大きな間違いです。足は体の他の部分よりも自然に乾燥しているからです。これは、足の裏に厚い角質層（表面の皮膚の保護死層）があるためです。これは、私たちが歩く表面を保護するように設計されています、との創設者であるハイジウォルドルフ医学博士は言います。 Waldorf Dermatology Aesthetics ニューヨークのマウントサイナイ医科大学の皮膚科の臨床准教授。

それについて考えてください：あなたの足は通り抜けます 多くの 。歩行による慢性的な圧力、靴からの摩擦、運動による外傷、次のような皮膚の状態 乾癬 、またはのような感染症 水虫 すべてフレークにつながる可能性があります、 かかとのひび割れ 、 と たこ 。

そして、保湿の欠如が引き起こす可能性があるのと同じように あなたの顔の乾燥した、薄片状の皮膚 、特に空気が乾燥する冬や、常に着用している夏の間は、足に何の影響もありません。 サンダル 、ジャリマン博士は言います。修正：潤いを与え、癒しのフットクリームに投資し、それを毎晩のルーチンに追加します。

乾燥したひびの入った足を癒すのに最適なフットクリームを選択（および使用）する方法

ハイドレーターを探す： 良いフットクリームには、適切な成分のカクテルが必要です。私たちが話をした皮膚科医は、尿素、グリセリン、および ヒアルロン酸 。また、ワセリン、セラミド、ジメチコン、シアバターなどの閉塞剤（他の成分や水分を封じ込めるため）も必要です。

肌を滑らかにすることを忘れないでください： 効果的なフットクリームには、サリチル酸などの皮膚細胞のターンオーバーを速めるのに役立つ角質除去成分も含まれています。 グリコール酸 、 また 乳酸 。死んだ皮膚を取り除くことは、足を最高の状態に保つために重要です、とジャリマン博士は言います

軽石を使ってフレークや鱗を取り除くのは魅力的ですが、 いつも 続いてフットクリーム。そうでなければ、問題の根本を変えることはない、とウォルドルフ博士は言います。

就寝前に適用： いつでもフットクリームを泡立てることができますが、それを適用するのに有益な時期は、シャワーの後、肌がまだ湿っている（しかし濡れていない）ときです、と言います ラムジーマルクス、M.D。 、シアトルのWestsideDermatologyの理事会認定皮膚科医。その後、靴下を履いて寝ます。これにより、睡眠中に製品を実際に吸収するのに十分な時間と能力が肌に与えられます。

余分なブーストのために、夜の全部または一部の間、靴下の下で保湿された足をバギーまたはプラスチックラップに貼り付けてください、とウォルドルフ博士は付け加えます。彼女はまた、ジムの靴下を履くときはいつでもフットクリームを塗ることを勧めています（たとえば、 ハイキングの前に ）摩擦や水ぶくれを減らし、ワークアウト中に保湿します。

どのフットクリームがあなたに最適かわかりませんか？私たちは上記の皮膚科医に彼らのお気に入りを推薦するように頼みました—そしてあなたはそれらのほとんどをドラッグストアの価格で見つけることができます。乾燥したひびの入った肌に潤いを与え、落ち着かせるのに最適なフットクリームをご紹介します。

私はヒールバームが好きです、とジャリマン博士は言います。クリームやローションはいいけど 彼らはより豊かなので香油を探してください 。彼女は、パンテノール（水分を保持するのに役立つビタミンB5の一種）とグリセリン（空気から皮膚の外層に水を引き込むため）が含まれているため、乾燥したひびの入った足にはAquaphorをお勧めします。最良の部分？多目的製品は、乾燥した、ひびの入った、または炎症を起こした手、肘、および 唇さえ 。

ワセリン石油ゼリーは それでも頼りになり、柔らかく、滑らかになり、落ち着くでしょう 、ウォルドルフ博士は言います。かかとにひびが入っていても、小さな切り傷があったり、たこが荒れたりしても、肌が敏感な場合でも、ワセリンは安心感をもたらします。ワセリン（別名ワセリン）は、水分の損失を防ぐために皮膚に保護バリアを形成します。単独で、または別のローションの上に塗って、ダブルデューティーパワーにします。

Amazonで32,000件以上のレビューと4.5つ星の評価を獲得していることから、O’Keefe’sがひびの入った足のテスターのお気に入りであることは明らかです。そのフォーミュラには、高濃度のグリセリンとアラントイン（肌を保護する化合物）が含まれており、荒れた乾燥肌の水分レベルを高めます。

このスタッフは機能します。他のほとんどの人と同じように、私はすべてのペースト、クリーム、溶液を試しました、 軽石 、スキングラインダーなど、糖尿病の足の厚くて醜くて痛みを伴うひびの入った皮膚を取り除くものを見つけるために、あるレビューアは書いています。私は絶対に驚いています！ 2週間後（1日1回の塗布のみ）、私の足は赤ちゃんのように見え、感じました。 冗談ではありません。

高品質のフットクリームを見つけるために多額のお金を費やす必要はありません、とマーカス博士は言います。彼は20ドル未満で、40％の尿素を含むPurSourcesのこの浴槽が好きです。尿素は[フットクリームで]最も人気のある成分です。 肌荒れを滑らかにし、水虫の原因となる真菌を殺します 、 彼は説明する。また、栄養のある植物油が含まれています、 ティーツリー油 （天然の抗菌作用があります）、そしてなだめるような アロエ 。

ジャリマン博士は、サリチル酸と乳酸が含まれているため、CeraVeのこのクリームをお勧めします。 荒れた足の古い角質をやさしくバフで取り除きます 、セラミドとヒアルロン酸と一緒に深く水和します。フォーミュラはまた、非常に穏やかで、無香料で、刺激がありません。それは、全米湿疹協会からの承認の印さえも獲得しました。

ユーセリンのフットクリームは、乾燥した足を滑らかにし、潤いを与える成分の完璧な組み合わせを備えています。尿素とグリセリンは水分を吸い込み、セラミドは肌の自然なバリアを修復し、乳酸は穏やかに角質を取り除きます。最良の部分？多くのフットクリームとは異なり、これは べたつかないフォーミュラはすぐに吸収され、厚くなりすぎることはありません 。

スキンフードのカルトファンにまだ影響を受けていない場合は、今があなたの時間です。この濃厚でエモリエントなクリームは、かかと、ひじ、手、さらには顔にも使用でき、Amazonで4.5つ星の評価を獲得し、11,000件以上の絶賛を受けています。

AmLactinからのこのクリームは、角質除去と保湿を行います、とJaliman博士は言います。アルファヒドロキシ酸である乳酸が入っており、 足の荒れた肌を取り除くのに役立ちます 。この保湿フォーミュラには、保湿剤と皮膚軟化剤のブレンドも含まれており、ひび割れやざらつきを効果的に保湿して滑らかにします。ボーナス：完全に無香料です。

マーカス博士はまた、この尿素ベースのクリームを たこを改善し、かかとのひび割れを修復し、乾燥肌に潤いを与えます 。ティーツリーオイルとカモミール抽出物も力を合わせて肌を落ち着かせ、バクテリアをはじき、足を柔らかく健康に保ちます。私は看護師であり、常に立ち上がっています。あるレビュアーは、私が若い女性のときに、おそらく何年にもわたってフィット感の悪いドレスシューズを履いていたことから、足にたこが永遠に残っていたと書いています。尿素を配合したとても素晴らしくリッチなモイスチャークリームで、毎日使うとたこを取り除くのに効果的です。

シアバターの閉塞性は、フットクリームに関しては天の恵みであり、これは15％の成分でパンチを詰め込んでいます。また、アルニカとラベンダーのエッセンシャルオイルのブレンドが含まれており、疲れた足を落ち着かせリラックスさせます。

グリセリン、ラノリン、ココナッツオイルは、このフットクリームをすべての最良の方法でより油性の香油にします。オーツ麦とローズマリーオイルを加えると、スパにいるような気分になります。その上に靴下をいくつか滑り込ませ、スヌーズし、絹のような柔らかい肌で目を覚まします。

NeostrataPDSクリーム 20パーセントのグリコール酸を含み、数日間の使用後に最も厚いスケールでさえ改善します 、ウォルドルフ博士は言います。乳酸とマンデル酸も豊富に含まれており、栄養を与えます ビタミンE。 、そしてすべてを密封するためのジメチコン。無香料の処方は本当にざらつきを取り除きますので、ひじ、ひざ、および他の永続的な乾燥パッチにこれを自由に使用してください。